A náthás tünetek meglepő okai

Tüsszögés, orrfolyás és köhögés - mindenki által jól ismert panaszok, de csak kevesen gondolnak arra, hogy náthára hasonlító tüneteik a táplálkozással is összefügghetnek.

Nyári náthát a nem megfelelően beállított klíma és a túl hideg üdítők fogyasztása is okozhat, de a tünetek pollenallergiát is jelezhetnek. Ha az évnek ebben az időszakában visszatérő panaszaink vannak, akkor nagy valószínűséggel ez utóbbival van dolgunk: május végén, június elején elsősorban a pázsitfűfélék okoznak panaszt, ám ez változó, hiszen az időjárás függvényében egyes növények virágzása eltolódhat, vagy korábban is kezdődhet - mutatott rá dr. Augusztinovicz Monika allergológus, fül-orr-gégész, a Budai Allergiaközpont orvosa. A légúti panaszoknál azonban kiváltó tényezőként a szezonális gyümölcsök fogyasztását sem szabad figyelmen kívül hagyni: hisztaminintolerancia esetén náthás tüneteket okozhat még az eper fogyasztása is.

Hogyan szabaduljunk meg az allergiától antihisztaminnal? Részletek itt.

Mi a hisztaminintolerancia?

Bizonyos ételeknek magas a hisztamintartalma, más ételek pedig a szervezet hisztamintermelését fokozzák. Ha a szervezetünkben a hisztamin lebontását végző diamino-oxidáz (DAO) enzim csökkent mértékben van jelen, akkor az érintett ételek fogyasztását követően kellemetlen tünetek megjelenését fogjuk tapasztalni: a légúti panaszok mellett gyakori a hasfájás, a hányinger, a puffadás és a gyomorégés. Bőrtünetek is jelentkezhetnek, így kiütések és bőrpír, de fejfájás, szédülés, vérnyomás-ingadozás ugyancsak kialakulhat.

Hisztaminintolerancia esetén a vörösbor is okozhat kellemetlen tüneteket
Hisztaminintolerancia esetén a vörösbor is okozhat kellemetlen tüneteket

A hisztaminintolerancia diagnózisa

Hisztaminintolerancia esetén az eper mellett tüneteket okozhatnak többek között a füstölt húsok, a csirke, az érlelt sajtok, az alkoholok (különösen a vörösbor), a csokoládé, a paradicsom és a hal fogyasztása. A tünetek erőssége attól is függ, hogy milyen mértékben csökkent a DAO enzim szintje. Ez ugyanis egyénenként eltérő lehet, így valakinél már kis mennyiség is tüneteket okoz, míg mások toleranciaszintje magasabb. Biztos azonban, hogy a tünetek már pár perccel a problémás étel elfogyasztása után jelentkeznek, ezért panaszok esetén érdemes táplálkozási naplót vezetni, amelyben feljegyezzük, hogy milyen ételek után milyen tüneteket tapasztaltunk.


A diagnózis vérvizsgálattal történik, ez alapján pontosan meg lehet határozni a szervezetben a DAO enzim szintjét. A kezelés alapját a problémás ételek mellőzése jelenti, adott esetben pedig érdemes lehet dietetikus segítségét kérni a kiegyensúlyozott, teljes értékű étrend összeállításához. Emellett a DAO enzim tabletta formájában pótolható: ezt étkezések előtt 1-2 órával javasolt bevenni.

Legnézettebb videónk: Gerinctorna

További cikkek
Kapcsoldó és aktuális cikkek
Aktuális
A rák tünetei, amikre nem figyelünk odaDaganatos betegségek

A rák tünetei, amikre nem figyelünk odaJó néhány testi tünetnek nem tanúsítunk túl nagy jelentőséget

Az alvással így manipulálhatnak minketAlvás

Az alvással így manipulálhatnak minketMi történik velünk, ha nem alszunk?

A szemszárazság enyhítéseSzemszárazság

A szemszárazság enyhítéseMilyen kezelési lehetőségek állnak rendelkezésre?

Kegel-gyakorlat férfiaknak: lépésről lépésreKegel-gyakorlat

Kegel-gyakorlat férfiaknak: lépésről lépésreLássuk, hogyan végezhetik el a férfiak a hasznos tréninget!

Ételek nátha és megfázás ellenNátha

Ételek nátha és megfázás ellenAz ősz és a tél hagyományosan a megfázás és nátha időszaka is

Kapcsolódó cikkek

Hozzászólások

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Kettős front

Maximum:
+10, +18 °C
Minimum:
+5, +10 °C

Hazánkban kedden délelőtt keleten változóan, nyugaton erősen felhős lesz az ég ott elszórtan kisebb eső, zápor kialakulhat.

Egészséget befolyásoló hatások:
gyenge

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Kövesse a Házipatikát:

GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag