Ilyet még nem evett: cukormentes kókuszgolyó

Egy kókuszgolyó, amiben szinte minden benne van, mégis cukormentes.

Egy édesség, amit kekszdarálék nélkül talán nem is tudunk elképzelni, egy finomság, ami a sütire vágyó kiskamaszok első próbálkozási között biztosan szerepel. Ezúttal olyan verziót mutatunk belőle, ami nemcsak finom, de cukormentes is. Kicsit tovább tart elkészíteni, de megéri a fáradtságot!

Cukormentes kókuszgolyó

Hozzávalók a kekszhez

  • 25 dkg teljes kiőrlésű tönkölybúzaliszt
  • 10 dkg darált dió
  • 12,5 dkg tejmentes, bio, növényi margarin
  • 1 tojás
  • 10 dkg nyírfacukor
  • 1 kávéskanál szódabikarbóna
  • 20-25 magozott meggy vagy cseresznye
  • annyi rizstej/kókusztej hozzáadásával, hogy könnyen gyúrható legyen

Készítsünk cukormentes kókuszgolyót! (Fotó: Europress)

Hozzávalók a masszához

  • 15 dkg bio növényi margarin
  • 4 evőkanál nyírfacukor
  • 1 kávéskanál cukormentes kakaópor
  • 10 dkg kókuszreszelék
  • 1 dl kávé lefőzve

Elkészítés

A lisztet, a margarint, a tojást, a cukrot és a szódabikarbónát összekeverem annyi rizstej/kókusztej hozzáadásával, hogy könnyen gyúrható legyen. Kinyújtjuk, és kimargarinozott, de nem lisztezett tepsibe tesszük, majd lőmelegített sütőben 15-20 percig sütjük. Sütés után hagyjuk kihűlni, majd finomra ledaráljuk, vagy egy nejlonzacskóban teljesen összetördeljük húsklopfolóval. Az így kapott törmeléket egy tálba helyezzük, leöntjük 1 dl kávéval, jól összekeverjük.

Kis lábasba feltesszük a margarint a tűzre a 4 evőkanál keksztörmelékre , és kézzel jól összedolgozzuk. Langyos állapotban golyókat formázunk belőle, amibe belerakhatjuk a meggyet vagy a cseresznyét, és beleforgatjuk a kókuszreszelékbe.

A recept a Majomkenyér.hu oldalán jelent meg. Az oldal vállalása, hogy segít abban, mindenki egészségesebben, okosabban, örömtelibben étkezzen. Nemcsak információk, cikkek formájában, de étel-házhozszállítóként is. Az ételek mind friss, vegyszermentes alapanyagból, adalék- és színezékanyagmentesen, tartósítószer nélkül készülnek. Ételrendelés ide kattintva.

ITT MEGOSZTHATOD:

Ajánlott videó

Heti top cikkek

gyümölcs
Milyen gyümölcsöt ehet a cukorbeteg? Íme a 9 legjobb választás – A nyári kedvenc is odafért a listára
Mit jelez a TSH-szint a laborleleten? – Így értelmezheted az értékeket
Így teltek Scherer Péter utolsó napjai
rostok
5 mag, amely helyreállítja az emésztést – Mindennap fogyasztani kellene
Ezért ne hagyd nyitva a mosógép ajtaját, ha lejárt a program
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Nincs front
Maximum: +25 °C
Minimum: +8 °C

Hajnalig derült vagy gyengén fátyolfelhős, száraz időre van kilátás. Jobbára gyenge vagy mérsékelt lesz a légmozgás.Késő este általában 12 és 21 fok között alakul a hőmérséklet.Hajnalra általában 8 és 15 fok közé süllyed a hőmérséklet, de a hidegre hajlamos helyeken, különösen északon, északkeleten ennél több fokkal hűvösebb is lehet. A hidegfront elvonultával ismét melegebbre fordul az időjárás, de szombaton már újabb frontok érkezésére van kilátás.

Partnerünk a

Töltsd ki kvízünket!

„Milyen gyógyszerek csökkentik a fogamzásgátló hatását?” – Nem sokan tudják a választ mind a 10 kérdésre A szex az életünk természetes része, azonban az egészségünk megőrzése érdekében nem elég csupán "csinálni" – fontos tisztában lenni néhány fontos tudnivalóval is. Kvízünkben tesztelheted tudásodat.
kvíz
Kvíz: felismernéd a leggyakoribb tápanyaghiányt? – Teszteld a tudásod! A vashiány és a vérszegénység sokszor alattomosan alakul ki: a tünetek enyhék, könnyen másra fogjuk őket, mégis komoly hatással lehetnek a mindennapokra. Vajon mennyire ismered fel a figyelmeztető jeleket?