Humánmeteo: egyre melegebb lesz

Kövesse a HáziPatika Facebook oldalát!

Csütörtökön nem várható fronthatás, de a melegedésre érzékenyek panaszai várhatóan erősödnek. A napsütéses időben a nagyon erős UV-sugárzás hatásairól sem szabad megfeledkezni.

Csütörtökön frontmentes idő várható, további melegedésre készülhetünk, több helyen a hőmérséklet csúcsértéke elérheti a 30 fokot. Az érzékenyek körében erősödhetnek a panaszok, ingadozhat a vérnyomás, fejfájás, migrén is jelentkezhet. Az érintettek lehetőség szerint kerüljék a megterhelő fizikai munkát és a stresszes helyzeteket. Ajánlott a könnyen emészthető ételek fogyasztásának előnyben részesítése, valamint a testtömegtől és fizikai aktivitástól függően akár 3-5 liter folyadék bevitele is javasolt. A cukros és az alkoholos italok fogyasztása kerülendő. A melegedő időben koncentrálási nehézségek is adódhatnak, az érintettek számára a citromfűtea segíthet.
Érdemes könnyű ételeket választani ebédre és vacsorára!

Érdemes könnyű ételeket választani ebédre és vacsorára!

A szabadtéri tevékenységeknek kedvező idő várható, csapadék nem lesz, a szél is mérsékelt marad. A hőérzet több fokkal a mért értékek felett alakul. A napsütéses időben azonban ügyelni kell a nagyon erős UV-sugárzásra! 10 és 16 óra között ajánlott kerülni a tűző napon tartózkodást, célszerű keresni az árnyékos helyeket. A leégésveszély nagy, fektessünk nagyobb hangsúlyt a bőrvédelemre, válasszuk a bőrtípusunknak megfelelő fényvédő szereket.
A pollenterhelés kissé növekszik, a csalánfélék pollenje okozhatja a legtöbb panaszt az allergiások körében. A melegedő időben a reflexek tompulnak, emiatt növekedhet a balesetveszély az utakon. Ha hosszabb útra indulunk, vigyünk magunkkal elegendő mennyiségű folyadékot és tartsunk több alkalommal rövid pihenőket. A jó minőségű, UV-szűrős napszemüvegre is szükség lehet az erős, zavaró napsütés miatt - olvashatjuk a Meteoklinikán.
Nagy Egészségteszt
Ha kérdése van, kérdezzen szakértőnktől!

Kérdezzen Ön is!

Szakértőink által már megválaszolt kérdések száma:

Orvos válaszol
Aktuális
Élményfotel otthonra: helyettesítheti-e a kézi masszázst?Élményfotel

Élményfotel otthonra: helyettesítheti-e a kézi masszázst?Ellazít, megnyugtat, testünket és lelkünket is gyógyítja

Miért hasznos a masszázs?Masszázs

Miért hasznos a masszázs?Fellazítja a feszes, görcsös izmokat, kiegészíti a mozgást

Miért fontos az énidő?Énidő

Miért fontos az énidő?Sokan nem tudják, mit is jelent valójában

Fájdalomcsillapítás a masszázs erejévelFájdalom

Fájdalomcsillapítás a masszázs erejévelA klasszikus masszázs öt alapfogást különböztet meg

Különböző italok az étrendünkbenFolyadékpótlás ősszel

Különböző italok az étrendünkbenA folyadékfogyasztás egészségünk egyik alappillére

Mi az életmód orvoslás?Egészség

Mi az életmód orvoslás?Tízből nyolc betegségért az életmódunk a felelős

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Nincs front

Maximum:
+18, +24 °C
Minimum:
+4, +10 °C

Hazánkban kedden délelőtt a párásság, ködfoltok feloszlását követően sok lesz a napsütés.

Egészséget befolyásoló hatások:
közepes

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!
GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag