Humánmeteo: nyár lesz hétvégén

Kövesse a HáziPatika Facebook oldalát!

Szombaton nem várható fronthatás, folytatódik a nyárias idő, viszonylag kedvezően alakul az élettani helyzet. Nagy hőingásra készülhetünk, többeknél enyhébb vérnyomás panaszok jelentkezhetnek. A parlagfű pollenkoncentrációja ismét nagyon magas lesz.

Szombaton folytatódik a frontmentes időszak, a napsütéses, nyárias időben kellemes közérzetre számíthatunk, viszonylag kedvezően alakul az élettani helyzet. A melegedő időre érzékenyek körében a délelőtti órák folyamán enyhébb vérnyomás-ingadozás előfordulhat, délutánra várhatóan enyhülnek a panaszok. Ajánlott a megterhelő fizikai tevékenységeket és a stresszes helyzeteket kerülni, fordítsunk időt pihenésre, regenerálódásra. Ha alvászavarokat tapasztalunk, akkor válasszuk elalvás előtt a levendulateát.
A viszonylag meleg nyárias időben ajánlott fokozni a folyadékbevitelt, testtömegtől és fizikai aktivitástól függően akár 3-5 liter is szükséges lehet, azonban a cukros és alkoholos italok fogyasztását érdemes mellőzni. Az étrendje összeállításakor célszerű a nehezen emészthető ételeket mellőzni. Az idénygyümölcsök közül ajánlott például a szőlő fogyasztása.
Idénygyümölcsök közül fogyasszunk szőlőt!

Idénygyümölcsök közül fogyasszunk szőlőt!


Reggel viszonylag hűvös lehet, ekkor még a réteges öltözet elkél, de legyen jól variálható is, hiszen napközben már a nyári ruha ajánlott. Délután kellemes hő- és komfortérzetre lehet számítani, az időjárási helyzet kedvez a szabadtéri tevékenységek számára.
A parlagfű pollenkoncentrációja már ismét sokfelé nagyon magas lehet, az allergiások panaszai tovább erősödnek. Az érintettek számára ajánlott kerülni a tejtermékek fogyasztását. Hazaérkezés után célszerű a felsőruházat váltása, valamint a gyakoribb hajmosás.
A meleg, nyárias időben a reflexek tompulnak, megnövekedett reakcióidővel kell számolni, ezáltal növekszik a balesetveszély is. Az erős napsütés is olykor zavaró lehet, nem árt ha a napszemüveg kéznél van - írja a Meteoklinika.
Gyere és fuss az életmódváltókkal!
Ha kérdése van, kérdezzen szakértőnktől!

Kérdezzen Ön is!

Szakértőink által már megválaszolt kérdések száma:

Orvos válaszol
Aktuális
Munkahelyi stressz tesztStressz

Munkahelyi stressz tesztFeszült? Úgy érzi, túl stresszes az élete?

Az álmok valóra válnak. Cukorbetegként isCukorbetegség

Az álmok valóra válnak. Cukorbetegként isAz utóbbi 12 évben megduplázódott a cukorbetegek száma Magyarországon

	Kiknek jók az energiamentes édesítőszerek?Édesítőszerek

Kiknek jók az energiamentes édesítőszerek?A tudatosan táplálkozók számára is jó választás

Ez történik, ha átvilágítanakArctisztítás

Ez történik, ha átvilágítanakMelyik képalkotó eljárás miben segít?

BokarándulásSérülések

BokarándulásEzért kell komolyan venni!

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Hidegfront

Maximum:
+18, +26 °C
Minimum:
+14, +20 °C

Hazánkban vasárnap délelőtt a Tiszántúlon a vékonyabb felhőzet mellett némi napsütésre is számíthatunk, másutt erősen felhős, borult lesz az ég.

Egészséget befolyásoló hatások:
gyenge, közepes

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Gyógyszerkereső

GyógyszerHatóanyag