Humánmeteo: kellemetlen tüneteket hoz a meleg

Kövesse a HáziPatika Facebook oldalát!

A fokozottan érzékenyek körében erősödnek a hidegfront jellegű tünetek, gyakoribb lesz a fejfájás, az izom- és hasi görcs, a szívpanaszok száma is növekedhet. A nap második felében már melegfront jellegű tünetek is előfordulhatnak.

Kedden eleinte egy hidegfront érinti az ország területét, amely főként a fokozottan érzékenyek körében okozhat tüneteket.
A szívpanaszok egyre sűrűbben előfordulhatnak. A szívbetegek számára kerülendő a megerőltető fizikai munka, sok pihenés ajánlott. Amennyiben az érintettek közé tartozunk, a galagonyatea fogyasztása segíthet a panaszok enyhítésében. A teát ízesítsük mézzel a cukor helyett, így erősíthetjük immunrendszerünket.

Szuperétel a tojás!

Az egyik legnépszerűbb élelmiszer a tojás: változatosan elkészíthető, olcsó, és számos pozitív egészségügyi hatása van, amelyeket hajlamosak vagyunk elfelejteni a magas koleszterintartalma miatt.

A görcsös panaszok is erősödhetnek. A fejfájósok számára javasolt a megnövelt folyadékfogyasztás, illetve a borsmentatea. Az izom- és hasi görcsöktől szenvedőknek célszerű fokozni a magnézium bevitelt. Ajánlott az olajos magvak és a teljes kiőrlésű pékáru fogyasztása. A B6 vitamin pótlása is tanácsos, lehetőség szerint együnk tojást.

A reggeli órákban az ízületi panaszok erősödésére lehet számítani. Egy kíméletes átmozgatás is segíthet a panaszok enyhítésében, továbbá a kámforos krémek használata és a csalánlevél főzetéből készült borogatás is megszüntetheti a tüneteket.

Ízesítsük mézzel teánkat!

Ízesítsük mézzel teánkat!

A nap második felében erősödik a nappali felmelegedés és néhol akár a 30 fokot is elérheti a csúcshőmérséklet. A fokozottan érzékenyek körében erősödnek a melegfront jellegű tünetek. Migrénes fejfájás, álmosság, fáradékonyság ellen a zöld tea kiváló választás - tanácsolja a Meteoklinika.
Hitek és tévhitek az influenzáról

VideóRendelő: Igaz, hogy este 6 után már nem szabad enni?

Ha kérdése van, kérdezzen szakértőnktől!

Kérdezzen Ön is!

Szakértőink által már megválaszolt kérdések száma:

Orvos válaszol
Aktuális
Élményfotel otthonra: helyettesítheti-e a kézi masszázst?Élményfotel

Élményfotel otthonra: helyettesítheti-e a kézi masszázst?Ellazít, megnyugtat, testünket és lelkünket is gyógyítja

Miért hasznos a masszázs?Masszázs

Miért hasznos a masszázs?Fellazítja a feszes, görcsös izmokat, kiegészíti a mozgást

Miért fontos az énidő?Énidő

Miért fontos az énidő?Sokan nem tudják, mit is jelent valójában

Fájdalomcsillapítás a masszázs erejévelFájdalom

Fájdalomcsillapítás a masszázs erejévelA klasszikus masszázs öt alapfogást különböztet meg

Különböző italok az étrendünkbenFolyadékpótlás ősszel

Különböző italok az étrendünkbenA folyadékfogyasztás egészségünk egyik alappillére

Mi az életmód orvoslás?Egészség

Mi az életmód orvoslás?Tízből nyolc betegségért az életmódunk a felelős

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Nincs front

Maximum:
+9, +14 °C
Minimum:
+4, +10 °C

Hazánkban kedden délelőtt változóan, keleten, délkeleten időnként erősen felhős lesz az ég és ott elszórtan futó zápor várható.

Egészséget befolyásoló hatások:
gyenge

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!
GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag