Mitől kell félni a nagy hőségben?

Kövesse a HáziPatika Facebook oldalát!

A melegben az izzadás miatt sót veszítünk, ezért érdemes olyan ásványvizet fogyasztani, amelynek magasabb a nátriumtartalma.

Az extrém hőmérséklet rendkívül megterhelő az emberi szervezet számára, különösen akkor, ha a páratartalom is magas. Ilyenkor a bőrfelszíni párolgás lelassul, s így a felesleges hő elvonása nem történik meg a szervezetből, ami túlhevülést eredményez. A szervezet azonban igyekszik fenntartani normális belső hőmérsékletet, s ennek érdekében keményen dolgozik.
Nem csoda, hogy a nagy meleg elsősorban azokat viseli meg, akiknek a szervezete gyengébb valamilyen okból. Például a gyerekeket, az időseket, a krónikus betegeket és az elhízottakat.
A kánikulában nagyon fontos a megfelelő folyadékpótlás!

A kánikulában nagyon fontos a megfelelő folyadékpótlás!

A magas hőmérséklettel kapcsolatos tünetek elsősorban akkor alakulnak ki, ha a stagnáló légköri viszonyok és a rossz a levegőminőség egyszerre jelennek meg. Ezért általában a városokban, különösen a nagyvárosi területeken lehet nagy kockázata és a hatása az elhúzódó kánikulának. Ezt erősíti, hogy az aszfalt és beton nagyon jó hőtároló és éjszaka visszasugározzák a hőt a lehűlő környezetbe, ami nem engedi, hogy a hőmérséklet kellően gyorsan csökkenjen, s kialakul az úgynevezett "városi hősziget" hatás.
Ha a magas páratartalommal kísért kánikula hosszabban kitart, akkor veszélyes körülmények alakulhatnak ki, amelyek akár életveszélyessé is válhatnak megfelelő óvintézkedések hiányában.
Szabó Enikő, helyettes országos tisztifőorvos is megszólalt a hőséggel kapcsolatban M1 csatornán. Elmondta, hogy meleg italokat is lehet inni, de ennek nincs akkora jelentősége, nem létfontosságú. A strandolók figyelmét viszont arra hívta fel, hogy felhevült testtel hideg vízbe ugrani veszélyes, inkább fokozatosan kell bemenni a vízbe és így hűteni le a testet.
A melegben lenge, világos színű ruhát érdemes viselni, és védeni kell a fejet a sugárzástól. Csütörtöktől vasárnap éjfélig hőségriasztást adott ki az országos tisztifőorvos, mert az Országos Meteorológiai Szolgálat előrejelzése szerint a következő napokban egyre melegebb léghullámok érkeznek Magyarország fölé. Az ország túlnyomó részén 25-26 Celsius-fok felett lesz, péntektől vasárnapig sokfelé a 27 Celsius-fokot is meghaladja a napi középhőmérséklet.
Gyere és fuss az életmódváltókkal!
Ha kérdése van, kérdezzen szakértőnktől!

Kérdezzen Ön is!

Szakértőink által már megválaszolt kérdések száma:

Orvos válaszol
Aktuális
Munkahelyi stressz tesztStressz

Munkahelyi stressz tesztFeszült? Úgy érzi, túl stresszes az élete?

Az álmok valóra válnak. Cukorbetegként isCukorbetegség

Az álmok valóra válnak. Cukorbetegként isAz utóbbi 12 évben megduplázódott a cukorbetegek száma Magyarországon

	Kiknek jók az energiamentes édesítőszerek?Édesítőszerek

Kiknek jók az energiamentes édesítőszerek?A tudatosan táplálkozók számára is jó választás

Ez történik, ha átvilágítanakArctisztítás

Ez történik, ha átvilágítanakMelyik képalkotó eljárás miben segít?

BokarándulásSérülések

BokarándulásEzért kell komolyan venni!

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Nincs front

Maximum:
+31, +36 °C
Minimum:
+16, +23 °C

Hazánkban pénteken délelőtt a Tiszántúlon döntően fátyolfelhők borítják majd az eget, máshol többnyire gyengén felhős időre és szikrázó napsütésre van kilátás.

Egészséget befolyásoló hatások:
közepes, erős

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Gyógyszerkereső

GyógyszerHatóanyag