Ételek, amelyektől bűzleni fog

Kövesse a HáziPatika Facebook oldalát!

Az alábbiak mind egészséges, jóravaló ételek, csak épp elfogyasztásuk után kellemetlen testszagot okozhatnak. Fontolja meg, rendel-e belőlük egy légyott előtt!

A testszagunk egyedi, akárcsak az ujjlenyomatunk: az izzadságmirigyekben megtalálható több száz baktériumnak köszönhetjük. Sok minden befolyásolhatja a baktériumflórát, így a testszagot, többek között az is, amit elfogyasztunk.
Káposzta, brokkoli, karfiol:

A keresztesvirágúak ként tartalmaznak, amelyet a szervezetünk olyan vegyületekké alakít át, melyek például az avas vajban is megtalálhatóak, innen ered a jellegzetes szag. A vegyületeket az izzadságmirigyek választják ki, emiatt a zöldségek elfogyasztása után egy órával már érezhető a testszag megváltozása - és nem feltétlenül a kellemesebb irányba. Szerencsére, ez a hatás nagyjából hat órán belül elmúlik. Ha még ennyit sem szeretnénk várni, pároljuk meg a zöldségeket egy kevés sós vízben, ennek segítségével megszabadulhatunk a kellemetlen testszagot okozó vegyületektől.

Tipp

A mája viszont kifejezetten örül jó néhány ételnek, receptekért kattintson!

Vörös hús:

Az emésztési folyamat során a vörös húsokban található aminosavak nem bomlanak le teljesen, a maradványokat pedig az izzadságon keresztül is kiválasztja a szervezetünk. A maradványok a bőrön található baktériumokkal összekeveredve felerősítik és megváltoztatják a testszagot. Sajnos, ezt nem is nagyon lehet megelőzni, a vörös húsok emésztése ugyanis keményebb munkát igényel a szervezettől, aminek következménye a fokozottabb izzadás. A kellemetlen testszag a hús elfogyasztása után nagyjából két órával jelentkezik, és a hatás akár két héten keresztül is tarthat.

Halak:

A halfogyasztás rendkívül egészséges, a szakemberek javaslata szerint hetente kétszer kellene halat ennünk.Azonban a halakban megtalálható egyik B-vitamin, a kolin jellegzetes szaggal jár együtt: az izzadságunk akár napokig is halszagú lehet. Meglepő módon, a halszagú izzadság egy igen ritka anyagcserebetegség, a trimetilaminuria (TMAU) jele is lehet.

Randevú előtt ne egyen halat

Randevú előtt ne egyen halat


A halszag-szindrómának is nevezett rendellenesség lényege, hogy a beteg szervezetéből hiányzik egy enzim, mely a trimetilamin nevű vegyület feldolgozásáért felelős. A trimetilamin ezért felgyülemlik a beteg vizeletében, izzadságában és a lehelletében (férfiaknál az ondóban is), és ez állandó halszaggal jár együtt. A betegnek semmilyen más tünete nincs a jellegzetes, erős testszagon kívül. A rendellenesség nem gyógyítható, de kezelhető, például speciális diétával (melyben mellőzni kell a kolin-, karnitin-, kén- és lecitintartalmú ételeket, így a tojássárgáját, a vörös húsokat, a halakat és a hüvelyeseket).

Gyorséttermi ételek:

A szakemberek még nem tudják, miért fokozza a testszagot a gyorséttermi ételek fogyasztása, valószínűleg a magas cukortartalom a felelős. A vérben keringő glükóz néhány embernél megváltoztatja az izzadság összetételét, így amikor az keveredik a bőrön lévő baktériumokkal, a testszag is megváltozik. A gyorséttermi ételekből ráadásul hiányzik a klorofill, mely természetes méregtelenítőként és dezodorálószerként is működik.
Hitek és tévhitek az influenzáról
Ha kérdése van, kérdezzen szakértőnktől!

Kérdezzen Ön is!

Szakértőink által már megválaszolt kérdések száma:

32878

Orvos válaszol
Aktuális
Élményfotel otthonra: helyettesítheti-e a kézi masszázst?Élményfotel

Élményfotel otthonra: helyettesítheti-e a kézi masszázst?Ellazít, megnyugtat, testünket és lelkünket is gyógyítja

Miért hasznos a masszázs?Masszázs

Miért hasznos a masszázs?Fellazítja a feszes, görcsös izmokat, kiegészíti a mozgást

Miért fontos az énidő?Énidő

Miért fontos az énidő?Sokan nem tudják, mit is jelent valójában

Fájdalomcsillapítás a masszázs erejévelFájdalom

Fájdalomcsillapítás a masszázs erejévelA klasszikus masszázs öt alapfogást különböztet meg

Különböző italok az étrendünkbenFolyadékpótlás ősszel

Különböző italok az étrendünkbenA folyadékfogyasztás egészségünk egyik alappillére

Mi az életmód orvoslás?Egészség

Mi az életmód orvoslás?Tízből nyolc betegségért az életmódunk a felelős

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Nincs front

Maximum:
+18, +23 °C
Minimum:
+8, +13 °C

Hazánkban pénteken délelőtt a reggeli párásság megszűnik, a köd, illetve a belőle képződött rétegfelhőzet is fokozatosan ritkul, zsugorodik.

Egészséget befolyásoló hatások:
közepes

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!
GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag