Betegen nem kellene dolgozni menni

Az őszi-téli időszak a különböző megfázásos, felső légutakat érintő betegségek időszaka. Ezeket általában valamilyen vírus okozza, és rendkívül fertőzőek. A legtöbben azonban még betegen is bemennek dolgozni, pedig egy-két nap pihenés mindenkinek jót tenne.

Az otthoni lábadozás a fertőző betegségekből nemcsak azért fontos, mert mi magunk gyorsabban gyógyulunk, ha többet alhatunk és nem kell a feladatainkra koncentrálni, de azért is, mert így nem fertőzzük meg a többieket, és nem indítunk el betegséghullámot. Nagyon gyakori ugyanis, hogy amikor az egyik ember már éppen meggyógyult, a másiknál akkor jelentkeznek az első tünetek, és visszafertőzheti a többieket is.
Természetesen senki nem marad ki szívesen a munkából, mert félti az állását, vagy olyan feladatai vannak, amelyeket nem szívesen bíz másra. Hogyan döntsük el, hogy érdemes-e néhány napot otthon maradni vagy még bemehetünk dolgozni?

10 tipp megfázás esetére

Köhög, tüsszög, folyik az orra, borzong, fáj a feje és rémesen érzi magát? Néhány tippet gyűjtöttünk össze, hogy átsegítsük a megfázás, a nátha kellemetlenségein.

Először is, figyeljük meg a tüneteket: az influenza általában fejfájással, fáradékonysággal, köhögéssel, tüsszögéssel, orrfolyással, lázzal jár együtt. A felsőlégúti tünetek általában a fáradékonyság és rosszullét után egy-két nappal kezdődnek. Az influenza a betegség kezdetétől 5-7 napon keresztül képes fertőzni. A nátha tünetei nagyon hasonlóak, ám jóval lassabban érjük el a legrosszabb állapotot, a lázunk sem olyan magas, mint az influenza esetében. Náthásan akár két hétig is fertőzhetünk, de a legrosszabb általában az első 3-4 nap.

Náthásan érdemes inkább otthon maradni és pihenni

Náthásan érdemes inkább otthon maradni és pihenni

Ha a nátha, influenza nagyon elhúzódik, az állapotunk stagnál, esetleg bizonyos tünetek rosszabbodnak (például többet köhögünk, vagy száraz köhögés helyett hurutossá, váladékossá válik a köhögés), akkor nagyon valószínű, hogy a vírusfertőzés mellett bakteriális fertőzésünk is van. Ez ellen vényköteles antibiotikumot érdemes szedni - az antibiotikum azonban nem hat a náthát, influenzát okozó vírusokra, ne is kísérletezzünk az "öngyógyítással"!

Az őszi-téli időszakban nemcsak a nátha, megfázás és influenza okozhat tüneteket, hanem például az allergia is. Előfordulhat, hogy akkor is érzékenyek vagyunk például a porra, ha nem tudjuk ezt magunkról, emellett az épületekben található kemikáliák is okozhatnak allergiaszerű tüneteket, például tüsszögést vagy orrfolyást. Az allergia nem fertőz, tehát allergiásan nyugodtan mehetünk dolgozni - igaz, a tünetek rendkívül kellemetlenek lehetnek. Ezek közé tartozik a tüsszögés, az orrfolyás, az orrdugulás, a könnyezés és a szemviszketés.

Mindenképpen maradjunk tehát otthon, ha a tüneteink influenzára vagy náthára utalnak, ha lázasak vagyunk vagy ha nagyon gyengének érezzük magunkat. Legalább három napot próbáljunk meg otthon maradni, igyunk sok folyadékot, pihenjünk, együnk vitamindús ételeket. Ha visszatérünk a munkába, igyekezzünk megvédeni a kollégákat a fertőzéstől: mossunk gyakran kezet, rendszeresen fertőtlenítsük azokat a felületeket, melyeket megérintünk (például a villanykapcsolókat, kilincseket, billentyűzeteket), és ha tehetjük, viseljünk maszkot. Tüsszentésnél, köhögésnél lehetőleg a könyökhajlatunkat tegyük a szánk elé, mert ha csak a kezünket tesszük oda, azzal nagyon könnyen "utaztathatjuk" a kórokozókat.

Életmódváltók

Nézze meg Ön is: Aranyértippek a szakorvostól

További cikkek
Kapcsoldó és aktuális cikkek
Olvassa el aktuális cikkeinket
A rák tünetei, amikre nem figyelünk odaDaganatos betegségek

A rák tünetei, amikre nem figyelünk odaJó néhány testi tünetnek nem tanúsítunk túl nagy jelentőséget

Az alvással így manipulálhatnak minketAlvás

Az alvással így manipulálhatnak minketMi történik velünk, ha nem alszunk?

A szemszárazság enyhítéseSzemszárazság

A szemszárazság enyhítéseMilyen kezelési lehetőségek állnak rendelkezésre?

Kegel-gyakorlat férfiaknak: lépésről lépésreKegel-gyakorlat

Kegel-gyakorlat férfiaknak: lépésről lépésreLássuk, hogyan végezhetik el a férfiak a hasznos tréninget!

Ételek nátha és megfázás ellenNátha

Ételek nátha és megfázás ellenAz ősz és a tél hagyományosan a megfázás és nátha időszaka is

Szóljon hozzá Ön is és olvassa el mások hozzászólásait

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Nincs front

Maximum:
+2, +7 °C
Minimum:
-1, +5 °C

Hazánkban szombaton délelőtt Zömében még erősen felhős lesz az ég, helyenként szakadozik fel a felhőzet, elszórtan kisebb eső, zápor, a hegyekben hózápor alakul ki.

Egészséget befolyásoló hatások:
gyenge

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Kövesse a Házipatikát:

GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag