7 furcsa ok, amitől fájhat a fejünk

Amire nem is gondoltunk
Ajánlom a HáziPatika Facebook oldalát!

  HáziPatika.com

stressz, fejfájás, fejfájás okai, dehidratáltság, görcsös fejfájás

Minden embernél eltérő okai lehetnek a fejfájásoknak: van, akinél egy erősebb parfüm vált ki migrént, míg másnál a zajok érhetik el ugyanazt a hatást.

Több évtizednyi kutatást követően a fejfájás alapvető okait azért sikerült azonosítani. Az alábbi hét ok pedig garantáltan furcsa lesz, ezt garantáljuk.

Szex. Mindannyian hallottuk már a klasszikus "ne ma, drágám, fáj a fejem" mondatot, a British Journal of Medical Practitioners szaklap azonban publikált egy olyan tanulmányt, amelyből kiderül: minden századik embernél esély van arra, hogy szex közben azonnali vagy lassan kialakuló fejfájás jelenik meg. Az ilyen "orgazmikus fejfájások" férfiaknál gyakoribbak és vélhetően az izomösszehúzódások és a vérnyomás gyors váltakozásai tehetnek róla.

A fejfájás és típusai

A lakosság 90 százalékának van esetenként fejfájása és 40-50 százaléka rendszeresen szenved miatta. A kísérő tünetek, mint a hányinger, szédülés, egyensúlyozási problémák, fáradtság, látás- és beszédzavarok csak tovább fokozzák a beteg gyötrelmét. A részletekért kattintson!

Enyhe dehidratáció.
A súlyos dehidratáltság, gondoljunk a masszív ivások másnapjaira, garantáltan pusztító fejfájással jár. Ami rosszabb: az ennél enyhébb dehidratáltság is okozhat fejfájást, ronthat kedvünkön és szellemi képességeinken, mutat rá egy tanulmány a University of Connecticut szakértőitől. A helyzet iróniája pedig az, hogy amikor beveszünk egy fájdalomcsillapítót egy pár korty vízzel, esélyes, hogy a víz enyhíti a fájdalmunkat és nem a tabletta.

A telefonunk. Nem, még nem is a rádióhullámokról és a sugárzásról van szó. Ha túl sokáig meredünk egy olyan képernyőre, ami túlságosan közel van az arcunkhoz, annyira megerőltetheti a szemünket, hogy belefájdul a fejünk - állítja a Journal of Clinical and Diagnostic Research szaklap egyik tanulmánya. A szemizmaink ilyenkor megfeszítve dolgoznak azon, hogy fókuszálhassanak a közel lévő tárgyakra, ráadásul a megbillentett fej és az ehhez járuló nyak tartása további fájdalmat okozhat. A szakértők azt javasolják: ha telefonunkat kell néznünk folyamatosan és fáj a fejünk, iktassunk be szüneteket, nézzünk félre vagy 20 másodpercre és próbáljunk egy tőlünk 8-9 méterre lévő tárgyra fókuszálni, hogy enyhítsük fájdalmainkat.

A fejfájás oka lehet a telefonunk is

A fejfájás oka lehet a telefonunk is


A hétvége. Ha egész héten megfeszítve dolgoztunk, alig várjuk a szombatot, hogy hátradőlhessünk, kialudhassuk magunkat, és távol tartsuk magunkat a koffeintől - de így megvan az esélye, hogy egy kisebb migréntől szenvedünk majd egész nap. Ugyanis, ha hétköznap kávézunk vagy teázunk, 24 óra megvonás már fejfájást okozhat - állítja a National Headache Foundation. Úgyhogy ha le akarunk szokni a koffeinről, készüljünk fel arra, hogy körülbelül egy hét kell ahhoz, hogy kezdeti fejfájásaink alábbhagyjanak.

Határidők. Nyilván akkor kezd el fájni a fejünk, amikor határidő előtt vagyunk és ötven munkafázist kell hiba nélkül befejeznünk. Nem véletlenül. A stressz, legyen az akár személyes, akár munkával kapcsolatos, képes belobbantani a görcsös fejfájást - állítja egy német tanulmány. A stressz és a fejfájás közti kapcsolat elég komplex, de a tanulmány szerzői azt állítják, a jóga remekül csökkenti a stresszt és annak kellemetlen mellékhatásait.

A forgalom. Azt tehát tudjuk, hogy a stressz miatt is fájhat a fejünk - de ha a forgalomban ülve stresszelünk, érdemes tudni, hogy van rosszabb oka is a fejfájásnak, ez pedig a nitrogén-dioxid. Kanadai és izraeli kutatók is rámutattak, hogy ez a vegyület képes gyulladást okozni bennünk, ez pedig fejfájáshoz vezethet.

Villámlás. A viharos időszakokban több fejfájás tapasztalható és ezért is vélhetően a nitrogén-dioxid a felelős. A villámlást okozó elektrosztatikus reakció hatására NO2 termelődik, erre pedig testünk sajnos fejfájással reagál.

A tanulmány a http://www.prevention.com/health/headache-triggers oldalon jelent meg.

Ha kérdése van ebben a témában, kérdezzen szakértőnktől!

Bimbó Melinda
klinikai szakpszichológus
Kérdezek tőle

Aktuális

Miért veszélyes, ha nem kezeljük az aranyeret?aranyér

Miért veszélyes, ha nem kezeljük az aranyeret?Ha nem kezeli, szövődményekhez vezet

Biohasonló gyógyszerekBiológiai terápia

Biohasonló gyógyszerekMennyire hasonló a biohasonló?

Felfázás? Derítse ki a valódi okot!Felfázás

Felfázás? Derítse ki a valódi okot!Lehet, hogy a partnere miatt beteg?

A leggyakoribb tévhitek a kullancsokrólKULLANCS

A leggyakoribb tévhitek a kullancsokrólMit tudunk rosszul a kullancsokról?

Vénás betegségekFÓKUSZBAN

Vénás betegségek Az aktív népesség 35 százaléka, míg a nyugdíjas korúak több mint fele szenved valamilyen vénás betegségben

Folteltávolítás házilag: a legjobb szerekOTTHON

Folteltávolítás házilag: a legjobb szerekÍme, néhány megoldás arra, mivel lehet kiszedni a különböző típusú foltokat.

Alzheimer: reményteli áttörésekalzheimer-kór

Alzheimer: reményteli áttörésekA felejtés betegségének is szokás nevezni az Alzheimer-kórt

Facebook

Youtube

Twitter

Google+

Gyógyszerkereső

GyógyszerHatóanyag