5 szokás, amiért a fogával fizethet

Kövesse a HáziPatika Facebook oldalát!

Mindennapi táplálkozási rutinjainak komoly fogkárosító hatásai lehetnek. Kedvenc szárított gyümölcse, az életmentő reggeli kávéja és a nyári esték borkortyolgatása is veszélyt jelenthetnek. Fogrepedéssel, fogtöréssel és akár fogvesztéssel járhatnak ezek az élvezetek.

A szép mosoly, a fehér fogak mind hozzájárulnak ahhoz, hogy minél vonzóbbnak ítéljen meg valakit. Azonban a besárgult fogsor vagy a fogak közti rendellenes nyári szünet mind csökkenti a csinossági vagy sármossági faktort. Sorra vesszük azokat a hétköznapi étkeket és italokat, melyek fogyasztása a fogak egészségébe kerülhet:

Jégrágcsálás

Gyógyír fogtörésre

A kellemetlen fogsérüléseket házi praktikákkal is enyhíthetjük. Ezekkel mind időt szerezhetünk amíg biztos, fogorvosi kezekbe nem kerülünk a törött fog miatt. Részletek itt!

A hűsítő nyári limonádé gyorsan a legrosszabb rémálommá válhat, amennyiben arra adja fejét, hogy ráharap az italt hidegen tartó jégdarabra.

A jégkockák szilárdsága kombinálva azok hidegségével valóban a fogak töréséhez vezethetnek. A jégrágcsálás mikroszkopikus repedéseket okozhat a fogzománc felületén, ami komoly fogászati problémákat eredményezhet. A jégkockák helyett érdemes jégdarával hűteni az italokat.

Borkóstolgatás

A bor különösképpen rossz a fogaknak, mert az alkoholos ital alapját adó gyümölcs igen savas. Néhány borfajta kiemelten ártalmas lehet a fogaink egészségére. Példának okáért a habzó boroknál, a bennük levő gázok miatt fokozottan érvényesül a savas hatás. Általánosságban a fehér bor jóval savasabb, mint a vörös. Utóbbi viszont el is színezheti a fogakat.

Borkóstolgatás során sokszor hallható, hogy élvezzük ki a bor jellegét és ízlelgessük, szinte öblögessünk vele. Ez a legrosszabb, amit csak tehet a fogaival, hiszen az ízlelgetés alatti örvénylő mozgás biztosítja, hogy a savas nedű teljesen befedje a fogakat és még inkább érvényesüljön a maró hatás.

Néhány borfajta kiemelten ártalmas lehet a fogaink egészségére

Néhány borfajta kiemelten ártalmas lehet a fogaink egészségére

Aszalt gyümölcsök

A szárított gyümölcsök virágkorukat élik az egészséges életmód kedvelői között. Ám fontos tudni, hogy a kandírozott, de még a sima, szárított gyümölcsök cukortartalma és savassága is komolyan károsíthatja a fogsort.

Ami talán még nagyobb gondot jelenthet, hogy könnyen beletapadnak a fogak barázdáiba. A gyümölcsök említett cukrossága, savassága pedig ilyenkor a legártalmasabb.

Meleg reggeli italok

A csillogó mosoly ellenfele a tea és a kávé nem csak elszínezi, de rohasztja is a fogakat. Ezekben az italokban lévő magas koffeintartalom kiszárítja a szájat, ami így sokkal védtelenebb lesz a fogszuvasodással szemben. A tea erősebben színezi el a fogakat, mint a kávé. A meleg tea és citromlé kombinációja felerősíti az ital színező erejét.

A kávé színező ereje a fog legfelső rétegét, a biofilmet érinti. Csak igen erős és gyakori kávéfogyasztás van hatással a zománcra.

Gyümölcsnassolás

A gyümölcsöknek rengeteg pozitív tulajdonságuk van. Az egészségügyi szakemberek nagy része a rosttartalmuk és a bennük lévő vitaminok miatt javasolják fogyasztásukat. A fogorvosok azonban más véleményen vannak, hiszen a túlzott gyümölcsfogyasztás a fogak erózióját okozhatja.

A gyümölcsök negatív hatása fokozott vízivással esetleg sajtevéssel ellensúlyozható.

Gyere és fuss az életmódváltókkal!
Ha kérdése van, kérdezzen szakértőnktől!

Kérdezzen Ön is!

Szakértőink által már megválaszolt kérdések száma:

31917

Orvos válaszol
Aktuális
Miért kell nyáron erősíteni az immunrendszert?Probiotikumok

Miért kell nyáron erősíteni az immunrendszert?Probiotikus baktériumok nélkül nincs egészséges ember

Az álmok valóra válnak. Cukorbetegként isCukobetegség

Az álmok valóra válnak. Cukorbetegként isAz utóbbi 12 évben megduplázódott a cukorbetegek száma Magyarországon

	Kiknek jók az energiamentes édesítőszerek?Édesítőszerek

Kiknek jók az energiamentes édesítőszerek?A tudatosan táplálkozók számára is jó választás

Ez történik, ha átvilágítanakArctisztítás

Ez történik, ha átvilágítanakMelyik képalkotó eljárás miben segít?

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Hidegfront

Maximum:
+30, +36 °C
Minimum:
+18, +23 °C

Hazánkban pénteken délelőtt nyugat felől felszakadozik a felhőzet, a legtöbb napsütésre a Dunántúlon élők készülhetnek.

Egészséget befolyásoló hatások:
közepes, erős

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Gyógyszerkereső

GyógyszerHatóanyag