Hasi zsírt égethetnek a probiotikus baktériumok

Kövesse a HáziPatika Facebook oldalát!

Az élőflórát tartalmazó probiotikumok a legújabb kutatás szerint hozzájárulhatnak a hasi zsír égetéséhez.

A Journal of Functional Foods legújabb számában közölt eredmények szerint a bélrendszeri zsírfelszívódást akadályozó új probiotikus étrendkiegészítők hatékony fogyókúrás eszközök lehetnek.
"Normális esetben minden táplálékot megemésztünk és az összes kalóriát felszívjuk" - magyarázta a kutatást vezető Peter Jones, a kanadai Manitoba Egyetem munkatársa. "Úgy véljük, hogy a probiotikumok gátolják e kalóriák felszívódását, így több kalória távozik a szervezetből, vagyis kevesebb kalória halmozódhat fel hasi zsír formájában." A kísérlet során azonban csak kevés embert vizsgáltak, akik csak enyhén voltak túlsúlyosak. A fogyás is kismértékűnek bizonyult, így még ha az eredmények igazolhatók is, a probiotikumok mellett továbbra is szükség van az egészséges étrendre és a testmozgásra.

A legjobb probiotikus élelmiszerek

A legjobb probiotikus élelmiszerek
A probiotikumokról már korábban kimutatták, hogy képesek módosítani az emberi bélrendszerben élő baktériumközösséget. A jótékony baktériumok enyhíthetik a depressziót, a gyomorpanaszokat, sőt akár az orrmelléküreg-gyulladást is. Mivel a korábbi kutatásokból az is kiderült, hogy a bélbaktériumok a kalória felszívódását is befolyásolják, Jones és munkatársai azt vizsgálták, vajon a probiotikumok hatást gyakorolnak-e a fogyásra. Kísérletükben 28 túlsúlyos önkéntes fogyasztott naponta Lactobacillus fermentum vagy Lactobacillus amylovorus tartalmú joghurtot. Másfél hónap múlva az L. fermentum csoport tagjainak testzsírja 3 százalékkal, az L. amylovorus csoporté pedig 4 százalékkal csökkent. E zsírveszteség nagy része a hasi zsírból származott, ami a leginkább öszefügg a szívbetegségekkel.

A kutatók úgy vélik, hogy a baktériumok a zsírból származó kalóriák bélrendszeri felszívódásának gátlása révén csökkentették a testzsírt. A máj epesavas sókat választ ki, amelyek összekeverednek a zsírral és segítenek annak megemésztésében. Az apró baktériumok ezeket az epesavas sókat falják fel, amivel gátolják a zsír felszívódását. Ráadásul a szintén a zsírok felszívódását gátló fogyókúrás gyógyszerekkel ellentétben a probiotikumok nem járnak kellemetlen mellékhatásokkal.
Gyere és fuss az életmódváltókkal!
Ha kérdése van, kérdezzen szakértőnktől!

Kérdezzen Ön is!

Szakértőink által már megválaszolt kérdések száma:

32446

Orvos válaszol
Aktuális
Munkahelyi stressz tesztStressz

Munkahelyi stressz tesztFeszült? Úgy érzi, túl stresszes az élete?

Az álmok valóra válnak. Cukorbetegként isCukorbetegség

Az álmok valóra válnak. Cukorbetegként isAz utóbbi 12 évben megduplázódott a cukorbetegek száma Magyarországon

	Kiknek jók az energiamentes édesítőszerek?Édesítőszerek

Kiknek jók az energiamentes édesítőszerek?A tudatosan táplálkozók számára is jó választás

Ez történik, ha átvilágítanakArctisztítás

Ez történik, ha átvilágítanakMelyik képalkotó eljárás miben segít?

BokarándulásSérülések

BokarándulásEzért kell komolyan venni!

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Hidegfront

Maximum:
+24, +36 °C
Minimum:
+18, +24 °C

Hazánkban szombaton délelőtt északnyugat felől elkezd növekedni, vastagodni a felhőzet, de a keleti országrészben még gyengén felhős, derült lesz az ég.

Egészséget befolyásoló hatások:
közepes, erős

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Gyógyszerkereső

GyógyszerHatóanyag