Jó ötlet-e a káposztaleves-kúra?

Káposztaleves-kúra, 90 napos diéta, főtt tojásos étrend. Csak néhány a trendi fogyókúrák közül, melyeket a nők kipróbálnak a végtelen harcuk során a lefogyásért.

A legújabb kutatás szerint a nők 45 éves korukig 61-féle diétába kezdenek bele - írja a Dailymail .

A tanulmány szerint általában 16 évesen kezdenek a nők (azaz még lányok) fogyókúrázni, hogy elérjék az áhított testsúlyt. Természetesen a diéta nem csak a nőkre jellemző, Angliában például a lakosság több, mint háromnegyede elégedetlen a testsúlyával. De az is tény, hogy a nők kitartóbbak a fogyókúráik során (soha nem adják fel a harcot a fogyásért), és nyitottabbak az új csodaszerekre, trendekre.

Bár az emberek általában tisztában vannak azzal, hogy milyen egészségügyi következményei vannak az elhízásnak, ennek ellenére mégis nagyon magas a kövérek száma.

Az viszont megdöbbentő, hogy mennyire tudatlan az átlagember az ételek tápanyagtartalmával, vitamintartalmával kapcsolatban. Hatan a tíz megkérdezettből azt állították, hogy nem adnak a gyerekeiknek kenyeret, krumplit és túl édes gyümölcsöt, mert úgy gondolják, hogy az hizlal, és nem része a kiegyensúlyozott táplálkozásnak. Több, mint 85 százalékuk nem tudta, hogy a kalcium fontos része a táplálkozásnak, és kalcium található a fehér kenyérben is. Sokan képesek egyoldalú diétára (pl. káposztaleveskúrára) fogni a gyereket, ami pedig kifejezetten káros a fejlődő szervezetnek.

Összességében megállapítható, hogy az embereknek eljutott az üzenet, hogy nem egészséges a túlsúly. A baj csak ott van, hogy a többség nem kiegyensúlyozott, kalóriaszegény ételekkel és mozgással kívánja ezt elérni, hanem párnapos diétákkal és csodapirulákkal.

A legfrissebb tartalmainkért kövess minket a Google Hírekben, Facebookon, Instagramon, Viberen vagy YouTube-on!

Olvassa el aktuális cikkeinket!

Orvosmeteorológia
Fronthatás: Hidegfront
Maximum: +17 °C
Minimum: +8 °C

A Dunántúlon eleinte napos idő várható, majd a frontális felhő- és csapadékrendszer délelőttre az északkeleti tájakat is elhagyja, így ott is csökken a felhőzet. Ugyanakkor a déli óráktól délnyugat felől erősen megnövekszik, megvastagszik a felhőtakaró, ezzel együtt nő a csapadékhajlam. Napközben kevesebb, estétől már több helyen valószínű - nagyobb eséllyel az ország északi felén - zápor, sőt egy-egy zivatar sem kizárt. A délnyugati szelet országszerte erős, több helyen viharos lökések kísérik. A legmagasabb nappali hőmérséklet 15 és 21 fok között várható, a déli, délkeleti tájakon lesz a legmelegebb idő. Késő estére 9 és 15 fok közé hűl le a levegő. Az időjárás most a hidegfrontra érzékenyeket érinti különösképpen rosszul.

Hogy érzed magad?

Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!


Hogy érzed most magad fizikailag?

Hogy érzed magad?

Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!


Milyen most a lelkiállapotod?

Hogy érzed magad?

Legjobban:
Legrosszabbul:
Kezdjük újra