D-vitaminnal legyőzhető a mellrák?

Kövesse a HáziPatika Facebook oldalát!

Tanulmányokkal bizonyítható, hogy azoknál a nőknél, akikben magasabb a D-vitaminszint, kisebb eséllyel alakul ki a mellrák, illetve, ha már kialakult, nagyobb az esélyük arra, hogy legyőzzék - állítja egy brit orvos.

Kefah Mokbel professzor, a Londoni Mell Klinika sebésze azt állítja, minden húsz év feletti nőnek napi szinten kéne D-vitamint szednie, mert ezzel csökkenthető lenne a mellrák kialakulásának kockázata. A professzor szerint, ha a vitaminhoz az érintettek az egészségbiztosítón keresztül ingyen hozzájutnának, azzal évente ezer életet lehetne megmenteni.
Mokbel professzor a saját pácienseinek a magánklinikáján már elkezdte adni a D-vitamint, ám szerinte azoknak is biztosítani kellene a hozzájutást, akiket még nem diagnosztizáltak a betegséggel. A szakember szerint az egészségbiztosítónak egy nő egy napi D-vitaminadagja csupán pár forintnak megfelelő összegbe kerülne, ugyanakkor ezreket kímélnének meg a felesleges szenvedéstől.

"Tanulmányokkal bizonyítható, hogy azoknál a nőknél, akikben magasabb a D-vitaminszint, kisebb eséllyel alakul ki a mellrák, illetve, ha már kialakult, nagyobb az esélyük arra, hogy legyőzzék" - állítja a professzor. Angliában évente 50 000 nőnél diagnosztizálnak mellrákot, és a betegség évente nagyjából 12 000 áldozatot szed. A D-vitamin elsősorban arról ismert, hogy segít az egészséges, erős csontozat kialakulásában, azonban tudósok nemrégiben felfedezték, hogy az immunrendszer szempontjából is nélkülözhetetlen fontosságú, illetve a sejtosztódás szabályozásában is fontos szerepe lehet, e kettő dolog pedig kulcsfontosságú a rák legyőzése szempontjából.A D-vitamin a rákos sejteket képes rávenni arra, hogy normális sejtekké alakuljanak, emellett az immunrendszert is erősíti.

Már egy 2008-as kanadai tanulmány is kimutatta, hogy azok a rákbetegek, akiknek megfelelő volt a D-vitaminszintje, fele olyan arányban haltak bele a betegségbe, mint azok, akik -D-vitaminhiánnyal küzdöttek. Norvég és német kutatások szintén hasonló eredményre jutottak. A Birminghami Királyi Balett-társulat szintén részt vett egy vizsgálatban, mely során kimutatták, hogy azok a táncosok, akik négy hónapon át napi 2000 egységnyi D-vitaminpótlást kaptak, a kísérlet végeztével 3 cm-rel magasabbra tudtak ugrani, és lábuk is jelentős mértékben erősödött. Emellett azok, akik nem szedtek D-vitamint, nagyobb arányban sérültek le, mint azok, akik igen (50 százalék szemben a 30 százalékkal).

Dr. Graeme Close táplálkozási tanácsadó azt is hozzátette, hogy futballisták, rögbi játékosok, zsokék és golfozók is már jó ideje szednek D-vitamint annak érdekében, hogy javuljon a teljesítőképességük. A D-vitaminhoz természetes úton a Nap sugaraiból jutunk hozzá, ám ahhoz, hogy az egészséges szintet elérje a szervezetünkben, naponta legalább 15 perc napozásra lenne szükség. A téli időszakban ez nem mindig megoldható, így a vitamint pótolhatjuk bizonyos táplálékok - például hal vagy tojás - segítségével is.

A hazai lakosságot reprezentáló vizsgálati anyagból kiderült, hogy tél végére a magyar lakosság minden ötödik tagjánál súlyos D-vitamin-hiány mutatható ki (25(OH)D-vitamin-szint 10 ng/ml-nél kisebb), de az ideális vérszintet (30ng/ml-nél több) is csak mindössze 6 százalékban lehetett igazolni. Ezek szerint a lakosság 94 százalékában D-vitamin pótlásra szorul.

Nagy Egészségteszt
Ha kérdése van, kérdezzen szakértőnktől!

Kérdezzen Ön is!

Szakértőink által már megválaszolt kérdések száma:

32861

Orvos válaszol
Aktuális
Élményfotel otthonra: helyettesítheti-e a kézi masszázst?Élményfotel

Élményfotel otthonra: helyettesítheti-e a kézi masszázst?Ellazít, megnyugtat, testünket és lelkünket is gyógyítja

Miért hasznos a masszázs?Masszázs

Miért hasznos a masszázs?Fellazítja a feszes, görcsös izmokat, kiegészíti a mozgást

Miért fontos az énidő?Énidő

Miért fontos az énidő?Sokan nem tudják, mit is jelent valójában

Fájdalomcsillapítás a masszázs erejévelFájdalom

Fájdalomcsillapítás a masszázs erejévelA klasszikus masszázs öt alapfogást különböztet meg

Különböző italok az étrendünkbenFolyadékpótlás ősszel

Különböző italok az étrendünkbenA folyadékfogyasztás egészségünk egyik alappillére

Mi az életmód orvoslás?Egészség

Mi az életmód orvoslás?Tízből nyolc betegségért az életmódunk a felelős

VitaminABC tudásteszt

Mely vitaminnak nincs provitaminja?

Tippek

Az omega-3 zsírsav a normális vérnyomás megőrzésén túl a szellemi képességeket is támogatja. Ezért heti egyszer együnk tengeri halat!