Humánmeteo: hidegfront közeledik

Kövesse a HáziPatika Facebook oldalát!

Pénteken napközben még kánikulára kell számítani, erősödhet a fejfájás, a koncentrálás is nehézkesnek bizonyulhat. Este nyugat felől hidegfront érkezik, az érzékenyek körében erősödnek a görcsös panaszok.

Pénteken napközben még frontmentes időre és hőségre számíthatunk, sokfelé eléri a hőmérséklet csúcsértéke a 30 fokot. A melegre érzékenyek körében erősödhet a fejfájás, a migrén, koncentrálási problémák jelentkezhetnek. A panaszok leküzdésében a citromfű tea segíthet. A folyadékbevitelt mindenkinek célszerű megnövelnie, testtömegtől és fizikai aktivitástól függően. Akár 3-5 liter folyadék bevitele javasolt, azonban a cukros és az alkoholos italokat kerüljük. Az izzadás során elvesztett ásványi sóról is gondoskodni kell. Az étkezés során a könnyen emészthető ételeket részesítsük előnyben.
Migrén, fejfájás előfordulhat!

Migrén, fejfájás előfordulhat!

A szellőztetést célszerű a kora reggeli órákban megejteni. Napközben ha tehetjük, tartózkodjunk légkondicionált helyiségben. 10 és 16 óra között a tűző napon való tartózkodást kerüljük, keressünk mihamarabb árnyékot. Az UV-sugárzás a napsütéses időben nagyon erős lesz, továbbra is nagy a leégésveszély.
Este nyugaton már hidegfronti hatás érvényesül, erősödnek a görcsös panaszok. A magnézium és a B12 vitamin bevitelének fokozása ajánlott. A pollenterhelés estig mindenütt növekszik. A csalánfélék pollenje a közepes-magas tartományban van jelen a levegőben, valamint már a parlagfű pollenje is okozhat tüneteket az allergiások körében. Számukra a felsőruházat gyakoribb váltása is javasolt.
Hitek és tévhitek az influenzáról
Ha kérdése van, kérdezzen szakértőnktől!

Kérdezzen Ön is!

Szakértőink által már megválaszolt kérdések száma:

Orvos válaszol
Aktuális
Élményfotel otthonra: helyettesítheti-e a kézi masszázst?Élményfotel

Élményfotel otthonra: helyettesítheti-e a kézi masszázst?Ellazít, megnyugtat, testünket és lelkünket is gyógyítja

Miért hasznos a masszázs?Masszázs

Miért hasznos a masszázs?Fellazítja a feszes, görcsös izmokat, kiegészíti a mozgást

Miért fontos az énidő?Énidő

Miért fontos az énidő?Sokan nem tudják, mit is jelent valójában

Fájdalomcsillapítás a masszázs erejévelFájdalom

Fájdalomcsillapítás a masszázs erejévelA klasszikus masszázs öt alapfogást különböztet meg

Különböző italok az étrendünkbenFolyadékpótlás ősszel

Különböző italok az étrendünkbenA folyadékfogyasztás egészségünk egyik alappillére

Mi az életmód orvoslás?Egészség

Mi az életmód orvoslás?Tízből nyolc betegségért az életmódunk a felelős

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Nincs front

Maximum:
+18, +23 °C
Minimum:
+8, +13 °C

Hazánkban pénteken délelőtt a reggeli párásság megszűnik, a köd, illetve a belőle képződött rétegfelhőzet is fokozatosan ritkul, zsugorodik.

Egészséget befolyásoló hatások:
közepes

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!
GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag