Marad a hőség, és egyre stresszesebbek leszünk

Hétfőn hidegfront érinti hazánkat, ennek ellenére nem szűnik meg a hőség. Az északi és nyugati területeken élők gyakran nyugtalanabbak, ingerültebbek lehetnek.

A hidegfrontra érzékenyek körében fokozódhatnak a fejfájásos tünetek és a görcsös panaszok. Előbbi esetén segíthet a halánték körkörös masszírozása, és a folyamatos folyadék-utánpótlás. Utóbbi panasz esetén pedig fogyasszunk borsmentateát - írja a Meteoklinika.
Az idősek és szívbetegek ilyenkor nagy veszélynek vannak kitéve, lehetőleg kerüljék a megerőltető fizikai munkát és a tűző napon való tartózkodást. A szívpanaszok enyhítésére kiváló lehet a galagonyatea.

Amennyiben stresszesek vagyunk, napközben kóstoljuk meg a citromfűteát, este, lefekvés előtt viszont levendulateát fogyasszunk. A gyerekek is elevenebbek ilyenkor, számukra az almatea lehet a jó választás.

A hőség a hidegfront ellenére nem szűnik meg, az UV-sugárzás is csak kissé gyengül, de még így is a nagyon erős lesz, lehetőség szerint tartózkodjunk árnyékban délután 11 és 15 óra között. A pollenterhelés napközben alig változik, a légszennyezettség a nagyobb városokban átlépheti az egészségügyi határértéket.

A hőség a hidegfront és a szél hatására sem szűnik meg

A hőség a hidegfront és a szél hatására sem szűnik meg



Hogyan hűtsük le lakásunkat?

A hosszan tartó hőségben fontos lehet a lakás hűtése is, és akkor se mondjunk le erről, ha nincs légkondicionálónk. Engedjük le például a redőnyt, a rolót és húzzuk be a függönyöket. Csukjuk be a spalettákat, ha régi házban lakunk. Természetesen az ablakokat is zárjuk be, hogy ne jöjjön be a meleg napközben. Ez a legdöntőbb, és legjobban ismert módszer.

Ha pontosabban szeretné tudni, hogy milyen fronthatásokra és pollenkoncentrációra lehet számítani az ország különböző pontjain, kattintson a folyamatosan frissülő fronthatástérképünkre és pollenjelentésünkre!


Forrás: Meteoklinika.hu
Életmódváltók

Nézze meg Ön is: Aranyértippek a szakorvostól

További cikkek
Kapcsoldó és aktuális cikkek
Olvassa el aktuális cikkeinket
A rák tünetei, amikre nem figyelünk odaDaganatos betegségek

A rák tünetei, amikre nem figyelünk odaJó néhány testi tünetnek nem tanúsítunk túl nagy jelentőséget

Az alvással így manipulálhatnak minketAlvás

Az alvással így manipulálhatnak minketMi történik velünk, ha nem alszunk?

A szemszárazság enyhítéseSzemszárazság

A szemszárazság enyhítéseMilyen kezelési lehetőségek állnak rendelkezésre?

Kegel-gyakorlat férfiaknak: lépésről lépésreKegel-gyakorlat

Kegel-gyakorlat férfiaknak: lépésről lépésreLássuk, hogyan végezhetik el a férfiak a hasznos tréninget!

Ételek nátha és megfázás ellenNátha

Ételek nátha és megfázás ellenAz ősz és a tél hagyományosan a megfázás és nátha időszaka is

Szóljon hozzá Ön is és olvassa el mások hozzászólásait

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Nincs front

Maximum:
0, +5 °C
Minimum:
-5, 0 °C

Hazánkban hétfon délelőtt keleten több órára kisüt a nap, nyugaton megnövekszik a felhőzet és kisebb havazás lehet.

Egészséget befolyásoló hatások:
gyenge

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Kövesse a Házipatikát:

GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag