Humánmeteo: hidegfront közeledik

Pénteken napközben még kánikulára kell számítani, erősödhet a fejfájás, a koncentrálás is nehézkesnek bizonyulhat. Este nyugat felől hidegfront érkezik, az érzékenyek körében erősödnek a görcsös panaszok.

Pénteken napközben még frontmentes időre és hőségre számíthatunk, sokfelé eléri a hőmérséklet csúcsértéke a 30 fokot. A melegre érzékenyek körében erősödhet a fejfájás, a migrén, koncentrálási problémák jelentkezhetnek. A panaszok leküzdésében a citromfű tea segíthet. A folyadékbevitelt mindenkinek célszerű megnövelnie, testtömegtől és fizikai aktivitástól függően. Akár 3-5 liter folyadék bevitele javasolt, azonban a cukros és az alkoholos italokat kerüljük. Az izzadás során elvesztett ásványi sóról is gondoskodni kell. Az étkezés során a könnyen emészthető ételeket részesítsük előnyben.
Migrén, fejfájás előfordulhat!

Migrén, fejfájás előfordulhat!

A szellőztetést célszerű a kora reggeli órákban megejteni. Napközben ha tehetjük, tartózkodjunk légkondicionált helyiségben. 10 és 16 óra között a tűző napon való tartózkodást kerüljük, keressünk mihamarabb árnyékot. Az UV-sugárzás a napsütéses időben nagyon erős lesz, továbbra is nagy a leégésveszély.
Este nyugaton már hidegfronti hatás érvényesül, erősödnek a görcsös panaszok. A magnézium és a B12 vitamin bevitelének fokozása ajánlott. A pollenterhelés estig mindenütt növekszik. A csalánfélék pollenje a közepes-magas tartományban van jelen a levegőben, valamint már a parlagfű pollenje is okozhat tüneteket az allergiások körében. Számukra a felsőruházat gyakoribb váltása is javasolt.

Gerinctorna

További cikkek
Kapcsoldó és aktuális cikkek
Aktuális
A rák tünetei, amikre nem figyelünk odaDaganatos betegségek

A rák tünetei, amikre nem figyelünk odaJó néhány testi tünetnek nem tanúsítunk túl nagy jelentőséget

Az alvással így manipulálhatnak minketAlvás

Az alvással így manipulálhatnak minketMi történik velünk, ha nem alszunk?

A szemszárazság enyhítéseSzemszárazság

A szemszárazság enyhítéseMilyen kezelési lehetőségek állnak rendelkezésre?

Kegel-gyakorlat férfiaknak: lépésről lépésreKegel-gyakorlat

Kegel-gyakorlat férfiaknak: lépésről lépésreLássuk, hogyan végezhetik el a férfiak a hasznos tréninget!

Ételek nátha és megfázás ellenNátha

Ételek nátha és megfázás ellenAz ősz és a tél hagyományosan a megfázás és nátha időszaka is

Hozzászólások

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Melegfront

Maximum:
+7, +15 °C
Minimum:
-1, +4 °C

Hazánkban hétfon délelőtt többnyire erősen felhős lesz az ég, főleg az ország északkeleti felén várható eső, zápor.

Egészséget befolyásoló hatások:
gyenge

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Kövesse a Házipatikát:

GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag