Aki szerelmes, tovább él?

Kövesse a HáziPatika Facebook oldalát!

Egy kiegyensúlyozott, boldog párkapcsolat nemcsak a hétköznapjainkat teheti szebbé, de az életünket is meghosszabbíthatja, ugyanis jó néhány kutatás bizonyította már: a szerelemnek számos pozitív egészségügyi hatása van.

A párkapcsolatban élők körében például kevesebb a szívbeteg, és egy kiegyensúlyozott kapcsolat növelheti a túlélési arányt a szívműtéteket követően. A boldogságnak legalább olyan erős pozitív hatása van a szívbetegségek rizikójának csökkentésére, mint annak, ha valaki leszokik a dohányzásról.
Ez többek között azért is lehetséges, mert a szerelmünkkel együtt könnyebb megszabadulni a rossz szokásinktól és egészségesebb életmódot követni. A szerelem a vérnyomást is csökkenti, különösen azokban az esetekben, amikor az a stressz miatt ugrik meg: egy kísérletből kiderült, hogy azok, akik tíz percig a kedvesük kezét foghatták, majd egy ölelést is kaptak, alacsonyabb vérnyomással voltak képesek végigcsinálni egy stresszes feladatot (melyben nyilvánosság előtt kellett beszélniük), mint azok, akik tíz percig csendben, egyedül üldögéltek.

Ki kapta a világ legszebb szerelmes levelét? Itt megnézheti!

Bár hagyományosan a párunkkal vitatkozunk a legtöbbet, de a kapcsolatunknak köszönhetően mégis könnyebben képesek vagyunk megbirkózni a stresszel, így ez a mentális egészségünknek is jót tesz. Például a rendszeres nemi élet hatására jobbak lesznek a kognitív képességeink, de a boldog párkapcsolat az egész egészségünkre pozitív hatással van, főleg arra, hogy mi magunk hogyan érezzük magunkat a bőrünkben. Egy felmérés szerint, akik boldog kapcsolatban éltek, gyakrabban ítélték a saját egészségi állapotukat jónak vagy kitűnőnek, mint azok, akik egyedülállók voltak.

Szerelmünkkel együtt könnyebb megszabadulni a rossz szokásinktól

Szerelmünkkel együtt könnyebb megszabadulni a rossz szokásinktól


A szexnek is jó néhány kedvező hatása van, a depresszió csökkentésétől és az önbizalom növelésétől kezdve a kardiovaszkuláris betegségek rizikójának mérsékléséig. A szexuális együttlét vagy más, hasonlóan intim esemény hatására a szervezetünkben oxytocin nevű hormon termelődik, mely erősíti a kötődést és többek között fájdalomcsillapító hatásáról is ismert.

Szerencsére, azoknak sem kell rosszul érezniük magukat, akik éppen egyedülállóak - még akkor sem, ha Valentin-nap környékén ezek az érzések felerősödhetnek. Azonban szakemberek szerint a barátságok legalább olyan jó hatással lehetnek az egészségünkre, mint a párkapcsolat. Egy kutatás például bizonyította, hogy azok a 70 éven felüliek, akiknek több barátja van, tovább élnek, mint akik egyedül vannak. A barátok tehát nemcsak fiatalon tartanak, de a pozitív hatású szokásokat is támogatják.
Gyere és fuss az életmódváltókkal!
Ha kérdése van, kérdezzen szakértőnktől!

Kérdezzen Ön is!

Szakértőink által már megválaszolt kérdések száma:

32758

Orvos válaszol
Aktuális
Munkahelyi stressz tesztStressz

Munkahelyi stressz tesztFeszült? Úgy érzi, túl stresszes az élete?

Az intim szőrtelenítés veszélyeiSzőrtelenítés

Az intim szőrtelenítés veszélyeiMilyen veszélyeket rejthet magában a csupaszság?

Miért lehet fájdalmas az együttlét? Szexualitás

Miért lehet fájdalmas az együttlét? A jelenség mögött gyakran nőgyógyászati problémák állnak

Frissítse fel a lábait!Lábápolás

Frissítse fel a lábait!Egy hosszú nap után fáradtnak, nehéznek érezte a lábait? Tippünk!

A beteg kutat, segítenünk kell nekiOkosgyógyszer

A beteg kutat, segítenünk kell nekiLimfómánál is életet menthet a józan ész

Életmódtippek aranyereseknekAranyér

Életmódtippek aranyereseknekA legfontosabb: rendszeresség és higiénia

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Nincs front

Maximum:
+18, +23 °C
Minimum:
+9, +14 °C

Hazánkban kedden délelőtt általában erősen felhős, borult lesz az ég, de délkelet felől elkezd vékonyodni, szakadozni a felhőzet.

Egészséget befolyásoló hatások:
közepes

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!
GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag