Humánmeteo: nyár lesz hétvégén

Kövesse a HáziPatika Facebook oldalát!

Szombaton nem várható fronthatás, folytatódik a nyárias idő, viszonylag kedvezően alakul az élettani helyzet. Nagy hőingásra készülhetünk, többeknél enyhébb vérnyomás panaszok jelentkezhetnek. A parlagfű pollenkoncentrációja ismét nagyon magas lesz.

Szombaton folytatódik a frontmentes időszak, a napsütéses, nyárias időben kellemes közérzetre számíthatunk, viszonylag kedvezően alakul az élettani helyzet. A melegedő időre érzékenyek körében a délelőtti órák folyamán enyhébb vérnyomás-ingadozás előfordulhat, délutánra várhatóan enyhülnek a panaszok. Ajánlott a megterhelő fizikai tevékenységeket és a stresszes helyzeteket kerülni, fordítsunk időt pihenésre, regenerálódásra. Ha alvászavarokat tapasztalunk, akkor válasszuk elalvás előtt a levendulateát.
A viszonylag meleg nyárias időben ajánlott fokozni a folyadékbevitelt, testtömegtől és fizikai aktivitástól függően akár 3-5 liter is szükséges lehet, azonban a cukros és alkoholos italok fogyasztását érdemes mellőzni. Az étrendje összeállításakor célszerű a nehezen emészthető ételeket mellőzni. Az idénygyümölcsök közül ajánlott például a szőlő fogyasztása.
Idénygyümölcsök közül fogyasszunk szőlőt!

Idénygyümölcsök közül fogyasszunk szőlőt!


Reggel viszonylag hűvös lehet, ekkor még a réteges öltözet elkél, de legyen jól variálható is, hiszen napközben már a nyári ruha ajánlott. Délután kellemes hő- és komfortérzetre lehet számítani, az időjárási helyzet kedvez a szabadtéri tevékenységek számára.
A parlagfű pollenkoncentrációja már ismét sokfelé nagyon magas lehet, az allergiások panaszai tovább erősödnek. Az érintettek számára ajánlott kerülni a tejtermékek fogyasztását. Hazaérkezés után célszerű a felsőruházat váltása, valamint a gyakoribb hajmosás.
A meleg, nyárias időben a reflexek tompulnak, megnövekedett reakcióidővel kell számolni, ezáltal növekszik a balesetveszély is. Az erős napsütés is olykor zavaró lehet, nem árt ha a napszemüveg kéznél van - írja a Meteoklinika.
Hitek és tévhitek az influenzáról
Ha kérdése van, kérdezzen szakértőnktől!

Kérdezzen Ön is!

Szakértőink által már megválaszolt kérdések száma:

Orvos válaszol
Aktuális
Élményfotel otthonra: helyettesítheti-e a kézi masszázst?Élményfotel

Élményfotel otthonra: helyettesítheti-e a kézi masszázst?Ellazít, megnyugtat, testünket és lelkünket is gyógyítja

Miért hasznos a masszázs?Masszázs

Miért hasznos a masszázs?Fellazítja a feszes, görcsös izmokat, kiegészíti a mozgást

Miért fontos az énidő?Énidő

Miért fontos az énidő?Sokan nem tudják, mit is jelent valójában

Fájdalomcsillapítás a masszázs erejévelFájdalom

Fájdalomcsillapítás a masszázs erejévelA klasszikus masszázs öt alapfogást különböztet meg

Különböző italok az étrendünkbenFolyadékpótlás ősszel

Különböző italok az étrendünkbenA folyadékfogyasztás egészségünk egyik alappillére

Mi az életmód orvoslás?Egészség

Mi az életmód orvoslás?Tízből nyolc betegségért az életmódunk a felelős

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Kettős front

Maximum:
+9, +14 °C
Minimum:
+8, +13 °C

Hazánkban hétfon délelőtt túlnyomóan borult lesz az ég.

Egészséget befolyásoló hatások:
gyenge

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!
GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag