5 napos tavaszváró tisztítókúra

Kövesse a HáziPatika Facebook oldalát!

Egy böjtölés ugyanis sokaknál annyit tesz, hogy minden átmenet nélkül abbahagyják az evést, és áttérnek a folyadékkal való táplálkozásra, esetleg egy-egy gyümölcsnapot közbeiktatnak. A gyümölcsnapok és léböjtkúrák csökkentik ugyan a szervezetünkbe bevitt káros anyagok mennyiségét - ami a méregtelenítés egyik fő célja -, ám az ilyen programokban olyan kevés a kalóriabevitel, hogy anyagcserénk legalább tíz százalékkal lelassul - beleértve a salaktalanítási folyamatokat is. Ráadásul csökken a testhőmérsékletünk, így gyengébben izzadunk, és bőrünkön keresztül is kevesebb káros anyag távozik. Teljes léböjt esetén szervezetünk még rosthoz sem jut, ami az emésztést segítené. Igaz, hogy testünk egy-két nap elteltével elkezdi felszabadítani a zsírraktárakat, ám ezzel mérgek is bejutnak a véráramba, megterhelve jócskán lelassult anyagcserénket. Vagyis lehet, hogy a végén többet ártottunk magunknak, mintha bele sem fogtunk volna a dologba. Szervezeted voltaképpen csodálatos méregtelenítő rendszerrel rendelkezik. Ha nem terheled túl extra koffein-, nikotin- és cukoradagokkal, hanem nap mint nap támogatod munkáját, képes lesz megbirkózni minden környezeti ártalommal. Számos olyan táplálék létezik ugyanis, amely fokozza a máj, a bőr és a tüdő enzimtermelését: ez szükséges a méreganyagok semlegesítéséhez. Az enzimek megkötik a káros anyagokat, és egyszerűen kiszállítják azokat szervezetünkből. Ezért koplalás nélkül is lehet tisztulni.Megmutatjuk, hogyanLegjobb, ha a belső megtisztulásra külső tisztítással hangolódunk rá. Ezért kezdj egy kellemes langyos zuhannyal, ám előtte tengeri sóval dörzsöld végig az egész testedet. Erre azért van szükség, mert verejtékezéssel ugyan átlagosan napi 450 g toxin hagyja el szervezetünket, de csak abban az esetben, ha tiszták a pórusok: itt távozik a méreganyag. A bőr nap mint nap regenerálódik, és ha eközben az elhalt hámsejtek nem taszítódnak le a felszínéről, eltömíthetik a pórusokat. Ezért kell - például sókezeléssel - segítenünk a megújult bőrnek felszínre kerülni. A jóleső zuhany után jöhet a vitamindús reggeli.Almát és céklát vágj apró kockákra, majd locsold meg a keveréket citromlével. Az alma megköti a nehézfémeket (ólom, higany) a vastagbélben, és elősegíti kiürülésüket. Segít megszabadulni a tatrazin nevű adalékanyagtól is, melynek szerepet tulajdonítanak a migrén és a hiperaktivitás kialakulásában. A cékla pedig vértisztító szer, megköti a káros fémeket. Serkenti a vérkeringést, képes akár négyszeresére is növelni a sejtek oxigénfelvevő képességét. Erősíti a bélrendszert, amely így hatékonyabban salaktalanít.Folytatás a Maximában!

Keressük az Év magánrendelőjét!

Ossza megmásokkal is személyes
tapasztalait!

Szavazatával wellness hétvégét nyerhet!

Ha kérdése van, kérdezzen szakértőnktől!

Kérdezzen Ön is!

Szakértőink által már megválaszolt kérdések száma:

Orvos válaszol
Aktuális
Csicseriborsó-levesCsicseriborsó

Csicseriborsó-levesKülönleges finomság, melyet az egész család szívesen fogyaszt

Aranyér és a sportSport

Aranyér és a sportMozogjon a keringéséért!

Van megoldás?Striák

Van megoldás? Mik azok a striák, és mit lehet tenni ellenük?

Természetes bőrápolókBőrápolás

Természetes bőrápolókA 8 legnépszerűbb szépítő növény

A zsíros korpaKorpásodás

A zsíros korpaEgy alattomos fertőzés eredménye

TSH-szintPajzsmirigy

TSH-szintMekkora az ideális érték?

A fogamzásgátló elhagyásának következményeiFogamzásgátló

A fogamzásgátló elhagyásának következményeiOlykor felborul a ciklus és rendszertelenül jelentkezik a vérzés

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Kettős front

Maximum:
+10, +25 °C
Minimum:
+5, +12 °C

Hazánkban csütörtökön délelőtt a Dunántúlon borongós, máshol változóan felhős időre van kilátás, naposabb tájak délkeleten fordulhatnak elő.

Egészséget befolyásoló hatások:
közepes

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Gyógyszerkereső

GyógyszerHatóanyag