Azokat a technikákat semmiképpen nem ajánlanám, ahol kimozgatást is végeznek Pl: thai masszázs. Pontosan kéne tudni van-e sérv tulajdonképpen, és melyik csigolyánál van a probléma. Szakavatott gyógymasszőr ennek ismeretében szakszerűen tudna segíteni...