Kedden kettősfront éri el térségünket, folytatódik a humánmeteorológiailag megterhelő időszak. A hideg és melegfrontérzékenyek egyaránt nehéz napra számíthatnak - írja a Meteo Klinika . A frontérzékenyek körében görcsös fejfájás , izom-és hasi görcsök jelentkezhetnek, emellett migrénes panaszokra is készülni kell. A változékony időjárás további terhelést okoz, a krónikus betegek és az idősek vérnyomás-ingadozást, gyakori rosszullétet tapasztalhatnak.
Együnk sok zöldséget és gyümölcsöt
A változékony időben fontos áttérni kímélő étrendre, kerüljük a zsíros és fűszeres ételeket, inkább szárnyas húsokat és a halból készült fogásokat válasszunk. Együnk minél több zöldséget és gyümölcsöt is, ezzel immunrendszerünket is tartósan megerősíthetjük!
Az időjárás a nap nagy részében nem kedvez a szabadtéri programoknak. A csapadékos időben alacsony a hő-és komfortérzet, könnyen megfázhatunk, ha nem vigyázunk. A borús, fényszegény időben levertség, ingerültség és depressziós tüneteket jelentkezhetnek, ilyenkor nyűgösebbek lehetünk a megszokottnál.
A légszennyezettség többnyire alacsony, de a nagyobb városokban kedvezőtlen a levegő minősége. A közlekedést napközben többfelé nehezítheti csapadék, a csúszós útszakaszok fokozzák a balesetveszélyt,illetve a reflexidő is megnő.
