A nyári hőség, a párás levegő, a zárt cipőben uralkodó meleg és nedves klíma ideális feltételeket teremt a körömgomba kialakulásának, illetve továbbterjedésének. Nyáron ráadásul gyakoribb lehet a fertőzés - ehhez az is hozzájárul, hogy gyakrabban járunk strandra, uszodába, ahol szintén igen könnyen össze lehet szedni a gombás fertőzéseket. Mint minden betegséget, ezt is könnyebb megelőzni, mint kezelni - bár ma már nagyon hatékony és egyszerűen használható szereket lehet kapni a gyógyszertárban.
- A megelőzés természetesen még otthon kezdődik: körmeink legyenek ápoltak, rövidre vágottak, tisztán tartottak.
- Az első és talán legfontosabb tennivaló egy megfelelő papucs beszerzése! Mezítláb lenni ugyan nagyon egészséges, de csak a saját kertünkben, otthonunkban, és ott is csak akkor, ha tudjuk, a családtagjaink közül senkinek nincs gombás fertőzése. Akörömgombaugyanis, csakúgy mint a láb gombás fertőzései, könnyen terjed egyik emberről a másikra.
- A strandon, fürdőben viselt papucsunk legyen jól szellőző, kellően bő, műanyagból készült, amiben a zuhany alá is be tudunk állni - ezt a papucsot ne adjuk kölcsön másnak, és időnként forró, fertőtlenítőszeres vízzel mossuk is ki!
Kerülje el nyáron is a körömgombát! (Fotó: Europress)
- Az uszodába, strandra mindig a saját törülközőnket vigyük, és ezt ne adjuk kölcsön senkinek! A kórokozók ugyanis a textíliákon is megtelepedhetnek! Ezeket a törülközőket lehetőleg csak strandoláshoz használjuk, és ha hazaértünk, mossuk ki őket forró vízben.
- Fürdés, illetve az azt követő zuhanyozás után mindig gondosan töröljük szárazra a lábunkat, mivel a nedves láb ideális a kórokozó gombák megtelepedésének szempontjából! A lábunk száraz és friss maradhat némi púder vagy (antibakteriális) hintőpor használatával, ezt a cipőnkbe is érdemes szórni.
- Az uszodák legtöbbjében találhatunk fertőtlenítő "lábzuhanyt", melyet úszás, fürdőzés előtt és végeztével érdemes igénybe venni. Ez gombaölő, antibakteriális permettel szórja be a lábat és a papucsot - természetesen, nem szabad csak erre hagyatkozni a megelőzés során.
Bár a körömgomba a leggyakrabban a lábon jelentkezik, ne higgyük azt, hogy kezünk teljesen védett ellene - különösen akkor, ha valamiért a fertőzésre fogékonyabb csoportba tartozunk, például túlsúllyal vagy cukorbetegséggel küzdünk .
