Időjárás: elképesztő hőség jön

Csütörtökön sem érkezik front, de tovább fokozódik a hőség, ezzel együtt pedig az éjszakák is egyre melegebbek lesznek, gyakran tapasztalhat alvászavarokat, kialvatlanabb, fáradtabb lehet a megszokottnál.

Csütörtökön sem számíthatunk frontra, markáns hatások a következő napokban sehol sem érvényesülnek hazánk területén.
Folytatódik viszont a melegedés, a következő napokban egyre többfelé várható hőség, amit egy Európában is trópusi meleget okozó, úgynevezett omega-blokk okoz. Ahogy az Index.hu is megírta a kontinens felett magasnyomású blokk alakult ki: nevét arról kapta, hogy a különböző nyomású területek a görög omega betűt formálják.

Ugyanilyen omega-blokk alakult ki 2003 júliusában, ekkor több ezer ember halt meg hőséghez kötődő betegségekben. Csak Franciaországban 14 ezren haltak meg akkor. Az előrejelzések szerint ez a hatás még legalább a hét végéig tart, a magas nyomás eléri Kelet-Európát is. A hosszú távú modellek szerint egészen július végéig átlag feletti hőmérsékletekre számíthatunk.

Napi 2 liter víz tűnik el belőlünk naponta!
Ezért nagyon fontos hőségben a folyadékpótlás!

Az éjszakák is egyre melegebbek lesznek, kevésbé fog tudni lehűlni a levegő a hajnali órákra. Emiatt a következő egy - de lehet, hogy akár másfél - hétben egyre gyakrabban tapasztalhat alvászavarokat, a kialvatlanság miatt pedig fáradtabbnak, tompábbnak érezheti magát. Lefekvés előtt igyon meg egy bögre meleg, mézes tejet, illetve vegyen levendula fürdőt. Segít az is, ha késő este kiszellőzteti a lakást, mielőtt aludni megy.

Kánikulára számíthatunk ma is

Kánikulára számíthatunk ma is


Emellett főleg a melegedésre, a melegfrontokra érzékenyeknél jelentkezhet munkateljesítmény-csökkenés, valamint koncentrálási problémák léphetnek fel. Fektessen nagyobb hangsúlyt az élénkítésre, és igyon naponta több alkalommal zöld teát - ez ráadásul a szintén egyre gyakrabban előforduló migrénes panaszokat is enyhíti.

Napközben országszerte kellemes lesz a hő- és komfortérzet, de a legmelegebb déli-kora délutáni órákat töltse inkább árnyékos, hűvös helyen. Délelőtt 11 és délután 3 óra között nagyon erős lesz az UV-sugárzás, az érzékenyebb bőrűek és a gyermekek akár 10-15 perc alatt is leéghetnek! Gondoskodjon a megfelelő bőrvédelemről, használjon legalább 40-50-es faktorszámú napvédő krémeket, és védje testrészeit a közvetlen napsugárzástól - tudatta a Meteoklinika.

Ha pontosabban szeretné tudni, hogy milyen fronthatásokra és pollenkoncentrációra lehet számítani az ország különböző pontjain, akkor kattintson a folyamatosan frissülő fronthatástérképünkre és pollenjelentésünkre!


Életmódváltók

Nézze meg Ön is: Aranyértippek a szakorvostól

További cikkek
Kapcsoldó és aktuális cikkek
Olvassa el aktuális cikkeinket
A rák tünetei, amikre nem figyelünk odaDaganatos betegségek

A rák tünetei, amikre nem figyelünk odaJó néhány testi tünetnek nem tanúsítunk túl nagy jelentőséget

Az alvással így manipulálhatnak minketAlvás

Az alvással így manipulálhatnak minketMi történik velünk, ha nem alszunk?

A szemszárazság enyhítéseSzemszárazság

A szemszárazság enyhítéseMilyen kezelési lehetőségek állnak rendelkezésre?

Kegel-gyakorlat férfiaknak: lépésről lépésreKegel-gyakorlat

Kegel-gyakorlat férfiaknak: lépésről lépésreLássuk, hogyan végezhetik el a férfiak a hasznos tréninget!

Ételek nátha és megfázás ellenNátha

Ételek nátha és megfázás ellenAz ősz és a tél hagyományosan a megfázás és nátha időszaka is

Szóljon hozzá Ön is és olvassa el mások hozzászólásait

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Hidegfront

Maximum:
+3, +8 °C
Minimum:
+2, +7 °C

Hazánkban szerdán délelőtt északnyugaton, nyugaton felszakadozik a felhőzet, másutt még erősen felhős lesz az ég, délen és keleten helyenként még eső, zápor várható.

Egészséget befolyásoló hatások:
gyenge

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Kövesse a Házipatikát:

GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag