Kiss Éva

A 89 éves dr. Samu István hatvanéves orvosi pályáján mindig a társadalom perifériáján élőkkel foglalkozott. Volt ideg-elmegyógyász, pszichiáter, majd húsz éven át hajléktalanok orvosa.

A változó korba érő nő a rendszeres testedzéstől sokkal jobban érzi magát, jobban alszik, sokkal kevesebbet szenved a menopauzás tünetektől. A számtalan betegséget okozó stressznek is a legjobb ellenszere a mozgás.

Szavakban már jók vagyunk. "Első az egészség"- mondjuk, egészségben gazdag éveket kívánunk az ünnepelteknek, erre emeljük a poharunkat. Belegondolt már, hogy eközben a legtöbbet mi magunk ártunk a saját egészségünknek?

Hol a határ a természetes, gyermekkori pajkosság, élénkség és a nehezen elviselhető hiperaktivitás / ADHD között? Mikor van a gyermeknek és családjának segítségre szüksége?

A legrégibb és legáltalánosabban ismert ételízesítők, kiegészítők egyike a mustármártás, a legegyszerűbb büfék asztaláról, egyetlen konyhából sem hiányozhat. Alapja a mustármag, amely már a Bibliában a kicsinységet meghazudtoló erő szimbóluma.

Kedvetlen, fáradékony, nincs erőnléte, bőrproblémái vannak? Gondolja végig, mit eszik, elég vitamint tartalmaz-e mostanában az étkezése - hátha egyszerűen, vitaminpótlással megoldhatók lennének a gondjai.