Személyi edző helyett a dietetikustól kérjünk étrendi javaslatot!

Alakformálás céljából személyi edzőt fogadott egyik olvasónk, aki nem érzi túl jól magát az edző által előírt étrend miatt. A problémával nem először találkozik dietetikus szakértőnk, aki a VideóRendelő meghívott vendége volt.

Hova lehet fordulni tanácsért ilyen esetben? Kinek a feladata ilyenkor egy egészségre nem ártalmas étrend összeállítása? Kubányi Jolán fejtette ki véleményét. Nézze meg videónkat!

A korábbi VideóRendelő adásaink legjobb kérdéseiből készült videókat itt nézheti meg, kattintson !

ITT MEGOSZTHATOD:

Ajánlott videó

Heti top cikkek

A dietetikus szerint ezt kell inni reggel a jó vércukorértékekért
Emelkedik a TB összege – kiderült, mennyit kell fizetni januártól
plank
Életkorod alapján eddig kellene tudnod tartani a planket – Így teszteld az edzettségi szinted
Zöld utat kapott a fogyasztó tabletta: hamarosan Európában is kapható lesz
zabkása
Nem mindegy, mikor esszük a zabkását a nap folyamán – Ez az ideális időpont
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Kettős front
Maximum: +12 °C
Minimum: +4 °C

Nyugat felől tovább növekszik a felhőzet, az ország döntő részén erősen felhős vagy borult lesz az ég, és többfelé számíthatunk esőre, nagyobb mennyiség a Dunántúlon eshet. A Tiszántúlon azonban délutánig, késő délutánig gyengén felhős, napos maradhat az idő, arrafelé csapadéknak is kisebb az esélye. Az északi szelet a Dunántúl nyugati, délnyugati felén élénk, néhol erős széllökések kísérik.A legmagasabb nappali hőmérséklet nagy területen 10 fok körül alakul, a naposabb keleten azonban több fokkal melegebb idő várható, a délkeleti határszélen 18, 19 fok köré is felmelegedhet a levegő. Késő este 3, 10 fok valószínű. Szombaton kettősfronti hatás határozza meg időjárásunkat, egyben az orvosmeteorológiai helyzetet.

Partnerünk a

Töltsd ki kvízünket!

kvíz
Sokat tudsz az egészségről, ha ez a 6 kérdés nem okoz gondot – Teszteld a tudásod kvízünkben! Vajon mennyire vagy képben a saját egészségeddel? Töltsd ki kvízünket, és kiderül!
kvíz
Kvíz: felismered képről, melyik gomba ehető? – Teszteld a gombásztudományod! Az ősz beköszöntével itt a gombaszezon is. Most tesztelheted, mennyire megbízhatóak az ismereteid, ha gombaszedésről van szó.