A D-vitamin erősebbé teszi a kamasz lányokat

Ajánlom a HáziPatika Facebook oldalát!

  Medipress

A D-vitamin szignifikáns összefüggésben áll az izomerővel a kamaszkorú lányok esetében - derült ki az amerikai Journal of Clinical Endrocrinology & Metabolism című lapból.

Noha a D-vitamin a napsütés hatására természetes módon termelődik bőrünkben, hiánya egyre gyakoribb probléma az Egyesült Államokban. A D-vitamin hiány szignifikáns negatív hatással van az izomzat és a csontozat állapotára, és olyan kórképek kialakulásához vezethet, mint a csontritkulás vagy az angolkór.

"Tudjuk, hogy a D-vitamint hiány gyengíti az izom- és csontrendszert, ám mostanáig keveset tudtunk a D-vitamin, az izomerő és az izomteljesítmény közötti kapcsolatról" - magyarázta Kate Ward (Manchester Egyetem, Nagy-Britannia), a vizsgálat vezetője. "Kutatásunk során felismertük, hogy a D-vitamin pozitív összefüggésben áll az izomerővel, teljesítménnyel, sebességgel és ugrási magassággal a kamaszkorú lányok esetében."

A vizsgálat során a kutatók 99 kamaszkorú lányt követtek nyomon 12-14 éves korukban. Ward és munkatársai vérmintákat vettek a lányok szérum D-vitamin szintjének megállapításához. Számos lánynál alacsony D-vitamin szintet találtak, annak ellenére, hogy semmilyen tünetet nem mutattak.

A kutatók egy új mérési technikát, az ugrási mechanográfiát, alkalmazták az izomerő és teljesítmény mérésére. Az ugrási mechanográfia az illető ugrómozgásaiból számítja ki az erőt és a teljesítményt. Ward szerint ez a módszer ideális, mivel az ugráshoz használt izmokat érinti a legjobban a D-vitamin hiány. A D-vitamin hiányban nem szenvedő lányok szignifikánsan jobban teljesítették ezeket a teszteket.

"A D-vitamin az izomzat működését számos módon befolyásolhatja, és mint az ebből a vizsgálatból is kiderült, mindeközben a D-vitamin hiány minden látható jel nélkül állhat fenn" - közölte Ward. "További kutatások szükségesek annak megállapításához, hogy mekkora az egészséges izomzathoz szükséges D-vitamin szint."

Kapcsolódó cikkek

Aktuális

Miért veszélyes, ha nem kezeljük az aranyeret?aranyér

Miért veszélyes, ha nem kezeljük az aranyeret?Ha nem kezeli, szövődményekhez vezet

Hasmenés és bélgázok: így tehet ellenükHasmenés

Hasmenés és bélgázok: így tehet ellenükGyakran előforduló bélrendszeri panasz a hasmenés, a túlzott bélgáztermelődés

Mi számít a betegségek kialakulásánál: az életmód vagy a genetika?Ébredj fel

Mi számít a betegségek kialakulásánál: az életmód vagy a genetika?Bizonyos betegségek kialakulásában éppoly meghatározóak lehetnek a genetikai tényezők, mint az életvitelünk.

Felfázás? Derítse ki a valódi okot!Felfázás

Felfázás? Derítse ki a valódi okot!Lehet, hogy a partnere miatt beteg?

A leggyakoribb tévhitek a kullancsokrólKULLANCS

A leggyakoribb tévhitek a kullancsokrólMit tudunk rosszul a kullancsokról?

Vénás betegségekFÓKUSZBAN

Vénás betegségek Az aktív népesség 35 százaléka, míg a nyugdíjas korúak több mint fele szenved valamilyen vénás betegségben

Folteltávolítás házilag: a legjobb szerekOTTHON

Folteltávolítás házilag: a legjobb szerekÍme, néhány megoldás arra, mivel lehet kiszedni a különböző típusú foltokat.

Alzheimer: reményteli áttörésekalzheimer-kór

Alzheimer: reményteli áttörésekA felejtés betegségének is szokás nevezni az Alzheimer-kórt

Facebook

Youtube

Twitter

Google+

Gyógyszerkereső

GyógyszerHatóanyag