Ha többet alszunk, elkerül a szívbetegség

Kövesse a HáziPatika Facebook oldalát!

Már egy óra alvástöbblet is elegendő ahhoz, hogy a nyaki verőerek fala kevésbé vastagodjon meg.

A legújabb kutatások szerint azokban a férfiakban, akik nem alszanak eleget, nő a szív- és érrendszeri betegségek előfordulásának kockázata. A megfigyelések szerint a rövidebb ideig tartó alváshoz a fő nyaki verőér (arteria carotis communis) megvastagodása társul. Ez az elváltozás a szívbetegségek egyik fő jelzője.
Az átalakulás hátterében az artéria belső (intima) és izmos (media) rétegének megvastagodása áll. Sőt úgy tűnik, hogy a megvastagodás és az alvás kapcsolata függ a nemtől is, így csak férfiakat érint. A Providence-i Brown Egyetem Megan R. Sands vezette kutatócsoportja az Amerikai Szív Társaság chicagói éves találkozóján mutatta be eredményeit.

Sands és kollégái az új kockázati tényezőt 600, az Egyesült Államok különböző területeiről származó, 37 és 52 év közötti fekete és fehér beteg ultrahangos vizsgálata alapján mutatták ki. A résztvevők 60 százaléka nő volt. Az alvásvizsgálatok szerint a férfiak naponta 5,7 órát alszanak, szemben a nők 6,3 órájával. A férfiak nyaki artériáinak falvastagsága átlagosan 0,74 mm volt, míg a nőké 0,68 mm. Egy óra alvástöbblet férfiakban átlagosan 0,021 mm-rel csökkentette a nyaki erek falának megvastagodását. Ezzel szemben nőkben ezt az értéket 0,002 mm-nek mérték. A fenti tanulmány eredményei még nem jelentenek ok-okozati összefüggést, a belőlük levonható következtetések csak előzeteseknek tekinthetők.

Forrás: Medipress hírszolgálat

Gyere és fuss az életmódváltókkal!
Ha kérdése van, kérdezzen szakértőnktől!

Kérdezzen Ön is!

Szakértőink által már megválaszolt kérdések száma:

Orvos válaszol

Kapcsolódó cikkek

Aktuális
Munkahelyi stressz tesztStressz

Munkahelyi stressz tesztFeszült? Úgy érzi, túl stresszes az élete?

Az álmok valóra válnak. Cukorbetegként isCukorbetegség

Az álmok valóra válnak. Cukorbetegként isAz utóbbi 12 évben megduplázódott a cukorbetegek száma Magyarországon

	Kiknek jók az energiamentes édesítőszerek?Édesítőszerek

Kiknek jók az energiamentes édesítőszerek?A tudatosan táplálkozók számára is jó választás

Ez történik, ha átvilágítanakArctisztítás

Ez történik, ha átvilágítanakMelyik képalkotó eljárás miben segít?

BokarándulásSérülések

BokarándulásEzért kell komolyan venni!

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Nincs front

Maximum:
+25, +32 °C
Minimum:
+10, +16 °C

Hazánkban csütörtökön délelőtt általában gyengén felhős lesz az ég, a napsütést inkább csak északkeleten, illetve északnyugaton zavarhatják felhők.

Egészséget befolyásoló hatások:
közepes, erős

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!
GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag