Zöldség-gyümölcs Vörös áfonya: tartósítja az egészséget Erről a gyümölcsről rengeteg jót lehet elmondani, és csak egyetlen rosszat: nagy baj, hogy nincsen minden kiskertben, hobbitelken legalább néhány termő tő belőle. Kiss Éva
Ízületi problémák Lemondana tíz jó évéről? Ugye nem? Márpedig gyakorlatilag ez történik, ha nem veszi komolyan azokat a tüneteket, amelyek kezdődő mozgásszervi megbetegedésre utalnak. Ezek nem csak az idősek problémái: tudta például, hogy a reuma a leggyakrabban az aktív korú nőknél jelentkezik? Kiss Éva
Relax Hány évesnek érzi magát? "Negyven felett már minden baj elér, ötven fölött meg minden nap ajándék" - ugye Ön sem így gondolja? Kiss Éva
Relax Tíz tipp, hogy Önnek is igazi ünnepe legyen! Sokaknak különös tehetségük van ahhoz, hogy elrontsák, ami szép, jó is lehetne, például az ünnepet. Segítünk, hogy Ön ne járjon így! Kiss Éva
Zöldség-gyümölcs Mák: igen a gubára, nem a gubóra A mákot nem érdemes mellőzni étrendünkből, hisz rengeteg fontos nyomelem és vitamin található meg benne. Mit érdemes tudni erről a különleges csemegéről? Kiss Éva
Anyagcsere Miért fontosak a jófajta baktériumok? Baktériumokról az embereknek elsőként valami rossz, tisztátalan, kártékony jut az eszükbe, pedig vannak hasznos, az egészségünket védő mikrobák is. Ismerkedjünk meg velük! Kiss Éva
Fájdalom nélkül könnyebb Sportsérülés? A karosszékben is bekövetkezhet A sportot veszélyes üzemnek tartjuk, és valóban: minél aktívabb életet él valaki, annál nagyobb az esélye a kisebb-nagyobb sérüléseknek, de nem egyet ezek közül okozhat az edzés hiánya is. Mi a teendő, ha bekövetkezik a baj? Kiss Éva
Mentális zavarok Az ADHD (figyelemhiányos hiperaktivitási zavar) jelei Egy régi mondás szerint csak az ismeretlen dolog félelmetes, ha tudjuk, mi a baj, egyből kezelhetőbbé válik. Így van ez az ADHD-val is: az a jó, ha időben kiderül, mi okozza a gyerek tanulási, beilleszkedési nehézségeit. Nézzünk egy-két példát! Kiss Éva
