Okostelefonunk miatt kerülhetünk a sebészetre

Ha órákat tölt okostelefonjára görnyedve, miközben sms-eket, tweeteket és emaileket olvas és mindeközben nyak- és hátfájdalmai is vannak, esélyes, hogy a kettőnek köze van egymáshoz.

Egy új amerikai kutatás szerint ha meghajolva olvasunk el egy szöveget telefonunk képernyőjén, az huzamosabb távon nagy nyomást helyez a nyakra, az pedig erős hátfájdalomhoz vezethet.

Egyes okostelefonos appok javítják pszichológiai vagy kognitív képességeinket, csökkenthetik a stressz szimptómáit. Tudjon meg többet, kattintson ! A mérések szerint ha 60 fokos szögben döntjük meg fejünket, hogy lenézzünk telefonunk képernyőjére, az mintegy 27 kilogrammnyi extra terhelést helyez a nyaki gerincre, a vállak fölé: mindez pedig akár sebészi beavatkozásokhoz is vezethet. A terhelés arányosan növekszik a dőlésszöggel: ha 45 fokban döntjük meg fejünket, az körülbelül 22 kilónyi terhelést jelent, a 30 fokos 18-at, a 15 fokos pedig "csupán" tizenkét kilogramnnyit.

Az okostelefonozás  nyak- és hátfájdalmakat okozhat

A Surgical Technology International szaklapban olvashatunk.

A rossz testtartás számos egészségügyi problémához vezethet korábbi kutatások szerint: a hátfájástól kezdve a hízásig, migrénig és légzési problémákig számos állapot köthető ide. Szeptemberben új-zélandi kutatók publikáltak egy olyan tanulmányt, amelyben kiderült, hogy a rossz, laza testtartás mentális egészségünkre is kihatással van, esélyesebbek vagyunk a dührohamokra vagy a depresszióra is, ha nem figyelünk testtartásunkra. Míg a helyes tartás jobb fizikai és mentális egészséghez vezet, jobb a vér- és oxigénkeringés szervezetünkben és emésztésünk is jobb lehet.

A legfrissebb tartalmainkért kövess minket a Google Hírekben, Facebookon, Instagramon, Viberen vagy YouTube-on!

Olvassa el aktuális cikkeinket!

Orvosmeteorológia
Fronthatás: Hidegfront
Maximum: +18 °C
Minimum: +9 °C

Napos, gomolyfelhős idő várható, de közben délnyugat felől egyre nagyobb területen megnövekszik a felhőzet, estére már nagyrészt erősen felhős lesz az ég. Az Északi-középhegység térségében nem zárható ki délután zápor, esetleg zivatar, majd késő délutántól, estétől máshol is növekszik a csapadék esélye. A délnyugati szelet országszerte erős, több helyen viharos lökések kísérik. A legmagasabb nappali hőmérséklet 15 és 21 fok között várható, a déli, délkeleti tájakon lesz a legmelegebb idő. Késő estére 9 és 15 fok közé hűl le a levegő. Az időjárás most a hidegfrontra érzékenyeket érinti különösképpen rosszul.

Hogy érzed magad?

Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!


Hogy érzed most magad fizikailag?

Hogy érzed magad?

Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!


Milyen most a lelkiállapotod?

Hogy érzed magad?

Legjobban:
Legrosszabbul:
Kezdjük újra