7 furcsa ok, amitől fájhat a fejünk

Kövesse a HáziPatika Facebook oldalát!

Minden embernél eltérő okai lehetnek a fejfájásoknak: van, akinél egy erősebb parfüm vált ki migrént, míg másnál a zajok érhetik el ugyanazt a hatást.

Több évtizednyi kutatást követően a fejfájás alapvető okait azért sikerült azonosítani. Az alábbi hét ok pedig garantáltan furcsa lesz, ezt garantáljuk.
Szex. Mindannyian hallottuk már a klasszikus "ne ma, drágám, fáj a fejem" mondatot, a British Journal of Medical Practitioners szaklap azonban publikált egy olyan tanulmányt, amelyből kiderül: minden századik embernél esély van arra, hogy szex közben azonnali vagy lassan kialakuló fejfájás jelenik meg. Az ilyen "orgazmikus fejfájások" férfiaknál gyakoribbak és vélhetően az izomösszehúzódások és a vérnyomás gyors váltakozásai tehetnek róla.

A fejfájás és típusai

A lakosság 90 százalékának van esetenként fejfájása és 40-50 százaléka rendszeresen szenved miatta. A kísérő tünetek, mint a hányinger, szédülés, egyensúlyozási problémák, fáradtság, látás- és beszédzavarok csak tovább fokozzák a beteg gyötrelmét. A részletekért kattintson!

Enyhe dehidratáció.
A súlyos dehidratáltság, gondoljunk a masszív ivások másnapjaira, garantáltan pusztító fejfájással jár. Ami rosszabb: az ennél enyhébb dehidratáltság is okozhat fejfájást, ronthat kedvünkön és szellemi képességeinken, mutat rá egy tanulmány a University of Connecticut szakértőitől. A helyzet iróniája pedig az, hogy amikor beveszünk egy fájdalomcsillapítót egy pár korty vízzel, esélyes, hogy a víz enyhíti a fájdalmunkat és nem a tabletta.

A telefonunk. Nem, még nem is a rádióhullámokról és a sugárzásról van szó. Ha túl sokáig meredünk egy olyan képernyőre, ami túlságosan közel van az arcunkhoz, annyira megerőltetheti a szemünket, hogy belefájdul a fejünk - állítja a Journal of Clinical and Diagnostic Research szaklap egyik tanulmánya. A szemizmaink ilyenkor megfeszítve dolgoznak azon, hogy fókuszálhassanak a közel lévő tárgyakra, ráadásul a megbillentett fej és az ehhez járuló nyak tartása további fájdalmat okozhat. A szakértők azt javasolják: ha telefonunkat kell néznünk folyamatosan és fáj a fejünk, iktassunk be szüneteket, nézzünk félre vagy 20 másodpercre és próbáljunk egy tőlünk 8-9 méterre lévő tárgyra fókuszálni, hogy enyhítsük fájdalmainkat.

A fejfájás oka lehet a telefonunk is

A fejfájás oka lehet a telefonunk is


A hétvége. Ha egész héten megfeszítve dolgoztunk, alig várjuk a szombatot, hogy hátradőlhessünk, kialudhassuk magunkat, és távol tartsuk magunkat a koffeintől - de így megvan az esélye, hogy egy kisebb migréntől szenvedünk majd egész nap. Ugyanis, ha hétköznap kávézunk vagy teázunk, 24 óra megvonás már fejfájást okozhat - állítja a National Headache Foundation. Úgyhogy ha le akarunk szokni a koffeinről, készüljünk fel arra, hogy körülbelül egy hét kell ahhoz, hogy kezdeti fejfájásaink alábbhagyjanak.

Határidők. Nyilván akkor kezd el fájni a fejünk, amikor határidő előtt vagyunk és ötven munkafázist kell hiba nélkül befejeznünk. Nem véletlenül. A stressz, legyen az akár személyes, akár munkával kapcsolatos, képes belobbantani a görcsös fejfájást - állítja egy német tanulmány. A stressz és a fejfájás közti kapcsolat elég komplex, de a tanulmány szerzői azt állítják, a jóga remekül csökkenti a stresszt és annak kellemetlen mellékhatásait.

A forgalom. Azt tehát tudjuk, hogy a stressz miatt is fájhat a fejünk - de ha a forgalomban ülve stresszelünk, érdemes tudni, hogy van rosszabb oka is a fejfájásnak, ez pedig a nitrogén-dioxid. Kanadai és izraeli kutatók is rámutattak, hogy ez a vegyület képes gyulladást okozni bennünk, ez pedig fejfájáshoz vezethet.

Villámlás. A viharos időszakokban több fejfájás tapasztalható és ezért is vélhetően a nitrogén-dioxid a felelős. A villámlást okozó elektrosztatikus reakció hatására NO2 termelődik, erre pedig testünk sajnos fejfájással reagál.

A tanulmány a http://www.prevention.com/health/headache-triggers oldalon jelent meg.
Gyere és fuss az életmódváltókkal!
Ha kérdése van, kérdezzen szakértőnktől!

Kérdezzen Ön is!

Szakértőink által már megválaszolt kérdések száma:

31917

Orvos válaszol
Aktuális
Miért kell nyáron erősíteni az immunrendszert?Probiotikumok

Miért kell nyáron erősíteni az immunrendszert?Probiotikus baktériumok nélkül nincs egészséges ember

Az álmok valóra válnak. Cukorbetegként isCukobetegség

Az álmok valóra válnak. Cukorbetegként isAz utóbbi 12 évben megduplázódott a cukorbetegek száma Magyarországon

	Kiknek jók az energiamentes édesítőszerek?Édesítőszerek

Kiknek jók az energiamentes édesítőszerek?A tudatosan táplálkozók számára is jó választás

Ez történik, ha átvilágítanakArctisztítás

Ez történik, ha átvilágítanakMelyik képalkotó eljárás miben segít?

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Hidegfront

Maximum:
+30, +36 °C
Minimum:
+18, +23 °C

Hazánkban pénteken délelőtt nyugat felől felszakadozik a felhőzet, a legtöbb napsütésre a Dunántúlon élők készülhetnek.

Egészséget befolyásoló hatások:
közepes, erős

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Gyógyszerkereső

GyógyszerHatóanyag