Miért olyan előnyös a gyógyfürdőzés?

A balneoterápia a fürdőzéssel való gyógyítás tudományát jelenti. Magában foglalhatja a gyógyfürdőzést, a vízzel történő masszázst is, de előnyös hatásait elsősorban a vízben oldott ásványi anyagoknak köszönheti.

A vízzel való gyógyítást, illetve a fürdőzés egészségünkre gyakorolt kedvező hatásait már az ókorban is ismerték, a középkorban azonban visszaesett ennek a népszerűsége. Az 1800-as években azonban egyre több figyelmet fordítottak a vízzel való gyógyításra, egyre több termálforrást fedeztek fel, és nagy népszerűségnek örvendtek az ezek közélébe épített gyógyfürdők is.
A balneoterápia a gyógyfürdőzés, a gyógyvizekkel való kezelés tudományát jelenti. A balneoterápia szinte mindig termálforrásokhoz kötődik, és a kezelések között találhatjuk többek között (a tulajdonképpeni fürdőzésen kívül) az ivókúrákat, a vizes masszírozást vagy a vízben történő relaxációt is. A termálvizek gyógyító ereje elsősorban a bennük feloldott ásványi anyagoknak köszönhető, a leggyakoribb ásványi anyagok közé tartozik például a nátrium, a mangán, a magnézium, a kalcium, a vas, a jód, az arzén és a bróm.

Milyen bajra, mit igyunk?

A magyar gyógyvizeket palackozott formában a patikában is megvehetjük. Melyik gyógyvíz, mire való? Kattintson!


Ezek az oldott anyagok képesek felszívódni a bőrön keresztül, és számos betegségre nagyon jó hatással vannak. A gyógyító hatást kiegészítheti a víz kellemes melegsége, illetve az, hogy a víz felhajtóerejének köszönhetően az ízületekre kisebb nyomás nehezedik. Ezért a gyógyfürdőzés igen jó hatással van a különböző mozgásszervi zavarokra. Javasolhatnak balneoterápiát például ízületi bántalmakban szenvedőknek, bőrbetegeknek, fibromyalgiával küzdőknek.

A balneoterápiát ritkábban szív- és érrendszeri betegségben szenvedőknek, depressziósoknak, derékfájósoknak, álmatlanságban szenvedőknek is javasolhatják. A fürdőzést kiegészítheti ivókúra, melyet például emésztési zavarokra, nőgyógyászati problémákra, vesebetegségekre. Bizonyos gyógyvizek be is lélegezhetőek, például párásító készüléken keresztül, ezt asztmásoknak, krónikus légzőszervi betegségekben szenvedőknek szokták ajánlani.

Budapest egyik legkedveltebb gyógyfürdője, a Széchenyi

Budapest egyik legkedveltebb gyógyfürdője, a Széchenyi


A balneoterápia hatásossága elsősorban a már említett oldott ásványi anyagokban keresendő. A fürdőzés során a magas ásványianyag-tartalmú víz csökkentheti a gyulladást, enyhíti a fájdalmakat, stimulálja az immunrendszert, és serkenti a szervezet saját öngyógyító folyamatait is. A meleg víznek önmagában is jó hatása van a testünkre, például növeli a vérben a béta-endorfin nevű vegyület arányát, mely egy természetes fájdalomcsillapító,. A vízbe merülés hatására a nyomás is megváltozik a testünkben, ez pedig csökkenti az ödémákat, a duzzanatokat.

A balneoterápiával szoros kapcsolatban áll az úgynevezett thalassoterápia, vagyis a tengervíz gyógyászati felhasználása. Állítólag már Kleopátra is lelkesedett a tengeri fürdőzésért, mások viszont úgy gondolják, hogy a tenger gyógyító hatására csak a 18. században figyeltek fel francia és brit tudósok. A tengervíz magnéziumban, káliumban, kalciumban, nátriumban, jódban gazdag, ezek képesek a bőrön keresztül felszívódni, és gyógyító hatásukat kifejteni.

Mielőtt fürdőterápián veszünk részt, mindenképpen konzultáljunk szakorvossal, aki nemcsak azt mondhatja meg, hogy milyen vízben (vagyis melyik fürdőben) javasolt megkezdenünk a terápiát, de abban is segítségünkre lehet, hogy milyen egyéb kezelésekre, például masszázsra, súlyfürdőre vagy mozgásterápiára lehet szükségünk. A fürdőzésnél különösen körültekintőnek kell lennie a várandós, illetve szoptató kismamáknak.
Életmódváltók

Nézze meg Ön is: Aranyértippek a szakorvostól

További cikkek
Kapcsoldó és aktuális cikkek
Olvassa el aktuális cikkeinket
A rák tünetei, amikre nem figyelünk odaDaganatos betegségek

A rák tünetei, amikre nem figyelünk odaJó néhány testi tünetnek nem tanúsítunk túl nagy jelentőséget

Az alvással így manipulálhatnak minketAlvás

Az alvással így manipulálhatnak minketMi történik velünk, ha nem alszunk?

A szemszárazság enyhítéseSzemszárazság

A szemszárazság enyhítéseMilyen kezelési lehetőségek állnak rendelkezésre?

Kegel-gyakorlat férfiaknak: lépésről lépésreKegel-gyakorlat

Kegel-gyakorlat férfiaknak: lépésről lépésreLássuk, hogyan végezhetik el a férfiak a hasznos tréninget!

Ételek nátha és megfázás ellenNátha

Ételek nátha és megfázás ellenAz ősz és a tél hagyományosan a megfázás és nátha időszaka is

Szóljon hozzá Ön is és olvassa el mások hozzászólásait

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Kettős front

Maximum:
+4, +13 °C
Minimum:
+1, +7 °C

Hazánkban pénteken délelőtt erősen felhős, borult időre van kilátás.

Egészséget befolyásoló hatások:
gyenge

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Kövesse a Házipatikát:

GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag