Humánmeteo: rosszul fogunk aludni

Csütörtökön sem befolyásolja front a humánmeteorológiai helyzetet, továbbra is a tartósan meleg idő okozhatja a legtöbb panaszt. Állandósulni látszik a fáradékonyság, sokan egyre figyelmetlenebbé, szétszórtabbá válhatnak. Esténként többen álmatlansággal, alvászavarral küzdhetnek.

Nem érvényesül fronthatás, ám a tartósan meleg idő egyre jobban megviselheti az arra fokozottan érzékenyeket. Az éjszakai alváshiánytól sokan reggel nehezen ébredhetnek, és napközben sem tudnak szabadulni a folytonos fáradtságérzéstől. Sokan válhatnak egyre figyelmetlenebbé és szétszórtabbá, a koncentrálási problémák pedig a munkában és a mindennapi teendők során is sok kellemetlenséget okozhatnak. Napközben az élénkítésre a jázminos zöld tea kiváló megoldást nyújt, illetve az enzimekben gazdag csírák fogyasztása szintén hatásosan képesek energetizálni a szervezetet.

csírasaláta
Az energetizálásra kitűnő a csírasaláta

A meleget nehezebben viselőknek esténként csak sokára és nehezen jön álom a szemükre, nyugtalanul forgolódnak, és a felületes alvásból gyakran felébrednek. Számukra a levendula nyújthat jó megoldást, amely illóolaj, vagy fürdősó formájában, illetve teaként fogyasztva is sokat segíthet az álmatlanság leküzdésében.

Napközben keleten az UV-sugárzás helyenként ugyan elérheti az erős szintet, de a gyakran erősen felhős idő miatt ingadozó lesz az értéke. Az ország nyugati felén viszont több helyen ismét megközelítheti akár az extrém erős fokozatot is!


Az allergiások számára a csütörtök sem hoz enyhülést. A pázsitfűfélék továbbra is intenzív panaszokat válthatnak ki, így aki érzékeny rájuk inkább kerülje el a mezőket, a parkos területeket, illetve váltson gyakrabban felsőruházatot. Az előrejelzések szerint a pollenhelyzetben előreláthatólag pénteken várható jelentősebb javulás.

A közlekedés biztonságát veszélyeztető időjárási jelenségre nem kell számítani, de az ország nyugati és középső részein a napsütés gyakran zavaró lehet! Sokan fáradtabbak, figyelmetlenebbek most a megszokottnál. Aki álmosságot tapasztal, szellőztessen, vagy igyon néhány korty vizet frissítőként!

Forrás: Meteoklinika.hu

VideóRendelő: Igaz, hogy este 6 után már nem szabad enni?

További cikkek
Hozzászólások

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Kettős front

Maximum:
+4, +12 °C
Minimum:
-1, +4 °C

Hazánkban kedden délelőtt erősen felhős, borult lesz az ég.

Egészséget befolyásoló hatások:
gyenge

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Kövesse a Házipatikát:

GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag