6 étel a megfázás gyógyítására

Akármennyire is igyekszünk védekezni, sajnos bármikor elkaphat bennünket egy meghűlés, megfázás. Ha igazán hatásos és természetes gyógyírra vágyunk, az alábbiak közül válogassunk.

A változatos, friss termésekben bővelkedő, tápláló ételek és a vitamin szedése nagyban segíthet a téli időszakban a betegségek elkerülésében, de akármennyire is igyekszünk a megelőzésre odafigyelni, sajnos bármikor előfordulhat, hogy megfázunk, és köhögéssel, valamint heveny orrfolyással az ágynak esünk. A legtöbben jól ismerjük ilyenkor a gyógyírt: pár nap pihenés az ágyban és a bőséges folyadékfogyasztás valóban csodákra képes. A teljes és minél gyorsabb gyógyulás érdekében azonban érdemes az alábbiakkal is próbálkozni.

Tyúkhúsleves

Ha betegek vagyunk, nem nagyon van étvágyunk, de egy tányér forró tyúkhúslevest azért érdemes lenyomni a torkunkon, hiszen igazán áldásos lehet. Ne szégyelljünk ilyenkor segítséget kérni családunktól, barátainktól, kérjük meg őket az étel elkészítésére.

Citrusfélék

A citrusfélékre a megelőzésben és a gyógyulásban is számíthatunk. Igazi C-vitamin-bombák, ráadásul bőven tartalmaznak gyulladáscsökkentő antioxidánsokat is, melyek sokat segíthetnek a gyógyulásban. Frissen préselt levük pedig elegendő folyadékot is biztosít a lábadozás ideje alatt.

Megmondjuk, milyen ételekkel küzdhet nátha ellen!

Megmondjuk, milyen ételekkel küzdhet nátha ellen!


Hagymafélék

A hagymafélék szintén hatékony természetes gyógyszerek lehetnek, felveszik a harcot a vírusokkal, baktériumokkal szemben. Afokhagymakitisztítja az orrot, és csökkenti a torokfájást, -gyulladást is. A vöröshagyma segíti a hörgők munkáját, és az arcüreget is tisztítja.

Torma

A hagymafélékhez hasonlóan a torma is remek fegyver a megfázás ellen. A benne lévő izothiocianát vegyület megtisztítja a légutakat, csökkenti a gyulladást és a váladékozást, és az arcüreget is tisztítja.

Chili

A húslevesbe egy kevés chilit téve még jobban növelhetjük a gyógyító hatást. A chili hatóanyaga, a kapszaicin ugyanis stimulálja a váladéktermelő mirigyeket, így segítve annak eltávolítását.

Gyömbér

A chili mellett a gyömbér is elfér a levesben, hiszen enyhíti a köhögést, csökkenti a torokfájást, és egyben harcol a vírusok ellen is. De teát is készíthetünk belőle, úgy is áldásos tud lenni.

Életmódváltók

Nézze meg Ön is: Aranyértippek a szakorvostól

További cikkek
Kapcsoldó és aktuális cikkek
Olvassa el aktuális cikkeinket
A rák tünetei, amikre nem figyelünk odaDaganatos betegségek

A rák tünetei, amikre nem figyelünk odaJó néhány testi tünetnek nem tanúsítunk túl nagy jelentőséget

Az alvással így manipulálhatnak minketAlvás

Az alvással így manipulálhatnak minketMi történik velünk, ha nem alszunk?

A szemszárazság enyhítéseSzemszárazság

A szemszárazság enyhítéseMilyen kezelési lehetőségek állnak rendelkezésre?

Kegel-gyakorlat férfiaknak: lépésről lépésreKegel-gyakorlat

Kegel-gyakorlat férfiaknak: lépésről lépésreLássuk, hogyan végezhetik el a férfiak a hasznos tréninget!

Ételek nátha és megfázás ellenNátha

Ételek nátha és megfázás ellenAz ősz és a tél hagyományosan a megfázás és nátha időszaka is

Szóljon hozzá Ön is és olvassa el mások hozzászólásait

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Nincs front

Maximum:
+1, +6 °C
Minimum:
-4, +1 °C

Hazánkban vasárnap délelőtt változóan, többször erősebben felhős lesz az ég, számottevő csapadék nem várható, néhol futó hózápor lehet.

Egészséget befolyásoló hatások:
gyenge

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Kövesse a Házipatikát:

GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag