Keleti gyógymód segíthet az elöregedő nyugati társadalmakon

Kövesse a HáziPatika Facebook oldalát!

A társadalom elöregszik, a depressziósok száma növekszik. Amerikai kutatókban is felmerült a kérdés, hogy milyen módszerrel lehetne javítani a riasztó számadatokon-

.Az UCLA kutatói a 2000 éves kínai harcművészet, a tai chi könnyed, nyugati változatához fordultak. Eredményeiket az American Journal of Geriatric Psychiatry adta közre.

"Ez az első tanulmány, mely bemutatja a tai chi előnyeit az időskori depresszió kezelésében, az eredmények pedig biztatóak" - mondta el dr. Helen Lavretsky, az UCLA pszichiáter professzora.

112 major depresszióban szenvedő, 60 év feletti beteget kezeltek négy héten át antidepresszánssal. Az a 73 személy, akik állapota csak részben javult, tovább szedte a gyógyszert, és 10 héten át vagy tai chi órákat vett, vagy egészségügyi oktatáson vett részt. A tanulmány kezdetekor, majd négy hónap elteltével is felmérték a depresszió, a szorongás, a rugalmasság mértékét, az életminőséget, a kognitív képességeket és az immunrendszer állapotát.

Bár mindkét csoport tagjainál enyhültek a tünetek, sokkal inkább javult azoknak az állapota, akik a gyógyszer mellett tai chi órákra is jártak, mondta el Lavretsky. "Ez a tanulmány megmutatta, hogy egy elmére és testre egyaránt ható mozgásforma, mint a tai chi javíthatja a kezelés kimenetelét az idősek esetén, akik esetleg más egészségügyi problémával is küzdenek. A tai chi segíthet ezeknek a betegségeknek a kezelésében anélkül, hogy újabb gyógyszereket kellene tömni a betegekbe."
Gyere és fuss az életmódváltókkal!
Ha kérdése van, kérdezzen szakértőnktől!

Kérdezzen Ön is!

Szakértőink által már megválaszolt kérdések száma:

Orvos válaszol
Aktuális
Munkahelyi stressz tesztStressz

Munkahelyi stressz tesztFeszült? Úgy érzi, túl stresszes az élete?

Az álmok valóra válnak. Cukorbetegként isCukorbetegség

Az álmok valóra válnak. Cukorbetegként isAz utóbbi 12 évben megduplázódott a cukorbetegek száma Magyarországon

	Kiknek jók az energiamentes édesítőszerek?Édesítőszerek

Kiknek jók az energiamentes édesítőszerek?A tudatosan táplálkozók számára is jó választás

Ez történik, ha átvilágítanakArctisztítás

Ez történik, ha átvilágítanakMelyik képalkotó eljárás miben segít?

BokarándulásSérülések

BokarándulásEzért kell komolyan venni!

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Hidegfront

Maximum:
+18, +26 °C
Minimum:
+14, +20 °C

Hazánkban vasárnap délelőtt a Tiszántúlon a vékonyabb felhőzet mellett némi napsütésre is számíthatunk, másutt erősen felhős, borult lesz az ég.

Egészséget befolyásoló hatások:
gyenge, közepes

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Gyógyszerkereső

GyógyszerHatóanyag