Iszonyúan hiányzik a szex! Mit tegyek?

Az ember néha saját magát is meglepi az érzéseivel. A semmiből előtörő vágyat bizony nem könnyű elnyomni, ha nincs a láthatáron egy férfi, aki méltó lenne a testi kapcsolatra.

Bede Zsuzsa szexológus rendszeresen válaszol olvasói kérdésekre, amelyben pároknak és egyedülállóknak is segít szexuális problémáik kezelésében, megoldásában. Az alábbi olvasói levél kapcsán a kínzó szexuális vágy témakörében fejti ki véleményét:

Fiatal lány voltam még, amikor egy ismerős középkorú nőről elfecsegte egy kollégám, hogy olyan erős benne a Kattintson ide a sorozat első részéért , a cikk alján pedig még többet talál az ajánlóban! Mindenesetre jól elraktároztam magamban ezt a számomra megdöbbentő történetet, és megfogadtam, ha egyszer én éreznék ilyesmit, nem fogok engedni a vágyamnak. Sajnos most 43 évesen mégis valami hasonló történik velem. Egyedül élek, egy hosszabb kapcsolat áll csupán mögöttem, de már annak is tíz éve vége. Eddig nem különösebben hiányzott a szex, talán csak inkább a gyengédség, meg hogy tartozzak valakihez. Mostanában azonban nem múlik el nap, hogy ne gondoljak egy ismeretlen férfira, és ilyenkor zavarba ejtő hiányát érzem a szexuális együttlétnek.

Ott nem tartok, és biztosan tudom, nem is fog bekövetkezni, hogy alkalmi partner után nézzek, de egyre rosszabbul érzem magam a bőrömben. Már az is megfordult a fejemben, hogy talán így kezdődik a változó kor? Hogyan tudnám megszüntetni, csillapítani ezt az éhséget? Nyugtatót kellene szednem? És vajon honnan jött ez pont most?

A szakértő szerint ez az egy probléma három fő kérdést vet fel: Mi az, ami valójában hiányzik a magányos embernek? Honnan jött ilyen váratlanul ez az érzés? Lehet-e, szabad-e nyugtatókkal csillapítani a vágyat?

Mindezekre Bede Zsuzsa az alábbi választ adja:

"Túl egyszerű lenne csak a szex utáni vágyra szűkíteni ezt a problémát, még akkor is, ha így teszi fel a kérdést. Először is fontos tanulság, tapasztalat, hogy milyen könnyen tudunk másokat elítélni, amíg magunk nem kerülünk hasonló helyzetbe. Milyen gyakori gondolat: "ez velem sosem fog megtörténni", "ez csak másra jellemző". Pedig velünk is megeshet!

A másik fontos dolog, hogy mi is hiányzott a kolléganőnek, és most mi is hiányzik magának? Tényleg csak a puszta szex, az orgazmus – vagy egy szerelmes, de legalábbis gyöngéd ölelés, erotikus élmény, amikor végre nőnek érezheti magát?! Teljesen érthető, emberi, ha erre vágyik. Semmi "kóros" nincs ebben, inkább az merült fel bennem kérdésként, hogy tíz évig mit csinált, hogyan élt. Talán túl sokat dolgozott, esetleg folyamatosan képezte magát. Lehet, hogy eddig a szülői házban talált szeretetre, és akadtak hasonlóan magányos barátnők, akikkel színházba, moziba, nyaralni járt. Ezek azonban csak ideig-óráig pótolják a párkapcsolat hiányát. Úgy látom, most tudatosult önben a múló idő, és ez felerősítette a magány érzését.

