Egy olvasónk arra a kérdésére szeretett volna választ kapni, miért fordulhat elő, hogy bár az élete rendeződött, mégis csak nyugtatók segítségével tud elaludni.
Szakértőnk, Dr. Purebl György pszichiáter, alvásszakértő arról beszél, a nyugtatóktól meg lehet szabadulni, ha már rendeződtek az életkörülményeink, ám ezt csak fokozatosan tehetjük meg és arra is fel kell készülnünk, hogy lesz egy-két rosszabb éjszakánk.
ITT MEGOSZTHATOD:
Sok napsütésre számíthatunk a nagyrészt felhőtlen vagy kissé fátyolfelhős égbolt mellett, így csapadék sem lesz. Az északi, északkeleti szelet nagy területen kísérhetik élénk lökések, de az északkeleti megyékben egy-egy erős lökés is lehet. A legmagasabb nappali hőmérséklet 27 és 32 fok között alakul, míg késő estére 18 és 25 fok közé hűl le a levegő. Gyenge hidegfrontra készülhetnek szerdán az arra érzékenyek.
