Mitől romlik a gyerek szeme?

Kövesse a HáziPatika Facebook oldalát!

A tabletek és az okostelefonok korában a gyerekek sokkal korábban kezdik fárasztani a szemüket, és előbb lehet szükség szemüvegre is. Íme néhány tipp, ami segíthet pihentetni a szemet.

Szeptember első heteiben a szemészeti klinikákon is nagyobb lesz a forgalom, sokszor ugyanis iskolás korba érve derül csak ki, hogy a kisdiák nem látja rendesen a táblát vagy erőltetnie kell a szemét az olvasáshoz. A legtöbbször magától nem is jelzi, hogy szemüvegre lenne szüksége, de a tipikus tüneteket az éles szemű pedagógusok (nem azt írja a füzetbe, ami a táblán van, hunyorog, hogy jól lásson, vagy nem szép az írása), illetve a szülők (közel tartja a könyvet olvasáskor, közelről nézi a számítógép vagy a televízió képernyőjét) is észrevehetik.
Az éleslátás feltétele, hogy a tárgyról érkező fénysugarak a szembe kerülve, annak törőközegein áthaladva, irányukat megváltoztatva, az ideghártyán (retinán) egyesüljenek képpontokká. Hogyha ez a szemhiba miatt a látóhártya elé csúszik, akkor rövidlátásról, hogyha pedig a retina mögé, úgy túllátásról beszélhetünk. Az iskolás gyermekek esetében a rövidlátás a gyakoribb, vagyis a távoli tárgyak homályosulnak el előttük, ezt a szemromlást iskoláskori rövidlátásnak is hívja a szakma.
A tabletek és okostelefonok világában a gyerekek már nem csak könyvekkel fárasztják a szemüket

A tabletek és okostelefonok világában a gyerekek már nem csak könyvekkel fárasztják a szemüket

Hogy egyre több szemüveges gyermeket látunk, abban a vizuális ingerek megnövekedett nyomása jelentős szerepet játszik. Korábban a fiatalok egy-egy könyv elolvasásával fárasztották ki a szemüket, míg napjainkban már a csecsemő elé is tabletet helyeznek a szülők, hogy az ott lejátszott mesefilm szórakoztassa. A vizuális ingerek megnövekedett mértéke a szem apró, de látást befolyásoló hibáit is hamarabb hozza elő - mondta el a HáziPatika.com kérdésére Dr. Kövecs Ágnes, a Leserfény Optika szemész főorvosa.

Így vigyázzunk a gyermek szemének egészségére

Mivel elsősorban az iskola kezdetétől, 6-7 éves kortól kezdődik a szem megerőltetése, ilyenkor jönnek elő az első szemhibák is. A főorvos néhány praktikus tanáccsal is szolgált a szem megóvása céljából:
  • Ha a gyermek sokáig mered egy közeli tárgyra (legyen az könyv, tablet vagy okostelefon), időnként tekintsen fel és távolabbi tárgyakon tornáztassa meg a szemizmait. A telefonunkba mélyedve sokszor még pislogni is elfelejtenek, ami kiszárítja a szemüket.
  • Olvasni csak megfelelő fényviszonyok mellett javasolt, félhomályban ugyanis csak a szem erőltetésével vehetők ki a betűk. A legújabb kutatások szerint ez nem vezet közvetlenül látásromláshoz, de fárasztja a szemet, és megfájdulhat a gyermek feje.
  • Televíziót és a számítógép monitorját nem tanácsos teljesen sötét szobában nézni, mert a képernyő fényereje és a szoba közötti túl nagy kontraszt is fárasztja a szemet.
  • Az elektromos kütyüket napjainkban már nem lehet elzárni a gyermekek elől, de törekedjünk rá, hogy ne ez jelentse számukra az egyetlen szórakozási lehetőséget. Szervezzünk nekik kinti programokat, ahol a szemét is a természetes közegben használhatja.
  • Hogyha felírták a gyermeknek a szemüveget, azt mindenképpen használja is. A főorvos szerint sok gyerek kisebb fénytörési hiba mellett inkább leteszi azt, és inkább hunyorogva, erőlködve törekszik a megfelelő látásélességre. Ezzel pedig elfárasztja a szemét, kancsalítani kezdhet, a gyöngébb szem pedig tompalátóvá válhat.

Nem csak káros hatása van a rendszeres videojátéknak. Azok, akik órákat töltenek a játékkonzol társaságában, nemcsak a kezüket edzik a gombokon, hanem agyukat is edzik a látásimpulzusok jobb és gyorsabb feldolgozásához. Erről részletesebben az alábbi cikkünkben olvashat!

Ha valamilyen szemproblémát már megállapítottak a gyereknél, fontos a rendszeres kontrollvizsgálat is. A főorvos szerint legalább félévente javasolt felkeresni egy szakembert, hiszen ilyen korban a szem néhány hónap alatt is romolhat. Ideális esetben az iskoláskori szemromlás nem haladja meg a 2-3 dioptriát, és nagyjából a 20-as évek elejére megállapodik. Eddig azonban nem árt figyelemmel követni a gyermek szemének fejlődését, hogy ne kerüljön emiatt hátrányba iskolatársaival szemben - hangsúlyozta a főorvos.
Hitek és tévhitek az influenzáról
Ha kérdése van, kérdezzen szakértőnktől!

Kérdezzen Ön is!

Szakértőink által már megválaszolt kérdések száma:

Orvos válaszol
Aktuális
Élményfotel otthonra: helyettesítheti-e a kézi masszázst?Élményfotel

Élményfotel otthonra: helyettesítheti-e a kézi masszázst?Ellazít, megnyugtat, testünket és lelkünket is gyógyítja

Miért hasznos a masszázs?Masszázs

Miért hasznos a masszázs?Fellazítja a feszes, görcsös izmokat, kiegészíti a mozgást

Miért fontos az énidő?Énidő

Miért fontos az énidő?Sokan nem tudják, mit is jelent valójában

Fájdalomcsillapítás a masszázs erejévelFájdalom

Fájdalomcsillapítás a masszázs erejévelA klasszikus masszázs öt alapfogást különböztet meg

Különböző italok az étrendünkbenFolyadékpótlás ősszel

Különböző italok az étrendünkbenA folyadékfogyasztás egészségünk egyik alappillére

Mi az életmód orvoslás?Egészség

Mi az életmód orvoslás?Tízből nyolc betegségért az életmódunk a felelős

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Nincs front

Maximum:
+17, +24 °C
Minimum:
+5, +10 °C

Hazánkban csütörtökön délelőtt a reggeli párásság megszűnik, a köd, illetve a belőle képződött rétegfelhőzet is fokozatosan ritkul, zsugorodik.

Egészséget befolyásoló hatások:
közepes

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!
GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag