A pszichoterápia célja, hogy a páciens új tapasztalatokat szerezzen önmagáról, illetve hogy képes legyen a szakember segítségével olyan viselkedésbeli elemeket és módszereket elsajátítani, amelyek segítségével könnyebben boldogul majd a mindennapi életben. Az ehhez vezető úton az első lépést a páciens problémájának, állapotának, valamint az ő és a terapeuta pontos szerepének, feladatainak közös meghatározása, tisztázása jelenti.
Fontos mindezt a lehető legkörültekintőbben elvégezni, mert egy rosszul megválasztott terápia nem csupán hatástalan, de akár kifejezetten ártalmas is lehet. Minderről bővebben is beszél dr. Unoka Zsolt, a Semmelweis Egyetem osztályvezető pszichiátere az alábbi videóban.
