5 fontos szabály a fertőzések elkerülésére

"Annak az esélye, hogy fertőző betegséget kapunk, jelentősen megnő zárt térben tett utazások során, főként a téli hónapokban, amikor is tombolnak a felső légúti betegséget okozó vírusok" - mondta Dr. Mark Gendreau, a Burlingtoni Lahey Klinikavezető belgyógyásza.

A kutatás szerint, a baktériumok nagyon könnyen terjednek például repülőgépeken, ahol az emberek kis térben vannak összezsúfolva.

Példának okáért 1994-ben egy nő, egy repülőgéppel tett utazás során, legkevesebb hat utastársát fertőzte meg gyógyszer rezisztens TBC baktériummal. 2003-ban 22 embert kapott SARS-ot (atípusos tüdőgyulladást), egyetlen a gépen utazó, tünetmentes hordozótól.

A repülőgépek, azonban nem az egyetlen hely, ahol ki vagyunk téve a bakteriális fertőzés veszélyének.

A szakember ezért 5 pontba foglalta össze, miként kerülhetjük el a fertőzést utazásaink során. Néhány közülük általánosságban is igaz, nem csak repülőgépes utazásra. Érdemes tehát megfogadni ezeket!

1. Üljön a repülőn minél előbbre

Gendreau javaslata szerint, érdemes a gépeken minél előrébb ülni, mivel a legtöbb utasszállítón itt jobb a levegő áramlása.

Felső légúti fertőzés

Amennyiben meg tudja, fizetni váltson jegyet az első osztályra, mivel ott kevésbé ülnek zsúfoltan az emberek.

2. Ne igyon kávét vagy teát, melyet a repülőn szolgálnak fel

A Környezetvédő Szervezet (Environmental Protection Agency - EPA) kimutatta, hogy a gépek víztartályaiban lévő víz nem minden esetben tiszta. A kávét és teát pedig gyakran ilyen vízből készítik.

Az EPA javasolja, hogy a fertőzés legcsekélyebb esélyétől is félők, vagy gyengült immunrendszerűek, ne igyanak a gépen felszolgált teából/kávéból, mivel a repülőkön a vizet nem forralják fel kellőképp a kórokozók elpusztítására.

3. Fertőtlenítse kezeit a repülőgépi mosdó használata után

A gépek egyetlen mosdójára ötven, sőt akár hetvenöt ember jut, így a felületeken nyüzsögnek a különféle baktériumok, mint például az E. coli. A mosdó használata után, helyére visszatérve is javasolt a másodszori kézfertőtlenítés, hiszen a mosdó ajtajának kilincse se tiszta.

4. Mosson kezet mozgólépcső használata után

Gendreau vizsgálatai szerint, a reptéri mozgólépcsők is hemzsegnek a baktériumoktól.

Gondoljon csak bele, hány ember fogja meg a kapaszkodót óránként, máris érthető miért fertőtleníti kezét Gendreau, miután leszállt a mozgólépcsőről.

5. Bank automatától való távozáskor is mosson kezet

Forgalmas helyeken található ATM készülékek is a baktériumok melegágyává válhatnak, így használatuk után, szintén javasolt a kézfertőtlenítés.

Gendreau az utazás során lehetséges fertőzések megelőzését hat szóban foglalta össze: "tiszta kezek, tiszta kezek, tiszta kezek."

Rendkívül fontos a higiénia, ha napunk során olyan felületekhez érünk újra és újra, melyekhez előttünk már több százezren értek hozzá.

ITT MEGOSZTHATOD:

Ajánlott videó

Heti top cikkek

Mindenki ezt issza télen, pedig többet árt vele, mint használ
életmentés
Mentőorvos: „Rendőrségi bejelentést tettem a Határ úti esettel kapcsolatban”
alacsony vércukorszint
Jelek, hogy bezuhan a vércukorszint éjszaka – Még reggel is lehet érezni
Két tabutéma, amelyet sose hozz fel a párod előtt
teszt
Mennyi a normál nyugalmi pulzus, és mikor a legjobb megmérni?
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Nincs front
Maximum: +4 °C
Minimum: +2 °C

Túlnyomóan borult, párás, foltokban tartósan ködös idő várható. Helyenként szitálás előfordulhat. A légmozgás gyenge vagy mérsékelt marad.A legmagasabb nappali hőmérséklet 2 és 6 fok között alakul. Jó hír a frontérzékenyeknek!

Partnerünk a

Töltsd ki kvízünket!

teszt
Tényleg pótolható a heti alváshiány a hétvégi lustálkodással?

Tudod, hogyan hat az alvásodra a koffein, a késői vacsora vagy a sok képernyőzés? Teszteld tudásodat!

teszt
Mennyi a normál nyugalmi pulzus, és mikor a legjobb megmérni?

A pulzusszám azt mutatja meg, hogy egy perc alatt mennyit ver a szív. Ez az érték kortól és egészségi állapottól függően változhat, nem árt azonban tisztában lenni néhány általános információval a pulzus tekintetében. Most letesztelheted, mennyit tudsz róla!