Depressziót okoz az állandó zaj?

Kövesse a HáziPatika Facebook oldalát!

Mindannyian tudjuk, hogy a nyugodt környezet rendkívül fontos a megfelelő lelkiállapothoz, egy új kutatás azonban bizonyította, hogy azokat, akik forgalmas útszakaszok közelében, állandó zajban élnek, jobban veszélyezteti a depresszió.

A csendes, például egy parkos környezetben élők kockázatával összehasonlítva azoknak, akik forgalmas, zajos útszakaszok mellett élnek, 25 százalékkal nagyobb az esélye a depresszióra - állapították meg német tudósok.
"A hangos környezeti zaj igen ártalmas lehet az egészségünkre, komoly stresszt okozhat, és ha hosszú ideig ki vagyunk téve ennek, az növelheti a depresszió kialakulásának esélyét" - mondta Ester Orban, a Center for Urban Epidemiology nevű központ vezető kutatója, az esseni Egyetemi Kórház szakembere. A szakember azonban arra figyelmeztet, hogy bár a kutatás összefüggést talált a zaj és a depresszió között, mégsem lehet egyértelmű ok-okozati viszonyt kimutatni, a valódi depresszióhoz ugyanis egyéb tényezők is szükségesek, többek között például a gazdasági és társadalmi státusz, a dohányzás, az álmatlanság vagy a krónikus betegségek.

Komoly betegségek fenyegetik a városban lakókat

A közlekedés okozta zaj a második legnagyobb környezeti probléma az Európai Unióban, ráadásul az egészségünkre is igen komoly hatással van - áll a WHO jelentésében. Kattintson a részletekért!

A kutatáshoz 3000, 45 és 75 év közötti embertől gyűjtöttek adatokat (mindannyian egy nagyszabású felmérésben vettek részt), és átlagosan öt éven keresztül követték őket. A vizsgált depressziós tünetek közé tartozott például a magány, a szomorúság, az állandó kudarc és a kilátástalanság érzése, az alvászavarok és a koncentrációs nehézségek is.

Az állandó zaj összefüggésben áll a krónikus stresszel és a szívbetegségekkel, de valószínűleg a depresszióval is

Az állandó zaj összefüggésben áll a krónikus stresszel és a szívbetegségekkel, de valószínűleg a depresszióval is

"Ezek az eredmények egyáltalán nem meglepőek, hiszen arra már eddig is voltak bizonyítékaink, hogy az állandó zaj összefüggésben áll a krónikus stresszel és a szívbetegségek kialakulásával is" - mondta Simon Rego pszichológus, aki szerint érdemes lenne nagyobb figyelmet fordítani annak vizsgálatára, hogy pontosan milyen hatással van a lakókörnyezetünk a lelkiállapotunkra. "A depresszió világméretű probléma és a kialakulásában nagyon sok tényező szerepet játszik, olyanok is, melyekkel eddig nem igazán foglalkoztunk."

Rego szerint ez és a hasonló kutatási eredmények arra figyelmeztethetik a várostervezéssel foglalkozó szakembereket, hogy az egészségünk érdekében vizsgálják felül a közlekedést, és igyekezzenek csökkenteni a zajterhelést. Ezzel ugyanis nagy mértékben hozzájárulhatnának ahhoz, hogy kevesebb legyen a depressziós ember.

A csendesebb környékre költözés lehetősége nem mindenkinek adatik meg, ezért a szakemberek azt tanácsolják, hogy egyéb módszerekkel próbáljuk meg csökkenteni a depresszió és a hangulatzavarok rizikóját. Használjunk például füldugót, igyekezzük kerülni a stresszt, táplálkozzunk megfelelően és mozogjunk rendszeresen.

A kutatás eredményeiről szóló tanulmány az Environmental Health Perspectives című szaklapban jelent meg.

Gyere és fuss az életmódváltókkal!
Ha kérdése van, kérdezzen szakértőnktől!

Kérdezzen Ön is!

Szakértőink által már megválaszolt kérdések száma:

Orvos válaszol
Aktuális
Munkahelyi stressz tesztStressz

Munkahelyi stressz tesztFeszült? Úgy érzi, túl stresszes az élete?

Az álmok valóra válnak. Cukorbetegként isCukorbetegség

Az álmok valóra válnak. Cukorbetegként isAz utóbbi 12 évben megduplázódott a cukorbetegek száma Magyarországon

	Kiknek jók az energiamentes édesítőszerek?Édesítőszerek

Kiknek jók az energiamentes édesítőszerek?A tudatosan táplálkozók számára is jó választás

Ez történik, ha átvilágítanakArctisztítás

Ez történik, ha átvilágítanakMelyik képalkotó eljárás miben segít?

BokarándulásSérülések

BokarándulásEzért kell komolyan venni!

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Nincs front

Maximum:
+22, +27 °C
Minimum:
+8, +15 °C

Hazánkban kedden délelőtt a Dunántúlon, illetve keleten több helyen megnövekszik a gomolyfelhőzet, máshol jellemzően derült idő várható.

Egészséget befolyásoló hatások:
közepes, erős

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Gyógyszerkereső

GyógyszerHatóanyag