Divatsportok és tisztálkodás - új trendek

Kövesse a HáziPatika Facebook oldalát!

A futás, kocogás, aerobik, úszás, röplabda a kedvenc sportja a 16-30 év közötti európai nőknek - számolt be egy 10 ezer fős kutatás eredményeiről a Dove Megálló sajtóbeszélgetésén Gazdag Enikő sport- és életmód-tanácsadó, pszichológus (képünkön.)

A sport számos dolog ellen véd: jó a stressz, szív- és érrendszeri betegségek, cukorbetegség, magas vérnyomás, elhízás ellen, antidepresszáns hatású, segíti a düh feldolgozását, magabiztosságot ad, javítja az önbecsülést.

A szakember a legújabb sport trendeket is felsorolta, divat lett például Magyarországon a hot iron, a kangoo, a body art, a harcművészettel kombinált aerobik.

Gazdag Enikő kitért arra is a "Megállóban", hogy a sport noradrenalint és szerotonint szabadít fel, továbbá egy ópiáthoz hasonló anyag is. Ez okozhatja, hogy az aktívan sportolóknak, rendszeresen konditerembe járóknak ópiát-megvonási tünetei lesznek, ha hirtelen leállnak a mozgással.

A sajtóbeszélgetésen dr. Balatoni Tímea bőrgyógyász a tusfürdők összetevőiről beszélt, és arról, hogy miért fontos a testápoló termékek címkéinek elolvasása.
Kiemelte, hogy teljesen más tusfürdőre, tisztálkodószerrel van szüksége a kisbabáknak, pubertás kor alatti kisgyermekeknek, felnőtteknek és időseknek, mivel minden életkorban másként viselkedik a bőr és a faggyúmirigyeink.
Az idősödő bőrnek például sokkal fontosabb, hogy már a tisztálkodás során is olyan terméket használjanak, amely minél több olajat ad vissza a bőrnek, hiszen a tisztálkodószerek leoldják azt a bőrről. Ezért jótékony hatású, ha a bőr felszínére vékony, átmeneti záróréteget képeznek a speciális, érett bőrre való tusfürdők, mert így a bőrvédő és -tápláló hatóanyagok bejutnak a bőr mélyebb rétegeibe.
Arra is felhívta a figyelmet, hogy a lúgos kémhatás egyeseknél gombás fertőzések kialakulását segítheti, mivel a kórokozók az enyhén savas bőr védelmi vonalát könnyebben átlépik, ha lúgos tisztálkodószerrel megváltoztatjuk a természetes PH egyensúlyt.

Kéky Kira
Hitek és tévhitek az influenzáról
Ha kérdése van, kérdezzen szakértőnktől!

Kérdezzen Ön is!

Szakértőink által már megválaszolt kérdések száma:

Orvos válaszol
Aktuális
Élményfotel otthonra: helyettesítheti-e a kézi masszázst?Élményfotel

Élményfotel otthonra: helyettesítheti-e a kézi masszázst?Ellazít, megnyugtat, testünket és lelkünket is gyógyítja

Miért hasznos a masszázs?Masszázs

Miért hasznos a masszázs?Fellazítja a feszes, görcsös izmokat, kiegészíti a mozgást

Miért fontos az énidő?Énidő

Miért fontos az énidő?Sokan nem tudják, mit is jelent valójában

Fájdalomcsillapítás a masszázs erejévelFájdalom

Fájdalomcsillapítás a masszázs erejévelA klasszikus masszázs öt alapfogást különböztet meg

Különböző italok az étrendünkbenFolyadékpótlás ősszel

Különböző italok az étrendünkbenA folyadékfogyasztás egészségünk egyik alappillére

Mi az életmód orvoslás?Egészség

Mi az életmód orvoslás?Tízből nyolc betegségért az életmódunk a felelős

Kiemelt téma cikkei

Bőrápolási kvíz

Melyik az a testrészünk, ahol nem alakulhat ki pattanás?

Tippek

Az arclemosót ujjbeggyel vagy kicsi szivaccsal körkörös mozdulatokkal masszírozza be, néhány percig hagyja hatni, utána bő langyos vízzel kell leöblíteni.