Súlyos betegséghez vezethet az erőteljes edzés

Az edzés hasznos dolog, de vigyázat: egy új kutatás szerint a kimerítő fizikai aktivitás fokozza a vérszegénységet és a vashiányt.

A Chaim Sheba Orvosi Központ munkatársai Dr. Drorit Merkel vezetésével 1153 18 éves férfit tanulmányoztak, akik az Izraeli Védelmi Erők elitalakulatának kiképzésén vettek részt. A vizsgálat kezdetekor - az intenzív edzés előtt - a résztvevők 18%-ánál diagnosztizáltak alacsony vörösvértest számot, orvosi szóval anémiát. Ez az arány hat hónap alatt a katonai kiképzés hatására megháromszorozódott, meghaladta az 50%-ot. A vashiányos állapot megduplázódott, 15-ről 27%-ra emelkedett hat hónap alatt az arány. A kutatók a vérszegénység egyéb tüneteit nem diagnosztizálták.

A kutatók rámutattak, hogy a vizsgálati alanyok esetén kezdetben is magasabb volt a vérszegénység aránya, mint általában - ez a tény megmagyarázza eredményeiket. Azok, akik egy elit katonai egység tagjai akarnak lenni, gyakrabban teszik ki magukat intenzív edzésnek.

"A vashiány és a vérszegénység a serdülők között nem fordul elő gyakran. Azon a sportolók esetén, akik megterhelő fizikai edzést végeznek, nagyobb a sportolási vérszegénység kialakulásának kockázata. Ennek oka, hogy több folyadékot fogyasztanak, ami időlegesen hígítja a vért, valamint a magasabb fizikai aktivitás roncsolja a vörösvértesteket" - jegyzik meg a kutatók.

"A vashiányos állapot új feladatot jelent a katona-egészségügy számára, melyben a jövőben megelőzési és terápiás módszerek is szerepet fognak játszani" - foglalta össze Merkel.

Forrás: Medipress hírszolgálat

A legfrissebb tartalmainkért kövess minket a Google Hírekben, Facebookon, Instagramon, Viberen vagy YouTube-on!

Orvosmeteorológia
Fronthatás: Kettős front
Maximum: +13 °C
Minimum: +2 °C

Délelőtt nagyrészt közepesen vagy erősen felhős idő várható, majd délutánra egyre nagyobb területen szakadozik, gomolyosodik a felhőzet. Az ország délnyugati és középső harmadán zártabb maradhat a felhőtakaró, ott valószínű a legkevesebb napsütés. Elszórtan - főként hazánk északnyugati kétharmadán - valószínű kisebb eső, zápor, néhol zivatar sem kizárt. A Dunántúlon az északnyugati, az északkeleti megyékben a délnyugati szél megélénkül, helyenként - záporok, zivatarok nyomán is - megerősödik. A legmagasabb nappali hőmérséklet 11 és 17 fok között alakul. Késő estére 3 és 10 fok közé hűl le a levegő. Az orvosmeteorológia terén kettősfronti hatásra kell készülni.

Hogy érzed magad?

Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!


Hogy érzed most magad fizikailag?

Hogy érzed magad?

Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!


Milyen most a lelkiállapotod?

Hogy érzed magad?

Legjobban:
Legrosszabbul:
Kezdjük újra