Ezért érdemes hétfőn is boldognak lenni

A boldog időseknek kevesebb nehézségük támad az olyan mindennapi tevékenységek során, mint az ágyból történő felkelés vagy a tusolás.

Az érintettek fizikai funkciói egyszerűen lassabban hanyatlanak - derül ki egy kutatásból, amely szerint a házasság, a munka, a jó gazdasági-társadalmi háttér és az iskolázottság javítja az esélyeket.

Képes-e ön az örömre? Töltse ki tesztünket! A boldogságnak rengeteg nyilvánvaló előnye van , de most nyilvánvalóvá vált, hogy még fittebbé is tesz. Azok ugyanis, akik élvezik az életet, gyorsabban sétálnak és aktívabbak idős korukban a többieknél, valamint kevesebb nehézséggel küszködnek a mindennapokban.

A University College London szakértői 3 199 angol férfit és nőt vettek górcső alá, akik közül mindannyian 60 éven felüliek voltak. Nyolc esztendőn keresztül vizsgálták a testi és a lelki jóllét közötti kapcsolatot. A résztvevőket három korcsoportra osztották: 60-69 és 70-79 évesekre, valamint 80 éven felüliekre. Arról kérdezték őket, mennyire élvezik az életet.

A kutatók személyes beszélgetést alkalmaztak annak a meghatározására, hogy az alanyok küzdenek-e valamilyen problémával a mindennapi tevékenységek - úgymint a felkelés, az öltözködés vagy a fürdés - során, és megmérték a járási sebességüket.

A boldogabb idősek tovább maradnak fittek is! (Fotó: Europress)

"Kiderült, hogy a boldogabb idősek fizikai funkciói lassabban hanyatlanak az esztendők múlásával. Kisebb esélyük van a mindennapi nehézségek megtapasztalására, s a járásuk is kisebb üzemben lassul. A 60-69 éves korcsoport számolt be a legnagyobb boldogságról, valamint a jó gazdasági-társadalmi háttér, az iskolázottság, a házasság és a folytatott munka is szerepet játszott az elégedettségben" - mutatott rá Dr. Andrew Steptoe.

A legkevésbé boldog embereknél háromszor akkora volt a mindennapokat megkeserítő problémák előfordulásának gyakorisága, mint a legboldogabbaknál. "Ez nem annak tudható be, hogy a boldogabbak egészségesebbek, fiatalabbak vagy gazdagabbak, mivel az említett tényezőket mind figyelembe vettük a következtetés levonásakor" - összegezte Dr. Steptoe.

A boldogságra való képességet 50 százalékban a gének határozzák meg, és ezek között sok olyan gént találunk, melyek bizonyos személyiségjegyeket kódolnak - állítják brit kutatók.

ITT MEGOSZTHATOD:

Heti top cikkek

Naponta ennyi szilvát szabad csak enni – Most van a szezonja, sokan túllépik a limitet
banán
Ne vedd meg a banánt, ha ezt látod rajta – Nem csak a színe számít a szakértők szerint
koleszterin
Magas a koleszterinszinted? Íme a kardiológus tippjei
Betegségek, amelyek miatt ugorhat a jogosítvány – Sok sofőr érintett lehet
Gyomorrákot okozhat, mégis naponta isszuk – Riasztó felfedezést közöltek a tudósok
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Hidegfront
Maximum: +33 °C
Minimum: +13 °C

A nap első felében mindenütt, illetve keleten egész nap derült, napos, csapadékmentes idő valószínű. Ugyanakkor a déli óráktól kezdve a Dunántúlon fokozatosan megnövekszik a felhőzet, és délután a nyugati megyékben már van esély záporokra, zivatarra is. Este északnyugat felől hidegfront érkezik, így estétől keletebbre is várható eső, zápor, zivatar. Napközben a déli szelet kísérhetik élénk, néhol erős széllökések, majd estétől a Dunántúl északnyugati részein északnyugatira fordul, megerősödik, sőt éjfél körül már viharossá is fokozódik a szél. Zivatarok környezetében is előfordulhat viharos széllökés.A legmagasabb nappali hőmérséklet általában 30 és 35 fok között alakul. Az előrejelzések szerint szerdán az esti órákban ér el hozzánk egy hidegfront, nyomában pedig felerősödhetnek a frontérzékenyek panaszai.

Partnerünk a

Töltsd ki kvízünket!

kvíz
Puli vagy komondor: felismered képről a kutyafajtákat? – Teszteld a tudásod! Mennyire vagy jártas a kutyafajták terén? Felismernéd a leghíresebb fajtákat fotóról? Kvízünkből most kiderül!
kvíz
Kvíz: felismered képről a szeptemberi szezonális gyümölcsöket? – Ezen a teszten sokan elbuknak Meg tudod különböztetni egymástól a körtét és az almát, ha csak egy kis részletüket látod? Tedd próbára magadat gyümölcsfelismerő játékunkkal!