Egy évet visz el életünkből a kalóriaszámlálás

Kövesse a HáziPatika Facebook oldalát!

Túl sokat aggódik a reggeli tejeskávéban lévő kalóriák miatt? Szendvics helyett salátát választ, hogy mellőzze a kenyeret? Vacsora közben előkapja a számológépet, hogy kiderítse, elérted-e már a napi 2000 kalóriát? Nincs egyedül!

A SodaStream vállalat kutatása azt mutatta, a nők átlagosan 21 percet töltenek naponta azzal, hogy étrendjükről gondolkodnak illetve beszélnek. Ez összeadva azt jelenti, hogy 67 év alatt körülbelül 355 napot, tehát majdnem egy egész évet töltenek a kalóriák számolgatásával. A férfiak sincsenek azonban sokkal lemaradva tőlük: ők átlagosan napi 18 percet fordítanak erre a foglalatosságra, ami egész életükben összesen 304 napot tesz ki.
A közvélemény-kutatást vezető Fiona Hope azt is elmondta, hogy szeretteink kedvéért próbálunk főként vékonyabbak maradni, elsősorban ez áll a kalóriaszámolgatás hátterében. A megkérdezettek 38 százaléka nyilatkozta azt, hogy partnere kedvéért szeretne lefogyni. A kérdőív szerint az emberek tíz százaléka szeretne azért karcsúbb lenni, hogy olyan lehessen, mint a barátai.



A kalóriaszámlálást a modern technika is segíti. Minden tizennegyedik megkérdezett számolt be arról, hogy valamilyen okostelefonos alkalmazást használ az elfogyasztott kalóriák nyomon követésére, és minden tizedik hagyatkozik valamilyen speciális weboldalra ennek érdekében. Minden hatodik diétázó pedig még mindig a jó öreg papír és ceruza módszert használja az élelmiszernapló vezetésére.

A felmérés azt is kimutatta, hogy a britek megerőltetőnek találják a kalóriaszámlálást, és elismerik, hogy a tevékenység sok idejüket emészti fel.

Gyere és fuss az életmódváltókkal!
Ha kérdése van, kérdezzen szakértőnktől!

Kérdezzen Ön is!

Szakértőink által már megválaszolt kérdések száma:

32747

Orvos válaszol
Aktuális
Munkahelyi stressz tesztStressz

Munkahelyi stressz tesztFeszült? Úgy érzi, túl stresszes az élete?

Az intim szőrtelenítés veszélyeiSzőrtelenítés

Az intim szőrtelenítés veszélyeiMilyen veszélyeket rejthet magában a csupaszság?

Miért lehet fájdalmas az együttlét? Szexualitás

Miért lehet fájdalmas az együttlét? A jelenség mögött gyakran nőgyógyászati problémák állnak

Frissítse fel a lábait!Lábápolás

Frissítse fel a lábait!Egy hosszú nap után fáradtnak, nehéznek érezte a lábait? Tippünk!

A beteg kutat, segítenünk kell nekiOkosgyógyszer

A beteg kutat, segítenünk kell nekiLimfómánál is életet menthet a józan ész

Életmódtippek aranyereseknekAranyér

Életmódtippek aranyereseknekA legfontosabb: rendszeresség és higiénia

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Kettős front

Maximum:
+14, +19 °C
Minimum:
+7, +12 °C

Hazánkban szombaton délelőtt az ország középső tájain változóan, délnyugaton és északkeleten erősen felhős lesz az ég, északkeleten kisebb eső, zápor kialakulhat.

Egészséget befolyásoló hatások:
közepes

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!
GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag