A gyömbér ennyi mindenre jó

Kövesse a HáziPatika Facebook oldalát!

A gyömbér az egyik legfinomabb és legegészségesebb fűszernövény a világon. Tele van tápanyagokkal, és remek hatással van a szervezetünkre, így akár minden nap érdemes lehet fogyasztani belőle egy keveset.

Segíthet hányinger és reggeli rosszullét esetén

Kutatások szerint tengeribetegség ellen csaknem ugyanolyan hatásos, mint a gyógyszerek, és a műtétek, vagy kemoterápia utáni hányás, hányinger kezelésére is kiváló. Ha kismamák fogyasztják, fontos, hogy előtte egyeztessenek az orvosukkal a bevihető napi mennyiségről.


Izomfájdalmak is kezelhetők vele

Kutatások szerint a sportolás következtében kialakuló izomlázat is enyhítheti, ha körülbelül napi két grammot elfogyasztunk belőle, mivel gyulladáscsökkentő hatásai is vannak.

Ízületi bántalmakra is kiváló

Ha gyakran fájnak a térd- vagy könyökízületeink, arra is gyógyír lehet a rendszeres gyömbérfogyasztás, mert csökkenti az ízületi fájdalmakat és a kellemetlen merevséget illetve duzzanatokat is, szintén a gyulladáscsökkentő hatásainak köszönhetően. Egy kis szezámolajjal elkeverve külsőleg is használható.

A gyömbér remek hatásokkal bír, érdemes minden nap alkalmazni!
A gyömbér remek hatásokkal bír, érdemes minden nap alkalmazni!

Csökkenti a vércukorszintet

Egy 2015-ben készült tanulmány szerint napi két gramm gyömbérpor fogyasztása 12 százalékkal képes csökkenteni a vércukorszintet a 2-es típusú cukorbetegségben szenvedőknél. Ráadásul a szívbetegségek kialakulásának esélyét is csökkentheti.

Menstruációs fájdalmak esetén is használható

A gyömbért régóta alkalmazzák fájdalomcsillapítóként - napi egy gramm fogyasztása amenstruációelső három napján segít enyhíteni a kellemetlen tüneteket, akár ugyanolyan mértékben, mint a fájdalomcsillapító hatású gyógyszerek.

Ínycsiklandó gyömbéres receptek

A gyömbér jellegzetes aromájú fűszernövény, amit a népi gyógyászat is becsben tart. A gyömbéres receptek leginkább télen kerülnek előtérbe, hiszen a nagy hidegben belülről melegítenek. 3 olyan finomságot gyűjtöttünk, amiben a gyömbér három arcát mutatja.

Segít legyőzni a fertőzéseket

A gyömbérben található gingerol többfajta baktériumfertőzést sikerrel legyőzhet, különösen azokat, amelyek gyulladást okoznak például a fogínyben, illetve felsőlégúti betegségek esetén is érdemes fogyasztani, például tea formájában.

Forrás: authorynutrition.com

Gyere és fuss az életmódváltókkal!
Ha kérdése van, kérdezzen szakértőnktől!

Kérdezzen Ön is!

Szakértőink által már megválaszolt kérdések száma:

32453

Orvos válaszol
Aktuális
Munkahelyi stressz tesztStressz

Munkahelyi stressz tesztFeszült? Úgy érzi, túl stresszes az élete?

Az álmok valóra válnak. Cukorbetegként isCukorbetegség

Az álmok valóra válnak. Cukorbetegként isAz utóbbi 12 évben megduplázódott a cukorbetegek száma Magyarországon

	Kiknek jók az energiamentes édesítőszerek?Édesítőszerek

Kiknek jók az energiamentes édesítőszerek?A tudatosan táplálkozók számára is jó választás

Ez történik, ha átvilágítanakArctisztítás

Ez történik, ha átvilágítanakMelyik képalkotó eljárás miben segít?

BokarándulásSérülések

BokarándulásEzért kell komolyan venni!

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Nincs front

Maximum:
+22, +27 °C
Minimum:
+10, +16 °C

Hazánkban hétfon délelőtt az ország nagy részén kevés felhő zavarja majd a sok napsütést, felhősebb tájak inkább csak keleten fordulhatnak elő.

Egészséget befolyásoló hatások:
közepes, erős

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Gyógyszerkereső

GyógyszerHatóanyag