Jót tesz az agynak az álmodozás

Ha néha elbambulunk munka közben vagy szívesebben nézegetjük a virágokat a kimutatások helyett - nyugalom, ettől még nem leszünk kevésbé hatékonyak!

Ha valakivel gyakran előfordul, hogy álmodozik, annak egy új kutatás szerint nagyon jó a munkamemóriája. A vizsgálat szerint ennek oka, hogy az álmodozás állandó tevékenységre készteti az agyat, így edzésben tartja azt - írja a Fox News .

A munkamemória szellemi munka, amely segít az agynak abban, hogy egyszerre több mindent is észben tartson, több mindent csináljon egyszerre. Minél több munkamemóriát végez egy ember, annál többet tud álmodozni anélkül, hogy megfeledkezne feladatairól.

A kutatók a vizsgálat keretében 18-65 év közöttieket figyeltek meg, úgy hogy különböző nehézségű feladatok elvégzésére kérték meg őket. Jonathan Smallwood kutatásvezető elmondta: "a tanulmányból arra a következtetésre jutottunk, hogyha a feladat nem túl nehéz, annak elvégzése közben általában máson jár az emberek gondolata."

Azok, akiknek munkamemóriájuk magasabb, jobban tudnak koncentrálni egy-egy feladat elvégzésére , amikor arra szükség van. Akinek viszont alacsonyabb a munkamemóriája, az a nehéz feladatok elvégzése során nem tud maradéktalanul arra koncentrálni, így rosszabbul teljesít.

ITT MEGOSZTHATOD:

Ajánlott videó

Heti top cikkek

vércsoportok
Ez a legritkább vércsoport a világon – Nem véletlenül hívják aranyvérnek
halfogyasztás
Ez a legegészségtelenebb hal, mégis ezt veszik a legtöbben
magnézium szedése
Magnézium: mikor vegyük be, hogy nyugodtan aludjunk tőle? Szakértő elárulta a titkot
alkohol
Mikor ürül ki az alkohol a szervezetből? – Így bomlik le a sor, a bor és a tömény
női anatómia
Meglepően sok nő nem tudja, hány testnyílása van odalent
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Hidegfront
Maximum: +26 °C
Minimum: +12 °C

A nap első felében még fátyolfelhős, napos idő várható, majd délután - délnyugat felől - egyre több gomolyfelhő képződik, melyekből elszórtan záporeső előfordulhat, késő délutántól néhány zivatar is kialakulhat. A déli, délnyugati szél sokfelé megélénkül, hazánk északnyugati felén időnként meg is erősödik.A legmagasabb nappali hőmérséklet általában 25 és 29 fok között alakul. Szerdán gyenge hidegfronti hatásra lehet számítani.

Partnerünk a

Töltsd ki kvízünket!

kvíz
„Menstruáció alatt nem lehet teherbe esni.” Igaz vagy hamis? – Teszteld magad kvízünkben! Bár a szexualitás az életünk egyik természetes része, a termékenységgel és a fogamzásgátlással kapcsolatban számos tévhit él a köztudatban. Nézzük, te mennyire vagy képben ezekkel!
kvíz
Kvíz: felismered a stressz testi jeleit? – Bőrtünetek is árulkodhatnak a túlhajszoltságról Alvászavar, kimerültség, ingerlékenység – sokszor észre sem vesszük, hogy mindezek hátterében a stressz áll. Vajon mennyit tudsz arról, hogyan hat a szervezetünkre a mindennapi feszültség? Teszteld magad kvízünkkel!