4 tanács, hogy a videójáték ne okozzon egészségkárosodást a gyerekeknél

Kövesse a HáziPatika Facebook oldalát!

Azoknak a szülőknek, akik gyermekei idén karácsonyra videójátékot kaptak, gondoskodniuk kell, hogy gyerekeik ne szenvedjenek a különféle kéz- és ujjsérülésektől, a túl sok játék miatt - hívta fel a figyelmet az Amerikai Fizikoterápiás Szervezet (APTA).

"Az inakat, ínszalagokat, idegeket ért folyamatos megerőltetés a gyerekek kezeiben, karjaiban hosszú távú problémákhoz vezethet, mint például az ínhüvelygyulladás vagy nyáktömlőgyulladás (bursitis), és a csukló csatorna (carpal tunnel) szindróma" - állítja Cindy Miles, egy whitehalli gyermek fizikoterápiás praxis tulajdonosa.

A túl sok videójáték által okozott folyamatos igénybevétel sérüléseinek tünetei között szerepel a fáradtság, kimerültség, erőtlenség, kisebb fájdalmak és fülcsengés. Az APTA a következő megoldásokat javasolja, hogy ezeket a káros hatásokat elkerüljük:

1. A csuklókat egyenesen kell tartani.

Nyaki fájdalom

Nyaki fájdalom
Ne engedjük, hogy azok lefelé hajoljanak, amikor a gyermek a joystickot fogja.

2. A testtartás legyen megfelelő játék közben.
A gyermekek üljenek olyan székbe, mely megfelelő támasztékot nyújt a hát számára, és lábunkat kényelmesen tarthatják a padlón.

3. Húszpercenként tartassunk szünetet a gyermekkel és mozgassuk meg, így a fej-, nyak-, és hátizmok egy kicsit pihenhetnek.

4. Figyeljünk a figyelmeztető jelekre, mint például a fejfájás, fáradtság, izomfájdalmak vagy görcsök.
Ha észleljük ezeket a jeleket, tartassunk egy kis szünetet, vagy bírjuk rá a gyermeket, hogy csináljon valami mást.

Animáció: HáziPatika.com
Év magánrendelője 2017

Keressük az Év magánrendelőjét!

Ossza megmásokkal is személyes tapasztalait!

Szavazatával wellness hétvégét nyerhet!

Ha kérdése van, kérdezzen szakértőnktől!

Kérdezzen Ön is!

Szakértőink által már megválaszolt kérdések száma:

Orvos válaszol
Aktuális
Utazás és sport inkontinenciával?Utazás

Utazás és sport inkontinenciával?Döntsük le a tabut és beszéljünk a megoldási lehetőségekről!

Kegel-gyakorlat férfiaknak: lépésről lépésreKegel-gyakorlat

Kegel-gyakorlat férfiaknak: lépésről lépésreHétköznapi tevékenység közben is végezhető

Zöldséges sült csirkeRecept

Zöldséges sült csirkeRostdús fogás az egész családnak

Fényvédelem: milyen krémet keressünk?Fényvédelem

Fényvédelem: milyen krémet keressünk?Elmondjuk miért fontos és milyen krémeket érdemes választani

Ez történik, ha átvilágítanakArctisztítás

Ez történik, ha átvilágítanakMelyik képalkotó eljárás miben segít?

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Hidegfront

Maximum:
+19, +25 °C
Minimum:
+10, +15 °C

Hazánkban szerdán délelőtt nyugat felől egyre több helyen megnövekszik, megvastagszik a felhőzet, hosszabb napos időszakokra a délkeleten élők számíthatnak.

Egészséget befolyásoló hatások:
közepes

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Gyógyszerkereső

GyógyszerHatóanyag