Így csillapítsuk a hasfájást természetes módszerekkel!

Kövesse a HáziPatika Facebook oldalát!

A különböző hasi fájdalmaknak számos oka lehet, de az közös bennük, hogy rendkívül kellemetlenek. Az alábbiakban összegyűjtöttünk néhány természetes módszert, amellyel enyhíthetők a hasi görcsök.

Az otthoni módszerek elsősorban emésztési gondok és mestruációs görcsök esetén hatásosak. Ha afájdalomnem múlik el, sőt erősödik, mindenképpen forduljunk orvoshoz, hogy kideríthessük az esetleges komolyabb problémákat.

Mi enyhítheti a derékfájást?

A derékfájdalom leggyakoribb okai az isiász és a lumbágó, amelyek önmagukban nem betegségek, azonban a gerincoszlop túlterheltségére utalnak. Kattintson!

A meleg mint terápia

Helyezzünk a hasunkra melegítő párnát vagy meleg vizes palackot! Ez görcsoldó hatású, hiszen felpezsdíti a vérkeringést, ettől pedig elernyednek az izmaink. Hasonló okokból enyhíthetünk a fájdalmon egy forró fürdővel, amelyhez tehetünk egy kis levendulát, ezzel fokozódhat a hatás.

Gyógyteák hasgörcs ellen

Egyesgyógynövényekkifejezetten hatásosak hasi görcsök ellen, ám a választásnál legyünk tekintettel arra, mi okozza a panaszainkat.

Ha az emésztésünkkel vannak gondok, válasszuk a gyömbért, hiszen megnyugtatja a gyomrot és a bélcsatornát, megkönnyíti az emésztést. A kömény serkenti a gyomornedv-termelés, nyugtató, érgörcsoldó hatású. Ezeken kívül jótékony hatással van a bélflórára és megszünteti a puffadást. A mentatea szintén hatásos a gyomor görcseivel és a puffadással szemben, ezen kívül hányinger és epebántalmak ellen is kipróbálhatjuk.

Az otthoni módszerek elsősorban emésztési gondok és menstruációs görcsök esetén hatásosak

Az otthoni módszerek elsősorban emésztési gondok és menstruációs görcsök esetén hatásosak


Menstruációs görcsoldásra alkalmas a cickafark, a fehér fagyöngy és a palástfű. A cickafark védi a női medence szerveinek egészségét, görcsökön kívül például a petefészek-gyulladás tüneteit is enyhíti.

A fehér fagyöngy meddőség esetén vagy a változókor kellemetlen tüneteinek enyhítésében is hasznunkra válhat, míg a palástfű ez utóbbi mellett a serdülőkori problémák és fehár folyás ellen is hasznos lehet. A kamilla igazi jolly joker, bármilyen gyomorrendszeri probléma ellen hatásos.



Mozgással a fájdalom enyhítéséért

Hasfájás esetén ha tehetjük, vegyünk fel olyan teshelyzetet, amely enyhít a görcsökön: feküdjünk oldalra, és húzzuk a térdünket magunk alá. Segíthet az is, ha kicsit megmasszírozzuk a hasunkat, ezzel segítve az izmok elernyedését. Valamilyen kímélő mozgásforma, mint például a jóga és a pilátesz is segíthet, mestruációs görcsök esetén pedig érdemes kipróbálni az intim tornát.

Gyere és fuss az életmódváltókkal!
Ha kérdése van, kérdezzen szakértőnktől!

Kérdezzen Ön is!

Szakértőink által már megválaszolt kérdések száma:

32411

Orvos válaszol
Aktuális
Munkahelyi stressz tesztStressz

Munkahelyi stressz tesztFeszült? Úgy érzi, túl stresszes az élete?

Az álmok valóra válnak. Cukorbetegként isCukorbetegség

Az álmok valóra válnak. Cukorbetegként isAz utóbbi 12 évben megduplázódott a cukorbetegek száma Magyarországon

	Kiknek jók az energiamentes édesítőszerek?Édesítőszerek

Kiknek jók az energiamentes édesítőszerek?A tudatosan táplálkozók számára is jó választás

Ez történik, ha átvilágítanakArctisztítás

Ez történik, ha átvilágítanakMelyik képalkotó eljárás miben segít?

BokarándulásSérülések

BokarándulásEzért kell komolyan venni!

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Nincs front

Maximum:
+28, +34 °C
Minimum:
+13, +21 °C

Hazánkban szerdán délelőtt a Dunántúlon növekedni, illetve vastagodni kezd a felhőzet, máshol még jellemzően derült lesz az ég.

Egészséget befolyásoló hatások:
közepes, erős

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Gyógyszerkereső

GyógyszerHatóanyag