Marad a hőség, és egyre stresszesebbek leszünk

Kövesse a HáziPatika Facebook oldalát!

Hétfőn hidegfront érinti hazánkat, ennek ellenére nem szűnik meg a hőség. Az északi és nyugati területeken élők gyakran nyugtalanabbak, ingerültebbek lehetnek.

A hidegfrontra érzékenyek körében fokozódhatnak a fejfájásos tünetek és a görcsös panaszok. Előbbi esetén segíthet a halánték körkörös masszírozása, és a folyamatos folyadék-utánpótlás. Utóbbi panasz esetén pedig fogyasszunk borsmentateát - írja a Meteoklinika.
Az idősek és szívbetegek ilyenkor nagy veszélynek vannak kitéve, lehetőleg kerüljék a megerőltető fizikai munkát és a tűző napon való tartózkodást. A szívpanaszok enyhítésére kiváló lehet a galagonyatea.

Amennyiben stresszesek vagyunk, napközben kóstoljuk meg a citromfűteát, este, lefekvés előtt viszont levendulateát fogyasszunk. A gyerekek is elevenebbek ilyenkor, számukra az almatea lehet a jó választás.

A hőség a hidegfront ellenére nem szűnik meg, az UV-sugárzás is csak kissé gyengül, de még így is a nagyon erős lesz, lehetőség szerint tartózkodjunk árnyékban délután 11 és 15 óra között. A pollenterhelés napközben alig változik, a légszennyezettség a nagyobb városokban átlépheti az egészségügyi határértéket.

A hőség a hidegfront és a szél hatására sem szűnik meg

A hőség a hidegfront és a szél hatására sem szűnik meg



Hogyan hűtsük le lakásunkat?

A hosszan tartó hőségben fontos lehet a lakás hűtése is, és akkor se mondjunk le erről, ha nincs légkondicionálónk. Engedjük le például a redőnyt, a rolót és húzzuk be a függönyöket. Csukjuk be a spalettákat, ha régi házban lakunk. Természetesen az ablakokat is zárjuk be, hogy ne jöjjön be a meleg napközben. Ez a legdöntőbb, és legjobban ismert módszer.

Ha pontosabban szeretné tudni, hogy milyen fronthatásokra és pollenkoncentrációra lehet számítani az ország különböző pontjain, kattintson a folyamatosan frissülő fronthatástérképünkre és pollenjelentésünkre!


Forrás: Meteoklinika.hu
Hitek és tévhitek az influenzáról
Ha kérdése van, kérdezzen szakértőnktől!

Kérdezzen Ön is!

Szakértőink által már megválaszolt kérdések száma:

32884

Orvos válaszol
Aktuális
Élményfotel otthonra: helyettesítheti-e a kézi masszázst?Élményfotel

Élményfotel otthonra: helyettesítheti-e a kézi masszázst?Ellazít, megnyugtat, testünket és lelkünket is gyógyítja

Miért hasznos a masszázs?Masszázs

Miért hasznos a masszázs?Fellazítja a feszes, görcsös izmokat, kiegészíti a mozgást

Miért fontos az énidő?Énidő

Miért fontos az énidő?Sokan nem tudják, mit is jelent valójában

Fájdalomcsillapítás a masszázs erejévelFájdalom

Fájdalomcsillapítás a masszázs erejévelA klasszikus masszázs öt alapfogást különböztet meg

Különböző italok az étrendünkbenFolyadékpótlás ősszel

Különböző italok az étrendünkbenA folyadékfogyasztás egészségünk egyik alappillére

Mi az életmód orvoslás?Egészség

Mi az életmód orvoslás?Tízből nyolc betegségért az életmódunk a felelős

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Nincs front

Maximum:
+13, +20 °C
Minimum:
+6, +11 °C

Hazánkban szombaton délelőtt a reggeli párásság megszűnik, a köd is fokozatosan ritkul, de közben északnyugat felől megnövekszik a felhőzet.

Egészséget befolyásoló hatások:
gyenge

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!
GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag