12 tipp, hogy megelőzzük a körömgomba kialakulását

Kövesse a HáziPatika Facebook oldalát!

A körömgomba az egyik leggyakoribb bőrgyógyászati betegség, a statisztikák szerint az emberek harmada küzd vele. Gyakori előfordulása miatt népbetegségnek is nevezhető. Mit csináljunk, hogy megelőzzük ezt az alattomos betegséget?

Mit kell tudni a körömgombáról? A körömgombát okozhatja fonalas, sarjadzó vagy penészgomba is, és leggyakrabban a lábujjakon jelentkezik. Továbbfertőzhet, ugyanis a gombák sokáig életben tudnak maradni a hámrétegről levált apró bőrdarabkákon. Különösen veszélyeztetettek az idősek, a cukorbetegek, az antibiotikumot szedők és a túlsúlyosak.
Mivel a gombák a meleg és/vagy nedves környezetet szeretik (uszoda, strand, szauna, törölköző, szőnyeg, cipő), ezért a megelőzéssel kapcsolatos tippek nagyjából ezekhez köthetők. Íme!

1. Lehetőség szerint kerüljük a műszálas harisnyákat, zoknikat, és inkább pamutot válasszunk!

2. Lehetőleg naponta, sűrűn váltsunk cipőt, hogy a két viselés között kiszáradhasson. Meleg időben viseljünk nyitott cipőt!

3. Amint hazaértünk, egyből vegyük le a kinti lábbelinket, és vegyünk fel egy kényelmes, jól szellőző papucsot!

Körömgomba ellen lábfürdővel is (Fotó: Europress)

Körömgomba ellen lábfürdővel is
(Fotó: Europress)

4. A családban mindenkinek legyen külön papucsa, törölközője, manikűr szettje (a vendégeknek is!)!Utóbbiakat használatuk után fertőtlenítsük!

5. Figyeljünk arra, hogy fürdés után szárazra töröljük a lábujjak közötti részt is!

6. Uszodában, fürdőben és strandon sose sétálgassunk mezítláb!

7. Mindig tiszta, száraz törölközőre üljünk a szaunában!

8. A fitneszteremben mindig fertőtlenítsük le a gépeket használat előtt és után!

9. Az immunrendszer megerősítésére szedjünk rendszeresen nagy dózisú C-és / vagy fogyasszunk minél több gyümölcsöt, zöldséget!.

10. Alkalmanként alkalmazzunk lábfürdőt, pl. szódabikarbónásat: 3 evőkanál szódabikarbónát oldjunk fel egy lavór vízben, és fél óráig áztassuk benne a kezünket vagy a lábunkat.

11. Kerüljük a műkörmöt, mert a kéz körmeinek gombás megbetegedése gyakoribb műköröm viselésekor!

12. Ha a családban valakinek körömgombája van, akkor a közösen használt tárgyakat minden használat fertőtlenítsük!
Év magánrendelője 2017

Keressük az Év magánrendelőjét!

Ossza megmásokkal is személyes tapasztalait!

Szavazatával wellness hétvégét nyerhet!

Ha kérdése van, kérdezzen szakértőnktől!

Kérdezzen Ön is!

Szakértőink által már megválaszolt kérdések száma:

31619

Orvos válaszol
Aktuális
Utazás és sport inkontinenciával?Utazás

Utazás és sport inkontinenciával?Döntsük le a tabut és beszéljünk a megoldási lehetőségekről!

Kegel-gyakorlat férfiaknak: lépésről lépésreKegel-gyakorlat

Kegel-gyakorlat férfiaknak: lépésről lépésreHétköznapi tevékenység közben is végezhető

Zöldséges sült csirkeRecept

Zöldséges sült csirkeRostdús fogás az egész családnak

Fényvédelem: milyen krémet keressünk?Fényvédelem

Fényvédelem: milyen krémet keressünk?Elmondjuk miért fontos és milyen krémeket érdemes választani

Ez történik, ha átvilágítanakArctisztítás

Ez történik, ha átvilágítanakMelyik képalkotó eljárás miben segít?

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Hidegfront

Maximum:
+19, +25 °C
Minimum:
+10, +15 °C

Hazánkban szerdán délelőtt nyugat felől egyre több helyen megnövekszik, megvastagszik a felhőzet, hosszabb napos időszakokra a délkeleten élők számíthatnak.

Egészséget befolyásoló hatások:
közepes

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Gyógyszerkereső

GyógyszerHatóanyag