Sok nő elérve a negyvenet - párkapcsolatban élve is - átéli a fiatalság múlását. A gyerekek elszakadnak ilyenkorra, talán már ki is repülnek, kínzó űrt hagyva maguk után. A megoldások azonban különbözőek: vagy tényleg feladja a nőiséget, és más területen kompenzál, vagy ilyenkor megy el orvoshoz, fogszabályozót rakat fel, elkezd sportolni, egyszóval változtat az életmódján, az emberekhez való viszonyán. Ez nem a klimax, legfeljebb félelem a változás korától, arról nem is beszélve, hogy a menopauza hormonális és pszichés változásaira pont az ellenkezője az igaz: hüvelyszárazság, idegesség, hőhullám, lemondás a nőiségről és a szexuális életről. Maga még nagyon fiatal ahhoz, hogy lemondjon az érzelmekről, a szexről! Nyugtató helyett programokat, társaságot, ismerkedést és egy adag önbizalmat kívánok magának és a hasonló cipőben járó nőknek!"

Bede Zsuzsa Klinikai szakpszichológus, szexuálpszichológus, 1983-ban végezte el az ELTE pszichológia szakát. Dr. Lux Elvira és Dr. Buda Béla tanítványaként már 1984-ben szexuálpszichológusi oklevelet szerzett, majd 1987-ben klinikai szakpszichológusi szakvizsgát tett. Felnőttekkel és tinikkel is foglalkozik, elsősorban érzelmi és párkapcsolati kérdésekkel, lelki problémákkal keresik fel az életükben elakadt páciensek.A Szex és Párterápiás Egyesület alelnöke.Weboldala: www.szexhelp.hu

ITT MEGOSZTHATOD:

Ajánlott videó

Heti top cikkek

Óriási változás jön az egészségügyben: íme az új miniszter, Hegedűs Zsolt tervei
Egyre többen cserélik le a mosogatószivacsot – Baktériumtanya helyett ez az új kedvenc a konyhákban
Karikó Katalin az egészségügyi miniszter tanácsadója lesz – Ezzel a feltétellel vállalta
Súlyos károkat okoz a belekben, mégis sokan fogyasztják rendszeresen
koleszterin
6 koleszterincsökkentő étel: ezek legyenek mindig a kamrában – A szívroham megelőzésében is segítenek
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Nincs front
Maximum: +19 °C
Minimum: +7 °C

Hazánk északkeleti harmadán csak lassan zsugorodik, szakadozik az összefüggő felhőtakaró, emellett a nyugati, délnyugati tájak fölé is érkezhetnek vastagabb felhőtömbök. Ezekből kevés helyen előfordulhat kisebb eső, zápor. Másutt a gomolyfelhők feloszlását követően jobbára derült vagy gyengén fátyolfelhős lesz az ég. Hajnalra párássá válhat a levegő, foltokban köd is képződhet. A légmozgás gyenge vagy mérsékelt lesz.Késő estére 9 és 16 fok közé hűl le a levegő.A legalacsonyabb éjszakai hőmérséklet általában 6 és 13 fok között alakul, a borult északkeleti részeken lesz a legenyhébb a hajnal. A derült, hidegre hajlamos helyeken pár fokkal hidegebb is lehet. Hétfőn megszűnő fronthatásra van kilátás, így kedvezőbbre fordul az orvosmeteorológiai helyzet.

Partnerünk a

Töltsd ki kvízünket!

kvíz
Kvíz: felismernéd a leggyakoribb tápanyaghiányt? – Teszteld a tudásod! A vashiány és a vérszegénység sokszor alattomosan alakul ki: a tünetek enyhék, könnyen másra fogjuk őket, mégis komoly hatással lehetnek a mindennapokra. Vajon mennyire ismered fel a figyelmeztető jeleket?
kvíz
Kvíz: felismered képről az orvosi eszközöket? – Keveseknek sikerül a 10/10 Az orvosi rendelőkben számos különleges eszköz rejtőzik. Mennyire ismered ezeket? Kvízünkben most próbára teheted a tudásod!

Figyelmeztetés!

Az általad megtekinteni kívánt tartalmunk olyan elemeket tartalmaz, amelyek az MTTV. (2010. évi CLXXXV. törvény) által rögzített besorolás szerinti V. kategóriába tartoznak, és a kiskorúakra káros hatással lehetnek.

Csak akkor tekintsd meg, ha elmúltál 18 éves.