Frontérzékenység - korunk népbetegsége?

Kövesse a HáziPatika Facebook oldalát!

Az időjárás változásait sokan előre megérzik. Gyakran a frontmentes napokon is fáj a fejünk, álmosabbak, ingerlékenyek vagyunk. Az iskolákban pedig a pedagógusok a megmondhatói, hogy a gyerekek is érzékenyen reagálnak az átvonuló frontokra.

A gyerekek és az idősebb emberek érzékenyebben reagálnak a frontokra, a nagy légköri változásokra. Ennek az oka, hogy a gyerekek még tanulják az alkalmazkodási folyamatot, az idősek elfáradt szervezete pedig már lassabban reagál. Az egyének érzékenysége - amit természetesen több tényező is befolyásol, mint például a genetikai adottság, vagy a meglévő betegségek, pillanatnyi lelki állapot - különböző mértékű lehet.

Akik eleget mozognak és egészségesen táplálkoznak, kevésbé érzik meg a légköri hatásokat, szervezetük rugalmasabban reagál a változásokra.
De mit tehet az, akinek már szinte elviselhetetlen tüneteket okoznak a frontok, az időjárási helyzetek?

A helyes életmód, a megfelelő táplálkozás enyhíthet a kínzó panaszokon.
Fontos alapelv, hogy mindenkor a lakhelyünknek és az évszaknak megfelelő élelmiszereket fogyasszuk. Már ezzel is sokat tehetünk a szervezetünk kiegyensúlyozott működéséért. A megfelelő minőségű ételek fogyasztásával könnyebben átvészeljük a változásokat. Táplálékunk tartalmazzon cinket, magnéziumot, szelént, E-vitamint és minél többet a B-vitamin-csoportból. Ha harmóniában élünk a természettel, akkor a megfelelő vitamin és ásványi anyagok bekerülnek a szervezetbe, és elkerülhetők a hiányállapotból származó tünetek.

Természetes módszerekkel sokat segíthetünk a megelőzésben, kezelésben.
Fejfájás esetén jó hatású a borsmenta- vagy eukaliptuszolaj a halánték környékén a bőrbe dörzsölve.
Álmatlanságra a levendulatea vagy illóolaja levegőben párologtatva, fürdővízbe csepegtetve.
Levertségre, fáradtságra: frissítő hatású a hideg-meleg vizes váltott zuhany, a friss levegő, a test átmozgatása. A zöld tea kiválóan élénkít.
Célszerű számot vetni az életmódunkkal is. Törekedjünk a nyugodtabb, kiegyensúlyozott életre, legyünk türelmesebbek. Fontos a megfelelő mennyiségű és minőségű pihenés valamint a napi szinten végzett rendszeres testmozgás.

Ahhoz, hogy tisztában legyünk azzal, hogy milyen folyamatok okozzák szervezetünkben a diszharmóniát, mindenképp meteo gyógyász szakember segítségére van szükség.

A harmónia visszaállításához tisztában kell lennünk a környezetünk jelenlegi és várható állapotával, annak ránk gyakorolt hatásaival, a kellemetlen és káros hatások kiküszöbölési - de legalábbis csillapítási - lehetőségeivel. Időnként a tényekkel való szembenézés még akkor is hasznos lehet, ha nem tehetünk ellene semmit.

Az időjárás egészségügyi hatásaival, és az időjárás érzékenységi kivizsgálással Magyarországon kizárólag a Meteo Klinika foglalkozik. Szakembereink segítségével ismerheti meg mindenki a saját meteoprofilját®, aminek birtokában tudatosan tervezheti mindennapjait, javíthat életminőségén.
Hitek és tévhitek az influenzáról
Ha kérdése van, kérdezzen szakértőnktől!

Kérdezzen Ön is!

Szakértőink által már megválaszolt kérdések száma:

Orvos válaszol
Aktuális
Élményfotel otthonra: helyettesítheti-e a kézi masszázst?Élményfotel

Élményfotel otthonra: helyettesítheti-e a kézi masszázst?Ellazít, megnyugtat, testünket és lelkünket is gyógyítja

Miért hasznos a masszázs?Masszázs

Miért hasznos a masszázs?Fellazítja a feszes, görcsös izmokat, kiegészíti a mozgást

Miért fontos az énidő?Énidő

Miért fontos az énidő?Sokan nem tudják, mit is jelent valójában

Fájdalomcsillapítás a masszázs erejévelFájdalom

Fájdalomcsillapítás a masszázs erejévelA klasszikus masszázs öt alapfogást különböztet meg

Különböző italok az étrendünkbenFolyadékpótlás ősszel

Különböző italok az étrendünkbenA folyadékfogyasztás egészségünk egyik alappillére

Mi az életmód orvoslás?Egészség

Mi az életmód orvoslás?Tízből nyolc betegségért az életmódunk a felelős

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Kettős front

Maximum:
+14, +19 °C
Minimum:
+5, +10 °C

Hazánkban vasárnap délelőtt erősen felhős, borult lesz az ég.

Egészséget befolyásoló hatások:
gyenge

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!
GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag