Jó ötlet-e a káposztaleves-kúra?

Káposztaleves-kúra, 90 napos diéta, főtt tojásos étrend. Csak néhány a trendi fogyókúrák közül, melyeket a nők kipróbálnak a végtelen harcuk során a lefogyásért.

A legújabb kutatás szerint a nők 45 éves korukig 61-féle diétába kezdenek bele - írja a Dailymail .

A tanulmány szerint általában 16 évesen kezdenek a nők (azaz még lányok) fogyókúrázni, hogy elérjék az áhított testsúlyt. Természetesen a diéta nem csak a nőkre jellemző, Angliában például a lakosság több, mint háromnegyede elégedetlen a testsúlyával. De az is tény, hogy a nők kitartóbbak a fogyókúráik során (soha nem adják fel a harcot a fogyásért), és nyitottabbak az új csodaszerekre, trendekre.

Bár az emberek általában tisztában vannak azzal, hogy milyen egészségügyi következményei vannak az elhízásnak, ennek ellenére mégis nagyon magas a kövérek száma.

Az viszont megdöbbentő, hogy mennyire tudatlan az átlagember az ételek tápanyagtartalmával, vitamintartalmával kapcsolatban. Hatan a tíz megkérdezettből azt állították, hogy nem adnak a gyerekeiknek kenyeret, krumplit és túl édes gyümölcsöt, mert úgy gondolják, hogy az hizlal, és nem része a kiegyensúlyozott táplálkozásnak. Több, mint 85 százalékuk nem tudta, hogy a kalcium fontos része a táplálkozásnak, és kalcium található a fehér kenyérben is. Sokan képesek egyoldalú diétára (pl. káposztaleveskúrára) fogni a gyereket, ami pedig kifejezetten káros a fejlődő szervezetnek.

Összességében megállapítható, hogy az embereknek eljutott az üzenet, hogy nem egészséges a túlsúly. A baj csak ott van, hogy a többség nem kiegyensúlyozott, kalóriaszegény ételekkel és mozgással kívánja ezt elérni, hanem párnapos diétákkal és csodapirulákkal.

ITT MEGOSZTHATOD:

Heti top cikkek

vércukorszint
Meddig normális az éhgyomri vércukorszint? Íme a pontos értékek
Ezt teszi a savanyú káposzta a belekkel – Ezért érdemes rendszeresen fogyasztani
B12-vitamin
B12-vitamin: reggel vagy este jobb bevenni? – Így szívódik fel a leghatékonyabban
vastagbélrák
Vastagbélrák 50 felett: ezekre a korai tünetekre érdemes különösen figyelni
Mikortól számít magasnak a vérnyomás? Sokan rosszul tudják
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Nincs front
Maximum: +7 °C
Minimum: -2 °C

Általában erősen felhős vagy borult lesz az ég. A gyenge, keskeny csapadéksáv tovább mozog kelet felé, de emögött is előfordulhat néhol kisebb eső. A délies szél döntően mérsékelt lesz.A legalacsonyabb éjszakai hőmérséklet 0 és +7 fok között alakul. Vasárnap sem érvényesül még fronthatás, nyugodt marad az orvosmeteorológiai helyzet.

Partnerünk a

Töltsd ki kvízünket!

Influenzaoltás: 7 kérdésből kiderül, bedőlsz-e a leggyakoribb tévhiteknek A szezonális influenzaoltást számos félreértés és tévhit lengi körül, ami akár a járvány elleni hatékony védekezést is alááshatja. Teszteld tudásod kvízünk segítségével, hogy kiderüljön, mennyire vagy jól tájékozott a témában!
Mikortól számít magasnak a vérnyomás? Sokan rosszul tudják Sokan élnek magasvérnyomás-betegséggel (hipertónia) úgy, hogy nem is tudnak róla, pedig a kezeletlen állapot jelentősen növeli a szívroham, a stroke és a vesebetegség kockázatát. Töltsd ki kvízünket, és teszteld, mennyit tudsz a magasvérnyomás-betegség tüneteiről és veszélyeiről!