Betegen nem kellene dolgozni menni

Kövesse a HáziPatika Facebook oldalát!

Az őszi-téli időszak a különböző megfázásos, felső légutakat érintő betegségek időszaka. Ezeket általában valamilyen vírus okozza, és rendkívül fertőzőek. A legtöbben azonban még betegen is bemennek dolgozni, pedig egy-két nap pihenés mindenkinek jót tenne.

Az otthoni lábadozás a fertőző betegségekből nemcsak azért fontos, mert mi magunk gyorsabban gyógyulunk, ha többet alhatunk és nem kell a feladatainkra koncentrálni, de azért is, mert így nem fertőzzük meg a többieket, és nem indítunk el betegséghullámot. Nagyon gyakori ugyanis, hogy amikor az egyik ember már éppen meggyógyult, a másiknál akkor jelentkeznek az első tünetek, és visszafertőzheti a többieket is.
Természetesen senki nem marad ki szívesen a munkából, mert félti az állását, vagy olyan feladatai vannak, amelyeket nem szívesen bíz másra. Hogyan döntsük el, hogy érdemes-e néhány napot otthon maradni vagy még bemehetünk dolgozni?

10 tipp megfázás esetére

Köhög, tüsszög, folyik az orra, borzong, fáj a feje és rémesen érzi magát? Néhány tippet gyűjtöttünk össze, hogy átsegítsük a megfázás, a nátha kellemetlenségein.

Először is, figyeljük meg a tüneteket: az influenza általában fejfájással, fáradékonysággal, köhögéssel, tüsszögéssel, orrfolyással, lázzal jár együtt. A felsőlégúti tünetek általában a fáradékonyság és rosszullét után egy-két nappal kezdődnek. Az influenza a betegség kezdetétől 5-7 napon keresztül képes fertőzni. A nátha tünetei nagyon hasonlóak, ám jóval lassabban érjük el a legrosszabb állapotot, a lázunk sem olyan magas, mint az influenza esetében. Náthásan akár két hétig is fertőzhetünk, de a legrosszabb általában az első 3-4 nap.

Náthásan érdemes inkább otthon maradni és pihenni

Náthásan érdemes inkább otthon maradni és pihenni

Ha a nátha, influenza nagyon elhúzódik, az állapotunk stagnál, esetleg bizonyos tünetek rosszabbodnak (például többet köhögünk, vagy száraz köhögés helyett hurutossá, váladékossá válik a köhögés), akkor nagyon valószínű, hogy a vírusfertőzés mellett bakteriális fertőzésünk is van. Ez ellen vényköteles antibiotikumot érdemes szedni - az antibiotikum azonban nem hat a náthát, influenzát okozó vírusokra, ne is kísérletezzünk az "öngyógyítással"!

Az őszi-téli időszakban nemcsak a nátha, megfázás és influenza okozhat tüneteket, hanem például az allergia is. Előfordulhat, hogy akkor is érzékenyek vagyunk például a porra, ha nem tudjuk ezt magunkról, emellett az épületekben található kemikáliák is okozhatnak allergiaszerű tüneteket, például tüsszögést vagy orrfolyást. Az allergia nem fertőz, tehát allergiásan nyugodtan mehetünk dolgozni - igaz, a tünetek rendkívül kellemetlenek lehetnek. Ezek közé tartozik a tüsszögés, az orrfolyás, az orrdugulás, a könnyezés és a szemviszketés.

Mindenképpen maradjunk tehát otthon, ha a tüneteink influenzára vagy náthára utalnak, ha lázasak vagyunk vagy ha nagyon gyengének érezzük magunkat. Legalább három napot próbáljunk meg otthon maradni, igyunk sok folyadékot, pihenjünk, együnk vitamindús ételeket. Ha visszatérünk a munkába, igyekezzünk megvédeni a kollégákat a fertőzéstől: mossunk gyakran kezet, rendszeresen fertőtlenítsük azokat a felületeket, melyeket megérintünk (például a villanykapcsolókat, kilincseket, billentyűzeteket), és ha tehetjük, viseljünk maszkot. Tüsszentésnél, köhögésnél lehetőleg a könyökhajlatunkat tegyük a szánk elé, mert ha csak a kezünket tesszük oda, azzal nagyon könnyen "utaztathatjuk" a kórokozókat.

Hitek és tévhitek az influenzáról
Ha kérdése van, kérdezzen szakértőnktől!

Kérdezzen Ön is!

Szakértőink által már megválaszolt kérdések száma:

32878

Orvos válaszol
Aktuális
Élményfotel otthonra: helyettesítheti-e a kézi masszázst?Élményfotel

Élményfotel otthonra: helyettesítheti-e a kézi masszázst?Ellazít, megnyugtat, testünket és lelkünket is gyógyítja

Miért hasznos a masszázs?Masszázs

Miért hasznos a masszázs?Fellazítja a feszes, görcsös izmokat, kiegészíti a mozgást

Miért fontos az énidő?Énidő

Miért fontos az énidő?Sokan nem tudják, mit is jelent valójában

Fájdalomcsillapítás a masszázs erejévelFájdalom

Fájdalomcsillapítás a masszázs erejévelA klasszikus masszázs öt alapfogást különböztet meg

Különböző italok az étrendünkbenFolyadékpótlás ősszel

Különböző italok az étrendünkbenA folyadékfogyasztás egészségünk egyik alappillére

Mi az életmód orvoslás?Egészség

Mi az életmód orvoslás?Tízből nyolc betegségért az életmódunk a felelős

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Nincs front

Maximum:
+18, +23 °C
Minimum:
+8, +13 °C

Hazánkban pénteken délelőtt a reggeli párásság megszűnik, a köd, illetve a belőle képződött rétegfelhőzet is fokozatosan ritkul, zsugorodik.

Egészséget befolyásoló hatások:
közepes

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!
GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag