A jobb sperma titka a táplálkozásban rejlik

Az elfogyasztott zsír befolyásolja a sperma minőségét
Ajánlom a HáziPatika Facebook oldalát!

Azok a férfiak, akik sok telített, illetve egyszeresen telített zsiradékot fogyasztanak, károsíthatják spermiumaikat - állítják a Harvard Egyetem kutatói.

A telített zsírsavak kisebb mennyiségű, és kevésbé mozgékony spermiumokat eredményeznek, ezzel szemben az egészséges, főként többszörösen telített (omega-3 és omega-6) zsírból álló táplálék elősegíti az egészségesebb ivarsejtek képződését. Telített zsírsavakat tartalmaznak például a gyorséttermi ételek, míg a telítetlen zsírsavak forrásai lehetnek a halfélék és a teljes kiőrlésű lisztből készült ételek.

Dr. Jill Attaman és munkatársai az elfogyasztott zsír és az ondóminőség összefüggése mellett mérsékelt kapcsolatot talált más életmódbeli tényezőkkel, leginkább a táplálkozással. Azonban a jelenség oka nem pontosan ismert, de a kutatók úgy gondolják, hogy mivel a telítetlen zsírsavak fontos alkotóelemei a spermiumok sejtmembránjának, a membrán összetétele befolyásolja a megtermékenyítő készséget. Természetesen az sem kizárt, hogy az elfogyasztott zsírsavak befolyásolják a hormonális hátteret is.

Az Amerikai Reproduktív Orvoslás Társaság éves találkozóján október végén bemutatott vizsgálat során 91 férfit tanulmányoztak, akik a Massachusettsi Általános Kórház Fertilitási Központjában kezeltek. A résztvevők kérdőívet töltöttek ki, mely az étkezési szokásokra, és az elfogyasztott zsírra irányult. Megállapították, hogy a bevitt telített zsírok magas szintje mintegy 41 százalékkal kevesebb spermiumot eredményez, mint azok esetén, akik kevés ilyen zsiradékot fogyasztanak. Hasonlóképp az egyszeresen telítetlen zsírok mintegy 46 százalékkal csökkentették a spermiumszámot. Ugyanakkor a többszörösen telítetlen zsírok kedvező hatásúnak bizonyultak mind a spermiumok száma, mind az alakja szempontjából.

Természetesen ezek relatív számok, egyéni változatosságot mutat, hogy az ilyen mérvű változások mennyire befolyásolják a megtermékenyítési készséget.

Forrás: Medipress hírszolgálat

Kapcsolódó cikkek

Aktuális

Miért veszélyes, ha nem kezeljük az aranyeret?aranyér

Miért veszélyes, ha nem kezeljük az aranyeret?Ha nem kezeli, szövődményekhez vezet

Hasmenés és bélgázok: így tehet ellenükHasmenés

Hasmenés és bélgázok: így tehet ellenükGyakran előforduló bélrendszeri panasz a hasmenés, a túlzott bélgáztermelődés

Mi számít a betegségek kialakulásánál: az életmód vagy a genetika?Ébredj fel

Mi számít a betegségek kialakulásánál: az életmód vagy a genetika?Bizonyos betegségek kialakulásában éppoly meghatározóak lehetnek a genetikai tényezők, mint az életvitelünk.

Felfázás? Derítse ki a valódi okot!Felfázás

Felfázás? Derítse ki a valódi okot!Lehet, hogy a partnere miatt beteg?

A leggyakoribb tévhitek a kullancsokrólKULLANCS

A leggyakoribb tévhitek a kullancsokrólMit tudunk rosszul a kullancsokról?

Vénás betegségekFÓKUSZBAN

Vénás betegségek Az aktív népesség 35 százaléka, míg a nyugdíjas korúak több mint fele szenved valamilyen vénás betegségben

Folteltávolítás házilag: a legjobb szerekOTTHON

Folteltávolítás házilag: a legjobb szerekÍme, néhány megoldás arra, mivel lehet kiszedni a különböző típusú foltokat.

Alzheimer: reményteli áttörésekalzheimer-kór

Alzheimer: reményteli áttörésekA felejtés betegségének is szokás nevezni az Alzheimer-kórt

Facebook

Youtube

Twitter

Google+

Gyógyszerkereső

GyógyszerHatóanyag