Alacsony kalóriás étrenddel gyógyítanák a cukorbetegséget

Brit kutatók azt vizsgálják, lehetséges-e alacsony kalóriás, folyékony étrendekkel visszafordítani a kettes típusú cukorbetegséget vagy csökkenteni annak inzulinigényét.

A témában folytatott korábbi kutatások szerint van esélye annak, hogy a négy éven belül diagnosztizált, kettes típusú cukorbetegséget vissza lehessen fordítani és meg lehessen szüntetni.

A témában két csoport is végzett kutatást. A University of Newcastle kutatói 11 beteget arra kértek, hogy két hónapig csak alacsony kalóriás ételeket - leveseket, shake-eket, illetve keményítőben nem dús zöldségeket (például brokkolit, spenótot) fogyasszanak. Egy hónappal az étrend elhagyása után 7 páciensnek volt normális vércukra, a páciensek pedig átlagosan 15 kilót fogytak.

A mediterrán étrend követése még a kalóriabevitel csökkentése nélkül is védelmet nyújthat a diabétesz ellen a szívbetegség magas kockázatának kitett emberekben. Részletekért kattintson! Az Imperial College London szakemberei most végeznek egy három hónapos kutatást azt vizsgálva, miként hat az alacsony kalóriájú diéta azon páciensekre, akik már legalább 10 éve cukorbetegek és rendszeres testmozgást is előírtak. (Az összehasonlítás kedvéért: a napi javasolt kalóriabevitel nőknek 2000, férfiaknak 2500 kalória körül mozog.)

Úgy tűnik, az alacsony kalóriatartalmú étrend hatására a szervezet a májban, valamint az inzulint termelő hasnyálmirigyben és annak környékén tárolt zsírokat kezdi elégetni. Ez szerencsés, mivel ennek a zsírnak a hatására sem a máj, sem a hasnyálmirigy nem működik rendesen - emiatt pedig csökkenhet az inzulintermelés, és emelkedhet a vércukorszint. Viszont ha kevesebb kalóriát fogyasztunk, testünk akkor is kénytelen megtartani az energiaszintjét, éppen ezért el kell égetnie az itt tárolt zsírokat is – így szervezetünk visszaáll a normális működésre.

A folyadékétrend is segíthet a cukorbetegeknek

A témában megkérdezett Adrian Brown, az ICL kutatásban is részt vevő dietetikusa elmondta: az alacsony kalóriás étrendre úgy is tekinthetünk, mint a kettes típusú cukorbetegség gyógyszermentes kezelésére. A jelenlegi kutatás éppen ennek a hipotézisnek a bizonyítására folyik. Hozzátette, senkinek sem ajánlja, hogy anélkül váltson alacsony kalóriás diétára, hogy konzultálna házi- vagy kezelőorvosával. A vércukorszintet ugyanis folyamatosan és körültekintően kell mérni, és a mérések eredményeit mérlegelni, többek között azért, hogy a hirtelen vércukorszint-esést elkerüljék.

Forrás: www.dailymail.co.uk

ITT MEGOSZTHATOD:

Ajánlott videó

Heti top cikkek

házimunka
Még ma végezd el ezeket a házimunkákat, a babona szerint ugyanis karácsonykor tilos
nem alkoholos zsírmáj
Nem alkoholos, mégis durván pusztítja a májat – Sokan napi szinten isznak belőle
tévhitek
Megbetegíthetnek ezek az egészségesnek hitt szokások – Íme a leggyakoribb tévhitek
savanyú káposzta
A savanyú káposzta így hat a bélrendszeredre
téli alvás
Meglepő, min múlik a jó alvás télen – Mutatjuk a szakorvos 2 legfontosabb szabályát
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Hidegfront
Maximum: +4 °C
Minimum: -4 °C

Általában napos, száraz idő lesz felhőátvonulásokkal, de főleg az ország északkeleti harmadában több lehet a felhő, arrafelé hózáporok kialakulására számíthatunk. Az északnyugati szelet sokfelé kísérik erős, elsősorban a Dunántúlon és északkeleten viharos széllökések.A hőmérséklet kora délután 0 és +7 fok között alakul. Estefelé egy hidegfront robog át a régió felett, sok kellemetlenséget kiváltva az arra érzékenyek körében.

Partnerünk a

Töltsd ki kvízünket!

kvíz
Mennyi kalóriát tartalmaz egy szelet bejgli vagy egy adag töltött káposzta?

A december nem csupán az advent időszaka, hanem a forralt boré, a bejglié, a mézeskalácsé és a töltött káposztáé is. Azt mindenki tudja, hogy ezek isteni finomságok – de vajon a kalóriatartalmuk is ismert? Teszteld tudásodat!

teszt
Télen több kalóriára van szüksége a szervezetnek?

A hideg miatt automatikusan hízni kezdünk? Fontos, hogy több kalóriát vigyünk be a téli hónapokban? Vajon a sószükségletünk is megnő ilyenkor? Teszteld, mennyit tudsz a téli táplálkozás szabályairól!