Csúcsformában - a nehéz napokon is

Mit tehetünk, ha pont aznap érkezik meg a havibaj, amikor a hónap partyjára vagyunk hivatalosak? Nem kell kihagynunk a nagy eseményt!

A szükség nagy úr!

A legváratlanabb időben és helyen tör ránk a szükség - és akkor menni kell! Mi a teendő, ha időről időre kínos pillanatok lepik meg az embert jártában-keltében?

Mégsem kell annyi vizet inni?

Azt mondják, igyunk vizet. Sokat, legalább két litert. Hiszen az rengeteg! El is kezdünk számolni: egy normál pohár 2 dl, naponta megiszunk belőle hármat-négyet. Ajaj, ez kevés! Ki bír annyit vedelni? Számoljunk, talán nem is kell annyi!

Egye le a koleszterinszintjét!

Koleszterin? Kerülje el! Hatékonyan segítheti a koleszterinszint-csökkentő terápia eredményességét, ha néhány apróságra odafigyel. Nem kell íztelen fogásokon rágódnia, vérzsír-értékei mégis egyre lejjebb és lejjebb csúsznak majd.

Ők is a vérünket szívják!

Az utóbbi években a kullancsveszélyre kellőképpen felhívta a lakosság figyelmét a sajtó és az e témában jártas társadalmi szervezetek. Sajnálatosan azonban a kullancsok és az általuk terjedő kórokozók évről-évre új problémákat vetnek fel.

A szigorúan ellenőrzött kilók nyomában



A székesfehérvári Szent György Kórház Belgyógyászati osztályának Anyagcsere részlegét vezeti Dr. Reiber István főorvos. Munkája felöleli a belgyógyászati betegségek minden formáját. A részlegén folyó felelősségteljes munkáról beszélgettünk vele.

Győzd le a munkahelyi stresszt!

Ha azt teszed a munkahelyeden, amit szeretsz, akkor szerencsés vagy, nevezd be a céget a "Szívbarát munkahely" címre. Ha azonban úgy lépsz be a cég ajtaján, hogy legszívesebben rögtön haza is mennél, akkor érdemes elgondolkodnod, hogy jó helyen vagy-e.