Jót tesz az agynak az álmodozás

Ha néha elbambulunk munka közben vagy szívesebben nézegetjük a virágokat a kimutatások helyett - nyugalom, ettől még nem leszünk kevésbé hatékonyak!

Ha valakivel gyakran előfordul, hogy álmodozik, annak egy új kutatás szerint nagyon jó a munkamemóriája. A vizsgálat szerint ennek oka, hogy az álmodozás állandó tevékenységre készteti az agyat, így edzésben tartja azt - írja a Fox News .

A munkamemória szellemi munka, amely segít az agynak abban, hogy egyszerre több mindent is észben tartson, több mindent csináljon egyszerre. Minél több munkamemóriát végez egy ember, annál többet tud álmodozni anélkül, hogy megfeledkezne feladatairól.

A kutatók a vizsgálat keretében 18-65 év közöttieket figyeltek meg, úgy hogy különböző nehézségű feladatok elvégzésére kérték meg őket. Jonathan Smallwood kutatásvezető elmondta: "a tanulmányból arra a következtetésre jutottunk, hogyha a feladat nem túl nehéz, annak elvégzése közben általában máson jár az emberek gondolata."

Azok, akiknek munkamemóriájuk magasabb, jobban tudnak koncentrálni egy-egy feladat elvégzésére , amikor arra szükség van. Akinek viszont alacsonyabb a munkamemóriája, az a nehéz feladatok elvégzése során nem tud maradéktalanul arra koncentrálni, így rosszabbul teljesít.

ITT MEGOSZTHATOD:

Heti top cikkek

Ekkor kell átállítani az órákat – idén könnyű eltéveszteni
rák kockázata
Ez a "bűnös élvezet" lehet a rák melegágya
céklalé
Céklalé: kevesen tudják, melyik napszakban kell inni – Így lehet igazán hatásos
barátság
Mit jelez, ha valakinek nincsenek igazi barátai? – A pszichológusok szerint ez a 4 leggyakoribb oka
recept
Így készíthetsz gyulladáscsökkentő italt 3 összetevőből
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Nincs front
Maximum: +17 °C
Minimum: +1 °C

Nyugatról kelet felé haladó fátyolfelhőzet és szaharai por is szűri a napsütést, emellett kevés gomolyfelhő is képződhet. Csapadék nem valószínű. A délies szelet elsősorban a Dél-Alföldön kísérik erős lökések.A legmagasabb nappali hőmérséklet 13 és 19 fok között valószínű. Késő estére 1 és 9 fok közé hűl le a levegő. Az orvosmeteorológiai előrejelzés szerint a hét végéig nem érkezik újabb front, és a légnyomás sem változik.

Partnerünk a

Töltsd ki kvízünket!

kvíz
Kvíz: felismernéd a magas vérnyomás tüneteit? – Teszteld a tudásod! Szervezetünk gyakran már jóval azelőtt jelez, hogy komolyabb egészségügyi probléma alakulna ki. Egyes panaszok azonban könnyen összetéveszthetők, vagy egyszerűen nem tulajdonítunk nekik jelentőséget. Te vajon felismered, mit árulnak el a tüneteid?
kvíz
Kvíz: 6 kérdés, amiből kiderül, mennyire vigyázol a májadra A máj kulcsszerepet játszik a szervezet méregtelenítésében, az emésztésben és az anyagcsere-folyamatokban is. Életmódunk azonban nagyban befolyásolja, mennyire marad egészséges ez a fontos szerv.